非常时期，别样的成长——写给高三备考生们

蜜丝吴

编者的话：2020年寒假期间，突如其来的一场疫情从九省通衢的重镇武汉迅速向全国各地乃至世界各地蔓延开来。党中央高瞻远瞩果断决策，武汉市壮士断腕即刻封城。此刻，正在秣马厉兵埋头苦读的高三备考生们却懵了:突然的岁月静好怎么一夜之间变成了风声鹤唳？返校时间延期会不会影响学习成绩啊？小凡（化名）正是这些“懵掉了”中的一员，在这场战“疫’中，她还有个特殊身份--武汉回乡人员家属，他们一家五口隔离在一栋小楼里，她因为是备考生，又被单独隔离在二楼。下面是她在正月初六写的日记，这时她已经隔离一周了。（日记已经小凡授权，可以公开使用）

雪

__写给这个冬天并未降临的雪

欢迎来到现实世界！

节日、瘟疫、庆典、死亡，焦头烂额和百无聊赖，欢声笑语和嚎啕鸣泣，想要的不想要的这里都有，该来的不该来的一应俱全。一把火烧透了整个春节，就像澳大利亚吞吃山林的魔鬼，此刻每一个人都是考拉。不过我有点好奇，病毒吞噬细胞的样子是不是也像人类享用蝙蝠一样肆无忌惮。

人类的悲喜在此刻突然相通，疾病很好地缓解了面对不那么熟悉的朋友发来的不那么有趣的祝福信息时的尴尬，只要发送一句“谢谢~你也是！记得带好口罩么么哒！”便圆满完成任务。

我觉得有些人可怜，又觉得有些人吵闹，可能人类的悲欢于我是“通与不通”的薛定谔状态。当我打开微博，扑面而来的窒息感裹挟着恐惧对我重拳出击，稍有不慎心脏便破皮流血，变成眼泪咕噜咕噜涌出来——但当我放下手机，我与一切的联系都切断了，只剩一扇在疫情中暂时封死的大门和数十张待完成的卷子，那些卷子在看我，我在看它。

这里没有病毒、死亡及瘟疫，只有几何、孔子和名词性从句，曾经折磨我的此刻竟成了我不可多得的乌托邦！成了我的盔甲、我的剑，我宣泄一切情绪的垃圾桶，仿佛只要我打开了它们，就打开了我的光辉未来。

这是我第二个高三。

然而当我停笔的那一刻，生活告诉我世界并没有好一点，感染人数在上升，死亡人数在上升，隔离人数在上升，我作为武汉回乡人员家属害贡献了一个光荣的“1”。于是我打开微博，毕竟我的信息来源只有微博这个“随时随地发现新鲜事”的平台。假期，我终于能用稍宽裕的时间去看一条接一条的博文，可惜一条天堂一条地狱——谁能想到“韩红的物资到了”和“红十字会尸位素餐”居然能同时占据屏幕的上下两端？那一刻手机小小的光屏中伸出了两只手扼住我的喉咙，掰开我的嘴将我的大脑撕成两半，即便如此我还是做不到半张脸哭半张脸笑，我能做到的只有把手机反盖在大腿上喘气，平复眼前实体化的荒诞感，它们光怪陆离。

一场瘟疫引发了太多应激反应，时间像多米诺骨牌一样倒下，网络让我们对世间百态有了更深的理解。原来真的会有人不辞辛劳连夜奔赴火神山雷神山施工现场，披星戴月紧张工作，不负中国“基建狂魔”的名声；原来真的有人会狠心丢弃陪伴几年的宠物猫狗甚至亲手毒杀，将“豢养”两个字诠释得淋漓尽致；原来真的会有人买不起口罩用橙子壳加布条代替，他们的文化决定了他们毫无常识，也因此失去对潜在危险的恐惧；原来真的会有人用自己的拾荒所得捐入基金会只为报答养育他的祖国；原来真的会有人在这一场浩荡但飘渺的苦难中死去——这哪里是人间。

这场闹剧里，我还有数十张卷子没有完成，明天还有网络课程需要学习，我的父亲在洗脚，我的妹妹在尖叫，我的母亲在怒吼，我的外婆在睡觉。

有句话怎么说来着——人这一生本就是各自下雪，各人有各人的隐晦和皎洁。

今日事毕，明日再说。

编者的话：小凡将日记分享给了她的语文老师吴怡。（吴怡，江西省高中语文骨干教师、国家二级心理咨询师、江西省心理咨询师协会成员）在微信里，吴老师给小凡进行了疏导和建议，下面是部分摘要。

　　亲爱的小凡同学，感谢你的信任，将你的日记与老师分享。按照原计划，明天应该是返校复习的日子，而如今，返校时间无法确定，而高考倒计时的脚步却清晰无比。更何况，你现在还是疫情战斗中的“留观人员”，你一个人被家人保护到了二楼上……现在的你，遭遇了前所未有的“难过”！在日记里，我看见了在这个突发性的事件中，你所呈现出的恐惧、焦虑、紧张、无助和虚幻感。我仿佛看见了你从二楼的小窗或者阳台向远方眺望，昔日的邻里都躲着你们，2020年的新春之景竟是如此萧索。你想逃避，却没有回避。

人类在应对突如其来的威胁（比如这场无妄之灾）,会有天然的防御，要么把它解决掉，要么快速逃离。可是你不能解决也无法逃离时，你会发现自己始终面临威胁，这时候，基本的安全需求得不到满足，人本能就会产生紧张焦虑恐慌。这样一种情绪，在一定的程度上是正常的，但是如果过分的话，影响到正常的生活学习的话，就是非理性的了，可以寻求心理援助的。恐慌多半源于未知。对于这场疫情，我们首先要了解它，而了解有一个过程。从武汉发生的第一例新型冠状病毒感染的肺炎患者的确诊到现在，我们已经渐渐地掌握了这个疾病的特点：人传人，传染性极强；感染潜伏期最长约为14天；毒性弱，可防可控。从目前收治的病例来看，多数患者预后良好，死亡病例多见于老年人和有慢性基础疾病者。因此，阻断传染源是最好的对抗方法。你们一家作出了最好的选择，向你们表达感谢和尊敬。

在这场灾难中，你看到了生命的无奈、人性的贪婪、自然的报复。是的，诚如你所言“病毒吞噬细胞的样子是不是也像人类享用蝙蝠一样肆无忌惮”，病毒究竟从何而来？目前虽无权威解释，但与人类食用野生动物有关是人们的共识。的确，人类作为自然的一部分，如果丧失了对自然的起码的敬畏之心，必将遭到大自然的报复，这是铁的定律。对自然，对生命，甚至对病毒，我们都应该有所畏惧，尊重自然规律，尊重科学；而面对与病毒的这场战斗，我们应该无所畏惧，坚定必胜的信念。走出象牙塔的你，看到的可能不是一个完美的世界，却是一个真实的世界。“各人有各人的隐晦和皎洁”，但是老师希望你的“皎洁”总比“隐晦”多。

隔离一周多，“感觉剥夺”的体验会引发烦躁不安，但于你而言，学业上的无序才是焦虑不安的主要原因。你说过，这是你的第二个高三，此后绝无退路。一个学期的复读，除了加强知识的积累，也要厘清复习的思路。平时在校学习，在时间安排上，听从各科老师的未必是科学的。现在终于有属于自己的时间了，可以根据自己的复习步骤，做好各科复习计划，查漏补缺，有的放矢，各个击破。这是一个锻炼自我管理能力的好时机，好好利用，期待假期结束，学习上会有一个质的飞跃。当然，学习之余，不要忘记加强身体锻炼，室内活动有很多，可因地制宜。

最后，老师想谈谈你在微信中谈到的“难过感”。你说“打开微博扑面而来的全是那种负面消息，但是我自己又活得很岁月静好，总觉得自己想帮忙但是帮不上忙”，你“感觉看到的世界和我的生活是割裂的”。你知道吗？老师从你的看见中看见的是你的成长。心理学家埃里克森在人格发展八阶段理论中谈到，处在青春期（12-18岁）的孩子，从无忧无虑到突然要应付生活中的重要问题，这种跨越会产生烦恼甚至痛苦。这个阶段的主要任务是通过对自我的求索来了解自己，了解自己在他人眼中的形象以及对自己未来职业和理想进行认真而具体的思考，并由此建立起较为稳固的自我统一性，从而确定下一步进入成年的人生目标。简言之，在这个阶段，你的人生观和价值观在这一时期形成并且稳定下来。我欣喜地看到在你的身上体现出来的责任感与使命感。2014年的五四青年节，习总书记告诫青年们“要扣好人生第一粒扣子”，因为“青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向”。在这场战斗中，涌现了很多可歌可泣的年轻的英雄个人和集体，从这个意义上来说，这场战“疫”中你们是最大的受益者。你说“自己想帮忙但是帮不上忙”，要知道，真正有价值的事情往往是眼前事，即时事。在这个非常时期，我们对社会最大的作为恰恰是你所认为的“帮不上”，“作为武汉回乡人员家属”，自我隔离就是为这场战役作出最大的贡献。所以，当你产生这种“难过感”的时候，正是你健康地步出青春期的时候。埃里克森说：很明显这将为一个人的生涯增添绚丽的色彩。

多难兴邦，当时代选择了我们，我们应该学会感谢，感谢这个时代赋予我们特别的意义。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以，动心忍性，增益其所不能。”17年前，我们成功地控制了非典，17年后的中国，技术更进步，经验更丰富，我们一定能成功地控制疫情，战胜病魔。

灾难之后，我们将更加热爱生活。