独山学生： 特殊寒假《家庭学习指南》

银碗里盛雪

学习

家长

做题

孩子

复习

题型

同学

过关

疫情

延迟

敬爱的家长、亲爱的同学：

你们好！

近日来，新型冠状病毒感染肺炎疫情引起全国上下高度关注，党中央、国务院对此高度重视，习总书记指示“要把人民群众的生命安全、身体健康放在第一位！”“生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任”。在这场没有硝烟的战斗中，为了抵御疫情，保护大家的身体健康和生命安全，各地医务工作者、广大党员群众干部告别亲人，纷纷请战，投身疫情防控，这些逆行的背影，温暖了这个冬天。对于我们每个人来说，这场疫情既是一次特殊的经历，更是一堂充满教育意义的人生大课堂。

开学临近，却面临延迟开学，对于全体学生，尤其马上要高考、中考的高三、初三生来说，是相当令人焦虑的事情。但延迟开学，并不意味着要延迟学习！这里为大家提供特殊寒假《家庭学习指南》，希望同学们和家长认真阅读，学以致用，真正做到“停课不停学”！

　　特殊寒假《家庭学习指南》两大要点，复习三大阶段

两大要点:

一、这段时间拿来复习，比预习更高效。即使后期学校布置了新任务，依然要每天安排出时间用来复习。

二、整块时间用于理综和数学，零碎时间用于语文和英语。

复习三大阶段:

一、突击薄弱学科

想清楚你的薄弱学科，重点突击它，重编教材！

首先要把教材变为一张知识点高度密集的思维导图。每节大概五十字左右即可归纳，要做到字字珠玑！这种方法适合生物、化学这类知识点繁杂的学科。

二、分科备战

几天内只复习一个学科，完成后再换下一学科！

三、列出学习计划，自律+监督

想做到高效学习，最重要的是学生需要自律，而做到自律的关键有三个必须。

01.制定切实可行的学习计划

7: 00准时起床，洗漱，吃早餐；

8: 00开始学习，具体学习时，分科目进行交叉学习；

11: 30 吃午饭；

12: 00-13: 30午休一个半小时，这段时间可以自由安排，最好能够午睡一会；

13: 30-18: 00学习，在学习时间，可以每隔一个小时休息十分钟，这样有助于提高学习效率；

18: 00-19: 30吃晚饭，休息；

19: 30-22: 30学习， 中间可以选择休息20分钟；22: 30以后可以洗漱，放松睡觉；

如果能够做到按这个学习计划执行，一天的累计学习时间就可以超过10个小时。

02.家长主动监督

最近好多家长表示，孩子在家基本都在玩手机，对于家长的“警告”，基本上都无效；还有同学说：“自己在自己房间，只要家长不进来，可以想干嘛就干嘛”。

可见，很多同学待在家，基本上不会主动去学习，自控力会变得比较差，所以，如果想要能够按照制定的学习计划按时学习，必须要家长的干预与监督。

03.与老师同学保持联系

在这个关键时期，一定要与学校的老师、同学保持联系。因为，学校可能会有一些特殊的安排，比如，老师会把握大家的学习进度，安排具体的学习任务。

延迟开学不是延迟学习，所以我们要在家学习。在延迟开学的这段时间，家长一定要做好学习督促，也就是我们常说的要给孩子收收心。调整一下学习心态，从放假宅在家里的懒散惰性，变成每天有规律的自控学习。

尽管这个寒假有一些特殊，但是我们应该响应国家的号召，从我做起，一起面对这场疫情！

专家建议：如何在家自主性学习？

一、做好严格自律

在家里进行学习，孩子的自我管理尤其重要，包括对学习态度、思想和行为的管理。比方说，家里电视、手机都是干扰物，还有就是容易睡懒觉，那么该如何做到自律呢？一方面，家长要定时段进行指导监督。另一方面就是孩子自己要有所克制和要求，尽量远离电视、手机、还有卧室，要有一个严格的作息时间表，如早上给自己定严格的起床时间，并在设定的时间起来。晚上什么时候睡觉，必须准时上床休息，等等。
第二，制定详细的学习计划
每天有详细的学习计划安排，包括一天学什么？ 每个时段学习多长？每个时间该干什么都要有具体安排，而且要具体到完成的内容、数量及质量要求等等。另外，每一个时间段的学习计划越具体，就越不会被其他的事物干扰到，因为这个时候内心是有任务的，就会一心想要去完成。

而且，计划安排执行必须要讲究质量，不能像平时学习一样求快求完成求应付。这段孩子们在家自主性学习的时间，是孩子学力培养的最好时期，请家长作好督察，引导孩子学会慢下来学习，有思考的学习，有计划的学习，有方法的学习，运用综合学习方法全面来一次滚动式复习训练。比方说审题三步骤思维训练，错题整理与研究,知识网络构建与滚动运用复习等。
我们相信：孩子们在这段时间，不用像赶作业式的应付性学习,而是研究性自主学习，下学期一定会改头换面。当然，家长的引导和管理到位十分关键。
第三，选一本靠谱的教辅资料
资料不在多，贵在精，真正吃透一本资料，板块内容过关就基本成功了。现在，市面上有各种各样的教辅资料，有分节进行讲解的，有专项训练的，还有单元检测题。家长最好给孩子选择《教材全解》 《点晴》等一类的教辅，这样的教辅资料有例题分析，练习题答案，还有易错题分析、重难点讲解等等，内容全面，分析细致，比较有利于孩子自学。如果孩子学有余力，还可以配一套单元检测题，考查孩子对知识的掌握情况。
第四，确保良好的学习环境

学习环境分二块：
一是自己。要有强烈的学习愿望，学习主动性，而不是应付，这点尤其重要。就像一个装睡的人，你想去叫醒他,那是不可能的。所以，学习最好的环境，在于自己的内心。
二是外部。家长和孩子都待在家里，家长们会看电视，有的家里养了小宠物，所发出的声音都会对孩子造成一定的影响。所以需要确保一个良好的学习环境，这个环境必须是安静的、舒适的，可以去到离电视比较远的一个房间，最好还有空调或者是取暖器，这样才能保证学习的高效。
第五，运用科学做题来提升学习能力
做题只是学习的第一步，,但是很多学生往往就停留在第一步， 甚至连第一-步都做不好，比如走马观花式的做题、应付式的做题，任务完成式做题等等,这些都无法解决问题。做题之后，还有关键的一步就是总结，只有归纳总结，才能真正提升成绩。
真正做题，要扎实做好二点过关：
一是做知识点题目过关。找到自己薄弱的知识点，定量练习，到达准确率95%以上，基本上就过关了。
二是题型过关。错题的另一个原因就是题型掌握不好，而题型的背后，实际上是对学生能力和素养的考查,通过综合题练习，找到自己不会的或者掌握不好的题型，正确率达到95%以上，这种题型基本上就过关了。
做题并不是越多越好，而是针对性越强越好。就像一个人缺钙，明明一粒钙片就能解决问题的，你偏偏要吃黄金搭档，这样是不是性价太低了呢？
第六，及时评估总结当天或阶段学习状况
及时复盘总结当日学习情况，对自身学习将会十分有帮助。一是明白问题在哪里，是什么原因产生，应该怎么去解决？二是找到错点后应该怎么去查漏补缺，下次如何防范?

　　具体分为四步来做
第一步：回顾目标，今天计划是什么，完成了什么？
第二步：估结果，对比目标。自己对结果是否满意？回头分析好的结果为什么好；坏的结果为什么坏？
第三步：找出差距，分析原因，我下次要怎样才能做得更好？分析原因，就是为了让我们知道问题的本质在哪里。
第四步：总结经验，确立行动。在以上三步复盘完成之后，接下来就是总结经验和规律。哪里动作需要改变，哪些又需要保留。
其实，不管我们做任何工作，还是学习课程和技能，通过复盘我们都能找到其中的规律，在一次一次的迭代中，我们可以做得比上一次更好，这就是复盘带给我们最大的益处。

　　家长们、同学们，新型冠状病毒一定会被我们击垮，防控疫情的战斗一定会以中华民族的胜利而告终！我们坚信，在党中央的坚强领导下，在大家的密切配合下，我们一定能够打赢这场新型冠状病毒防控工作的阻击战！祝愿我们早日度过这场危机，希望同学们勤奋学习，顽强拼搏，只争朝夕，不负韶华！

　　温馨提示
****所老师的建议分享：
　　1.一定要戴口罩，哪怕最简单的。
　　2.出门带二包纸巾，一干一湿。门把手、电梯按钮等，一律隔着干纸巾操作。
　　3.尽量不去人多的地方，现在去办公室大家分开时间段，每次一人。
　　4.回到家门口，先用湿纸巾擦手。回家后先洗手，把外套、手袋等挂在阳台上吹风、晒太阳。

直到今天，全所一千五百多人（包括学生），在武汉这个重灾区没一例感染，连疑似病例也没有。

“知识就是力量”，关键时刻就是不一样！