亲爱的同学们：<br> 新年好！但是，这个农历新年实在是不大好，说好的“拜年、聚餐、收红包”都取消了；难得出门还必须戴口罩，有人开玩笑说“今年的祝福是最纯洁的，因为都是口罩过滤过的”；疫情地图上触目惊心的红色越来越广、颜色越来越深，比大街上寂寞的红灯笼还要红了……2003年“非典”，你或许还没出生，2008年汶川大地震，你还没上学，但我们都知道，多么艰难困苦的日子都会过去，我们的国家就是从一次次磨难中走向繁荣昌盛，因为每一次磨难都会使我们的党更加强大、使我们的人民更加团结！14亿人民同仇敌忾、必将战胜“新冠”，让我们共同期盼云开雾散之时重回校园相聚。<br> 当然，有不少同学还是会挺开心的，终于过上了“吃了睡、睡了吃，手机电视游戏随便玩的幸福生活”，不过算起来你已经过了整整十天“幸福生活”，应该有点腻了吧？我也不希望开学后校园里多出一群小胖墩！所以还是要给大家提一些建议、提一些要求：<br> 首先，假期也要保持规律作息、合理饮食。《朱子家训》开篇就是：黎明即起、洒扫庭除。早睡早起是保证我们青少年健康成长的良好生活习惯，更是磨砺我们自律、弘毅品格的有效手段。<br> 其次，宅家不要放弃锻炼。其实锻炼不分场合、不分形式，关键在于意识。比如原地跑，可以有原地慢跑、原地快速跑、原地高抬腿跑、原地后踢腿跑等等，锻炼效果各有千秋；跳绳则是最实用的耐力与协调性训练方式。我们男同学普遍引体向上成绩不好，如果这段时间每天锻炼引体向上、相信开学后必将令人刮目相看。如果能邀请家人一起锻炼则更有意思了，而主动承担一些力所能及的家务也是一种锻炼。<br> 第三，开展“新型冠状病毒感染的肺炎”研究性学习。疫情来势汹汹，各种途径的消息泥沙俱下、鱼龙混杂，应对种种谣言和恐慌的有力武器是科学，因此，我们建议大家在收看、收听正规媒体新闻报道的同时，不妨开展研究性学习。通过网络收集相关知识、开展相关调查，了解疫情的来龙去脉、防控措施和原理，然后联系生活实际写一篇科学小论文，还可以给同学、家长、甚至政府机构提一些防控建议。偷偷告诉你，我们九年级科学下册中有专门关于传染病的内容，你可以提前学习一下：宅家是保护易感人群，戴口罩、勤洗手是切断传播途径，隔离治疗是控制传染源。<br> 第四，坚持阅读。阅读是扩大视野、掌握知识、陶冶情操的重要手段，良好阅读的习惯和正确的阅读方法可以让你终身受用，我觉得阅读不是任务，而是一种娱乐、一种生活方式，趁假期还有大把的时间多看几本名著，让自己的心灵丰盈起来！<br> 最后，寒假作业做好了吗？按原计划，寒假正月十五结束，也就是说寒假作业应该在元宵节前完成，希望你要提前规划、抓紧作业完成进度，到时候老师要通过网络视频检查作业的哦！<br> 正月十六（2月9日），新学期开学时间，尽管我们不能到学校集中学习，但我们的线上教学将准时开始，我们的老师们早就在为“停课不停学”着手准备了。届时，学校将会提供统一的作息时间和课表，并通过班级钉钉群开展师生互动、生生互动，甚至我们可以通过钉钉群分班级召开开学典礼，是不是很期待啊？当然，到时候你的爸爸妈妈可能都将上班，这是培养和考验你能否严格自律的关键时期，让我们相互鼓励、相互监督，相信你是最棒的！<br> 亲爱的同学们，2020年的寒假是不寻常的、必将给我们留下难忘的记忆，我更希望这次特殊的经历给你更多的精神洗礼，让你懂得敬畏生命、崇尚科学、遵守规则，让你更加自律、更懂得自主学习和自主管理。生活即教育、生活是最好的教育！<br> 衷心祝愿每一位同学和你的家人健康、平安！<br><br> 你们的校长 周其耀<br> 2020年2月2日