<h3><strong>尊敬的家长朋友：</strong></h3><br><h3> 2020年的春节让孩子们始料未及，没有期待中的放松与快乐，只有全民皆兵的紧张与担忧，所发生的一切，超出了我们的想象，更超出了孩子们的认知。为了缓解孩子们可能出现的负面情绪，漯河小学健康心理团队为大家提供几个疫情特殊情况下心理减压小建议：</h3><br><h3></h3> <h3>一、<strong>画几幅画</strong></h3><h3><strong></strong> 绘画是调节情绪的有效方法，给孩子一个主题，如《我的假期》《我眼中的新型肺炎》，家长不要做任何要求和限制，让孩子自由作画，可以是一幅、可以是多幅，甚至集成一本画册。家长借助画画和孩子聊一聊，引导孩子正确认识当前情况。</h3><br> <h3>二、<strong>看几部电影</strong> </h3><h3> 全家人在家里挤在一起看个电影，吃个零食，爱的氛围会让孩子充分放松。</h3><br><h3><b>低年级</b>：海底总动员 功夫熊猫 狮子王 神探狗笨吉 飞屋环游记 千与千寻 </h3><br><h3><b>中年级</b>：哈利波特系列 当幸福来敲门 </h3><h3> 奇迹男孩 釜山行 音乐之声</h3><br><h3><b>高年级</b>: 怦然心动 心灵捕手 风雨哈佛路 美丽人生 人工智能</h3><br> <h3><strong>三、学一段地方戏</strong> </h3><h3> 戏曲可能学起来更有趣，为孩子打开一扇传统文化之门，如《花木兰》《包公》等。</h3><br><h3></h3> <h3><b>四、练一套韵律操</b></h3><h3><b> </b>给您一个链接，打开让孩子看看喜不喜欢，如果喜欢就学一学吧，动作要标准哟。https://v.qq.com/x/page/s0560hrenqa.html</h3><h3></h3> <h3><strong>五、习一手绝活 </strong></h3><h3><strong> </strong>如手工、厨艺、魔术（网上很多教学视频的），当然，父母家人不要忘记做啦啦队，成为孩子忠实的粉丝哟。</h3><br><h3></h3> <h3>六、<strong>写一封信</strong> </h3><h3> 给最信任的人写一封信，倾诉自己的内心感受。还可以给冲锋在一线的医务人员写信，表达对生命守护者的感谢，也谈谈自己现在和未来可以为这个世界做些什么。</h3><br><h3><br></h3><h3></h3> <h3><b> 为了给各位家长和学生提供更有针对性的指导，您也可以到我校“漯河小学冠状病毒防疫心理援助”寻求帮助。</b></h3><h3><b>邮箱：571678634@qq.com</b></h3><h3><b> Q Q：571678634</b></h3><h3><b>咨询的时间为：上午8:00-12:00</b></h3><h3><b> 下午 2:30-5:30</b></h3><h3><b>邮箱和QQ专为冠状病毒心理援助专项服务，将有专业的心理教师为您解疑答疑。</b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><b><br></b></h3><h3><br></h3> <h3><b>用丰富的活动充实孩子们的假期，用积极心态战胜疫情的困扰，让我们携手努力，把危机变成孩子们成长的契机！当然，这一切形式的学习，都要记得是在家里哟！</b><br></h3> 漯河市漯河小学<br><br><h3> 2020年2月2日</h3><br>