<h1> 今天是2020年2月2日正月初九，是自觉在家隔离疫情第九天。我们一家人在家呆的很安静，没什么不舒心之事。</h1><h1> 做这份美篇就是想告诉那些在家觉得无聊之人，学会享受这份特殊时期的特殊假期，不要老想外出溜达。我最有感触外面绝对没有家里舒心。因为从二十多岁奔波到了五十多岁，逢年过节往东婆婆家一趟，往西娘家一趟，提着包包担担东家进西家出，一正月下来没好好睡过一个安稳觉。</h1><h1> 今年春节跟以往一样，让我慢慢道来，2020年1月24日13：26时，我们一家三口赶上了从西宁到乐都的末班车去婆婆家。当时在末班车上我发了朋友圈，目的告诉我的娘家亲人们，春节我不在西宁在乐都，发个圈我就不用一一告诉姊妹们。</h1><h1> 2020年1月24日19：57边吃着年夜饭边发圈，祝家人们新年快乐😁</h1><h1> 2020年1月24日23：46给家人们唱并发圈《开门纳福迎春来》之歌。之后一直看春晚，看烟花，直到凌晨三点多睡觉。</h1> <h1> 春晚节目演出过程中主持人提过一嘴，武汉发生了疫情，除夕夜来自上海、西安、四川的人民解放军逆向前行奔赴武汉。当时因为家人团聚开开心心吃着年夜饭看着联欢晚会，具体什么情况不是很了解。我心里犯嘀咕，如果是洪水猛兽解放军拿身体去堵，疫情又不能堵。我悄悄跟儿子交换了一下看法，我们俩共同认为可能武汉人又吃什么不该吃的野生动物，畜牲的病传染给了人，我们以为是SARS病毒，没意识到病毒的严重性，全家人继续看春晚。<br></h1> <h1> 除夕夜十一点多，我老公和外甥们去二哥家，凌晨三点多他们醉醺醺的回来，然后大家开始睡觉。那晚人多没床位，我睡在沙发上，屋里夹杂着烟熏味、酒味、臭脚丫味，伴随着呼噜声、换着班的起夜声，我彻底失眠，痛苦的熬了一夜。</h1><h1> 天亮了，我们迎来了初一，家人们陆续起床，睡沙发的我和客厅打地铺的儿子不得不起床。 饭后我们陪老太太坐到一点多，累的实在坐不住便打声招呼去躺了一会。身子躺下了可还是睡不着，索性趴着给家人把除夕夜拍的照片，用美篇制了一份相册留作纪念。 2020年1月25日16：06的时候，我把制完的美篇分享到朋友圈。</h1><h1> 晚饭后大姐感冒早睡了，老太太由于嫌其他几个儿子未赶来跟她一块过年而闷闷不乐去睡了，剩下我们一家三口等着要看白岩松说疫情，从七点半等到九点半也没看上（我们也不知道那是谣言，等了两个小时），然后不好意思看电视吵他们，也睡了。这晚外甥两口回家了，我和老公换位，我睡房里他睡沙发，儿子仍然睡客厅地铺。</h1><h1> 临睡前我很开心的说，今晚我终于可以睡个好觉了。结果上床后，怎么睡都不舒服，索性打开手机看美篇，其中相由心生的美篇《除夕夜，我的战友出征了》和金天材的美篇《关于疫情，钟南山在最新访谈中有重要信息》，看完好像我头顶打了一声惊雷，武汉大地上新型冠状病毒肺炎肆虐；有五百万人从武汉出走，洒向祖国各地甚至走向国际。 除夕夜除了来自上海、西安、四川的人民子弟兵逆向前行奔赴武汉外；还有一位84岁高龄的老人～钟南山，他叫人们不要外出串门拜年，他却独自坐动车前往武汉……</h1><h1> 这一夜我又失眠了。</h1> <h1> 初一的无眠之夜我发了朋友圈：今晚注定又是个不眠之夜，刚才看了几篇美篇和读书现场之文，思绪万千。文章中指出，有研究人员调查研究，70%的新发传染病都是吃野生动物吃出来的。</h1><h1> 像鼠疫来源于土拨鼠；</h1><h1>SARS病毒，来源于吃了菊头蝠的果子狸；</h1><h1>肆虐非洲的埃博拉病毒，来自于中部及西部非洲的蝙蝠群体；</h1><h1>马尔堡病毒，来源于猴子、猩猩等非人的灵长类动物…</h1><h1> 2003年，广东人吃果子狸结果吃出了非典，17年后，吃野味这帮人，又在武汉吃出了冠状病毒肺炎。</h1><h1> 野生动物生存的目的，原本就不是给你吃的，是为生态平衡而活，它们抗病毒的能力和生存能力比你不知道要强多少倍。你传染它们的病毒，惹祸上身是注定的事情。</h1><h1> 可是****最让人愤怒的事情：你卖野味买野味吃野味作死，牵连了千千万万无辜国人，战斗在一线的医务人员和人民子弟兵有家不能回，年不能过，给国家造成巨大损失，求求你们不要再作孽了！</h1><h1> 历史总是惊人的相似，不作死就不会死。</h1><h1> 我们能做的唯有祈祷战斗在疫情现场的所有工作人员和人民子弟兵平安归来！！！</h1> <h1> 熬过了又一个无眠之夜后，我们迎来了大年初二。吃过饭陪老太太看电视，大概一点多收拾着装，被姐夫带着去看七里店八卦灯阵。逛完灯阵回家后看手机，群里和朋友圈都说，青海发现了两例新型冠状病毒肺炎病人，是在武汉开饭馆的回民马某某一家回宁带过来的，说从平安开始去西宁的路被封了，我半信半疑。我们和大哥大嫂说好的他们初二从西宁下乐都，然后我们再聚。逛完灯阵回家没见他们，打电话一问，他们没下来，一下子我心慌意乱，路封了回不了家，在外长时间没地方住，夜夜失眠，我快崩溃了……</h1> <h1> 我爬窗户边张望，看有没有班车跑动，判断封路的消息是否是真的。也使劲翻微信和朋友圈看看消息，除了拜年的祝福外，也有一些人转发的关于新型冠状病毒肺炎的打油诗或笑话，搞怪的抖音或小程序。我看完不但没感觉到好笑，反而心里不舒服。我给老公说，这些人发的这些东西编的挺顺口但我怎么觉得有点幸灾乐祸的感觉？后来凡事这方面的笑话、小视频、尤其是我平时就非常讨厌的小程序或图片我一律删除不看。</h1><h1> 这晚我又无法入眠，大概到凌晨五点多迷糊着了。</h1> <h1> 2020年1月27日是大年初三，起床吃过饭，陪老太太聊天到11点，看有班车走动，我们决定下去看看情况，如果没有封路我们还是赶快回西宁。下去一看没封路我们就回西宁了。一回到家赶快看央视新闻和湖北新闻，这才全面了解了新型冠状病毒肺炎的全面情况。原来微信里看到的封路、喝大蒜水、预防新型冠状病毒肺炎的中药配方、食盐水漱口等等之说都是谣言，一系列问题都在官网上给予辟谣，有些散布谣言的人也被公安机关处理了。</h1> <h1> 从初三开始，一家三口老老实实呆家里，再也没出过门。</h1> <h1> 回到西宁后，用电话联系。这不，我的同事狄大姐想看看我儿子，于是儿子通过视频给狄大姐拜年！</h1> <h1> 接下来的日子一家三口，安安静静坐在家里看新闻，看电视剧，蒸能量养生桶，看看书，写点东西，给花浇浇水松松土，酷狗唱唱里依然唱我的歌，每天锻炼锻炼身体，一天时间过得飞快，根本感觉不到寂寞无聊。</h1><h1> 这是老公在蒸桶😃😃</h1> <h1> 我做这个美篇就是告诉在家待不住的人们，不要天天跑出去抢购东西，看你抢购好像很怕死的样子但好像又不怕死，因为从你丑陋的行为中看出你不怕交叉感染。</h1><h3><span style="font-size: 17px;"></span></h3><h1><span style="font-size: 17px;"></span></h1><h3><span style="font-size: 17px;"></span></h3><h1><span style="font-size: 17px;"></span></h1><h3><span style="font-size: 17px;"></span></h3><h1><span style="font-size: 17px;"></span></h1><h3><span style="font-size: 17px;"></span></h3><h1><span style="font-size: 17px;"></span></h1><h1>初一抢口罩</h1><h1>初二抢大米</h1><h1>初三抢酒精.消毒液</h1><h1>初四抢护目镜</h1><h1>初五抢紫外线灯</h1><h1>初六抢手套</h1><h1>初七夜里抢双黄连口服液。</h1><h1>但凡识字的人都应该看见药💊的说明，双黄连只是起抑制作用，如果你感染了病毒他才会有效果 ，没感染你喝多了就是毒！如果有一天你真需要喝双黄连的时候说明你已经被隔离了！！！否则囤积那么多双黄连干啥？既浪费了你的钱，又遭成了恐慌，还抬高了药价，制造了发国难财之人，破坏了社会秩序。</h1><h1> 实在无聊就锻炼锻炼身体，像我和儿子一样做做仰卧起坐什么的。</h1> <h1> 看到微信里很多人不断叫嚷，关禁闭什么时候是个头？我不防再重复一遍清华大学教授的提示：</h1><h1>为什么要少出门戴口罩勤洗手，挺到正月十五？我给您简单说一下：假设我们把人分成四种人A、B、C、D。</h1><h1> A是有湖北接触史的，目前500万人，分散在全国各地，容易找出来，现在官方已经找出来很多被隔离了。</h1><h1> A在旅途中遇到过从未平生绝不认识的B，A不知道B的存在，B也不知道A的存在。</h1><h1> A到达目的地后接触了C，无论接触了多少个C，这些C都能够找到，已经隔离了。</h1><h1> D是居家未出门的安全人。</h1><h1> 现在最大的隐患是B，根本找不到，没有人知道谁是B，自己根本不知道自己是B。如果此时D外出一旦碰上B，自己也就成了2B。因此现在每个人相互隔离，目的就是用时间来筛出B，潜伏期两周，两周之内，B纷纷发病，水落石出。直到所有的B和2B都发完病，疫情才能结束。</h1><h1> 所以现在国家采取的所有措施都是减少新B的产生。</h1> <h1> 那么新型冠状肺炎病毒有哪些特点呢？下面是我摘录的科学问答</h1><h1>【问1】新冠状病毒在普通环境中能存活多久？</h1><h1>——答：病毒只能存活于生物体细胞内，室温情况下基本不能存活。</h1><h1>【问2】专家说，这个病毒在56℃水中30分钟灭活。100℃开水中，多久灭活？</h1><h1>——答：病毒仅在动物体内存活，体外不能存活，所以物品不用煮。</h1><h1>【问3】病毒离开了人体，在日常物品比如门把手、手机上，还能存活多久？病毒离开活体，北方零下10度的低温会死吗？</h1><h1>——答：该病毒不是消化道传播的，摸了门把手、手机，不去抠鼻子、摸眼睛就行。病毒离开人体不能存活。</h1><h1>【问4】家里有84消毒液，也有酒精，请问该怎么用？</h1><h1>——答：84消毒液、酒精对大部分细菌等微生物有杀灭作用，但是病毒离开人体不能存活，用84消毒液、酒精等消毒剂擦地擦物品其实意义不大。</h1><h1>【问5】这种病毒会感染猫狗吗？</h1><h1>——答：目前没有发现。</h1><h1>【问6】出门除了戴口罩，是否应该戴一次性手套？</h1><h1>——答：没有必要。怕冷就戴手套。注意洗手更重要。</h1><h1>【问7】外出的话，多戴几个药店卖的普通医用口罩能提高防护作用吗？</h1><h1>——答：不用。室外活动单层就够了。</h1><h1>【问8】与陌生人说话，距离多远安全？假如不和陌生人说话，路上擦肩而过会传染上吗？</h1><h1>——答：距离是一方面，但重要的不要对着人打喷嚏、咳嗽。</h1><h1>【问9】能吃生的蔬菜吗？比如沙拉。</h1><h1>——答：新冠病毒不经消化道传播，可以吃沙拉。</h1><h1>【问10】几乎不出门，附近还没有病例出现，请问戴普通的一次性口罩可以吗？</h1><h1>——答：可以的。</h1><h1>【问11】请问潜伏期有症状吗？潜伏期传染性大吗？</h1><h1>——答：最短1—2天，最长10—12天，平均7天。医学观察为14天。潜伏期内有一定传染性。患者出现高热的时候传染性最强。</h1><h1>【问12】新冠感染和普通感冒症状上怎么区别？</h1><h1>——答：新冠感染主要有发烧，局部呼吸道症状通常不重，部分人会出现严重的呼吸困难或全身受损表现。这些是与普通感冒最大的区别。</h1><h1>【问13】目前到底有没有特效药？</h1><h1>——答：目前没有。治疗原则主要是对症和支持。</h1><h1>【问14】那些能自愈的人都有啥特点？病重去世的人有哪些特点？</h1><h1>——答：自愈与体质有关，多为免疫功能健全的人。病重去世者多为老年人、有基础病者。</h1><h1>【问15】治愈出院的患者有可能二次感染吗？康复后应该如何护理？</h1><h1>——答：目前认为不会，因为有抗体了。具体如何康复要根据病人的恢复情况。</h1><h1>【问16】吃普通的感冒药或抗生素对该病毒有效吗？</h1><h1>——答：无效。</h1> <h1> 专家们三番五次呼吁不要外出，以免带来不必要的麻烦和经济损失，那么救治一个重症冠肺病人的艰难程度和消耗的成本有多大你知道吗？</h1><h1> 据武汉某医院肺科主任医师胡明介绍：一个重症患者，从住院到能基本出院，用EcMO（体外膜肺氧合）治疗，大致要四十万的成本，不用EcMO也要二十万左右，这还不包括后期治疗，并且还不能保证该病人存活率。因为单给一个身上插满仪器管道的病人翻一次身，就得五六位医护人员配合。而医生的一套防护服价值就达三四百元，如果中途出来喝水或上厕所，这套防护服就得报废更换一套。救治一个重症患者平均一天要消耗10套。由此可见，每增加一个确诊病人，一线医护人员就得增加多少辛苦，国家就得增加多少负担，全社会就会增加多少风险！为抗击这次疫情，无数医护人员冒着生命危险，离别自己的父母儿女，不辞辛苦，不计回报，无论生死，日夜奋战在第一线，多少医护人员的亲人日夜在担忧牵挂中熬煎！国家已拨出六百多亿资金支撑这次抗击瘟疫的活动。如果疫情不能尽快有效控制，国家承担的经济压力和损失还会更大！所以，国家才号召我们不外出，不串门，不聚会，从源头避免交叉感染！我们一定要听从指挥，不给国家添负担，不给政府添乱，不给一线医护人员添累！全国人民同心同德，自觉自律，管好自己和家人，尽一切努力堵死疫情继续扩散的渠道，争取疫情拐点的早日到来，尽快打赢这场抗击瘟疫的人民战争！</h1> <h1> 新闻里说，联合国通过了定性中国的新型冠状病毒为全球突发公共卫生事件，考察期三个月，一旦三个月后还没控制消除，中国会被列为疫区，这是我们中国经济和世界地位无法估量的损失！朋友们，醒醒吧，不要再无病呻吟，不要哀嚎在家里难受，我们的国家一旦列为疫区，在世界上，我们都是被歧视对象，中国地位一落千丈。所以，请严格按照国家要求，在家自我隔离，不是万不得已，不要出门！团结一心！老老实实宅在家！吃好、喝好、睡好、大家都好。</h1> <h1> 疾病临床医学研究中心主任、高级别专家组组长，钟南山院士表示：疫情应该在一周或十天左右达到高峰。</h1><h1> 钟南山特别提示：这三个地方最易感染， 外出一定要做这些措施！</h1><h1> 新型冠状病毒的感染特点，与SARS是不一样的。病毒变异传染毒力明显增加。这个疾病大多数还是典型的发烧、乏力，部分出现干咳，少数有流鼻涕鼻塞，还有少数有胃肠道的症状，还有个别的有心肌、消化道、神经系统的问题。</h1><h1>此外，他还强调：大家尽量减少出行。发热仍然是新型冠状病毒感染的典型症状。传人有个潜伏期，发病的潜伏期我们正在进行更准确的评估，可能是3到7天，一般不超过14天。如果必须返岗，参加工作，请注意以下事项：请务必做好个人防护措施。然而提前返岗的第一天，相比口罩的紧缺，科学常识，防护意识更紧缺！</h1><h1> 办公场所哪些是高危地带新型冠状病毒，主要通过空气中的飞沫进行传播。空气不流通，人员密度较大，人员来往较频密的地方，都是高危地区。</h1><h1>按危险程度：</h1><h1>1. 电梯间</h1><h1>2. 饭堂/餐厅</h1><h1>3. 办公室</h1><h1> 然而，办公室却是最多人戴口罩，到了饭点，大家脱了口罩一起挤电梯聚餐去了。</h1><h1>最高危：电梯间</h1><h1> 电梯间是空气极其不流通的地方，不要迷信那些“此处已消毒”的纸条。只有一定浓度的酒精可以溶解冠状病毒外膜，然而酒精是极其容易挥发的。除非每小时都安排专人对电梯间进行酒精消毒，否则，贴个已消毒的纸条纯粹自欺欺人。而且电梯间的危险是无形的。刚刚有人咳嗽或打了喷嚏后离开，你以为走进了空无一人的电梯间。</h1><h1>普通的外科口罩，它并不能够制止冠状病毒的进入，因为它的颗粒很小。但戴口罩是有用的，因为口罩是防止飞沫的传染，而这个冠状病毒主要是附着在飞沫上，它不会自己飞来飞去的。这些措施是合适的。</h1><h1>我们日常工作生活场合，充满了飞沫，包括按电梯按钮的手指也沾满了飞沫。</h1><h1>建议：</h1><h1>1. 搭乘电梯一定要戴口罩。</h1><h1>2. 有条件的单位一定要频繁为电梯间消毒。特别是按钮区。</h1><h1>次高危：饭堂/餐厅</h1><h1> 挤满人排队打饭或就餐的区域，是人流量最大，密度也最高的区域。开玩笑说你要戴着口罩吃饭吗？是科盲。</h1><h1>建议：</h1><h1>1. 坐下吃饭的最后一刻才脱口罩。</h1><h1>2. 避免面对面就餐，避免就餐说话。</h1><h1>3. 避免扎堆就餐。</h1><h1>高危三：办公室</h1><h1> 人多的地方，传染的风险高。</h1><h1>建议：</h1><h1>1. 佩戴口罩，谈话保持适度距离</h1><h1>2. 随时保持良好通风</h1><h1>3. 对门把手，键盘鼠标，文具，桌面进行必要酒精消毒</h1><h1>勤洗手 勤洗手 勤洗手（重要的话说三遍）</h1><h1>1. 到单位，第一时间洗手</h1><h1>2. 吃东西前，先洗手</h1><h1>3. 到过电梯间，饭堂高危区的，回来洗手</h1><h1>4. 外出回来，马上洗手</h1><h1>5. 要接触自己面部，特别是鼻孔与眼睛前，先洗手</h1><h1>科学的酒精消毒</h1><h1>像香水那样洒在自己身上是没有意义的。关键是对我们手部会接触到的部位与物件进行消毒。如手机，门把手，电梯按钮，鼠标键盘，自行车把手，工作证，文具，椅子等，各位看自己实际情况，进行甄别与重点消毒。</h1><h1>酒精要喷洒覆盖物件，自然晾干即可，不用擦拭。</h1><h1> 重点提醒上述三点，请各位结合其他权威科普宣传，做好防护。</h1><h1> 钟南山特别提示：这三个地方最易感染， 外出一定要做这些措施！</h1><h1>公共卫生事件，包括过去的鼠疫、流感，埃博拉也是这样，都是不注意互相传染的问题。现在各地启动一级响应，目的就是减少互相感染的机会。所以大家在工作场合、出外都戴口罩，尽量减少传染的机会，这些都是非常有效的措施。做好保护措施，这不仅仅是个人的事情，也是全社会的事情。</h1><h1> 我们在国家层面已经采取强力的措施，特别是早发现、早隔离，这两条做到了，我们有足够的信心防止大爆发或者重新大爆发。</h1><h1> 就像钟南山院士说的一样，武汉本是一个英雄城市，有全国人民的支持，我们一定能度过难关！</h1> <h1> 据青海法制报，1月31日，经公安机关侦查，西宁市湟中县李家山镇汉水沟村村民苟某，长期在武汉务工，近日返宁后，拒不执行西宁市新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控处置工作指挥部关于“重点地区人员需向社区（村）登记备案，并主动居家隔离”的要求，故意隐瞒真实行程和活动，编造虚假归宁日期信息，对自己已有发热咳嗽等症状刻意隐瞒，欺骗调查走访人员，且多次主动与周边人群密切接触。特别恶劣的是，苟某有意隐瞒其子与其一同从武汉返宁的事实，其子也多次在外活动，并密切接触人群。</h1><h1> 目前，苟某和其子已被确诊为新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例，苟某的行为违反《中华人民共和国刑法》《中华人民共和国传染病防治法》等国家有关法律法规和青海省西宁市新型冠状病毒感染的肺炎防控处置工作指挥部通告，严重干扰破坏西宁市疫情防控工作，现苟某涉嫌以危险方法危害公共安全罪被公安机关立案侦查，采取相关措施，并隔离收治。</h1><h1> 所以，无论是发国难财，造谣者，还是撒谎故意隐瞒疫情病例之人都不会有好下场。</h1> <h1> 那些捕猎者可恶，那些销售野味者和那些吃野味者该死。那些造谣者可恶，如此重大疫情面前发打油诗打趣或快手恶搞视频的人也不是好东西。</h1><h1> 我们向钟南山院士致敬！！！</h1><h1> 向人民子弟兵致敬🙏🙏🙏</h1><h1> 向去武汉支援疫情病魔的我青海135名医护人员致敬🙏🙏🙏</h1><h1> 祈祷肺炎病毒早日打入地狱。 祝愿患病同胞早日走出康复大门！祝福奋战在第一线的可爱的人民子弟兵和白衣天使健健康康，平平安安！！！</h1> <h1><span style="font-size: 20px;"> 封一座城，护一国人！</span></h1><h1><span style="font-size: 20px;"></span>生而在世，有三“不笑”：</h1><h1>不笑天灾，不笑人祸，不笑疾病。</h1><h1>立地为人，有“三不黑”：</h1><h1>育人之师，救人之医，护国之军。</h1><h1>武汉加油！湖北加油！中国加油！</h1><h1>向所有战斗在疫情一线的医务人员和解放军致敬！</h1><h1>祝愿你们早日平安归来！！！</h1> <h1> 以上就是我们全家在隔离疫情日子里的所做所想，我们祈祷一切灾难快快消失，阿弥陀佛🙏🙏🙏🙏</h1><h1> 小草收集并编辑了发自网络平台的报告内容，希望对你有帮助！</h1>