<h3> 亲爱的同学们，2020年的春节注定将成为所有人永远铭记的一段时光。
前不久，新型冠状病毒感染的肺炎疫情突如其来，全国各地疫情防控形势严峻。习近平总书记对疫情防控作出重要指示，要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，坚决遏制疫情蔓延。在疫情面前我们要有信心、有决心、有耐心，众志成城，共同打赢这场疫情防控阻击战。
而安静地待在家里，保护好自己，就是对防疫工作最大的贡献，面对这个特殊的假期，我们应该这样去度过：
1.合理关注疫情信息
和家长一起多渠道关注发布的防控信息，对疫情保持科学理性，不信谣、不传谣；对防控知识做到常关注、勤学习、严遵守；对老师下发的通知要及时查看、及时回复、积极配合。
2.合理做好假期规划
面对本次寒假的现状，要做好假期规划，特别是假前老师们推送的作业清单要更加认真地去完成，对老师们后期在班级群里分享的任务要及时查看和落实，把作业分配到每天进行完成，在开学前做到不拖拉、不突击。
3.合理安排作息时间
由于防疫的需要，我们需要长时间地呆在家中，更加需要合理地安排好每日作息时间，防止出现“晚上不愿睡，早晨不愿醒”的现象。要制定好一日作息时间表，规划好一日清单，做到每一天都不虚度、有收获，特别注意，这可是帮助父母做家务的大好时机。
4.合理加强体育锻炼
提倡在家少出门，出门要戴口罩、勤洗手。抵御病毒侵害，健康的身体是必备的良药，即使呆在家里体育锻炼也不能丢，仰卧起坐、俯卧撑、跳绳都是很好的锻炼方式。由于长时间呆在屋内，要注意视力的保护，尽量远离电子产品，要定时到阳台上目眺远方，休息眼睛。一日三餐要饮食规律，以清淡为主，多吃蔬菜和水果。<br></h3>