<h1><b><i>假期亲子活动</i></b></h1><h3></h3><h3> <b>旧城镇中心幼儿园小一班</b></h3> <h3>亲爱的小朋友们:<br></h3><h3>这是个特别的春节假期，虽然不能外出，不能和小伙伴们一起游戏，但老师相信你一定还会有格外的收获！新的一年又开始了，老师帮小朋友们梳理了一份有意义的假期作息时间表，希望家居的日子里，你们能和爸爸妈妈珍惜美好的亲子时光，伴着好玩的小游戏，度过这个特别的假期！</h3><h3>【假期作息时间表】</h3> <h3>7:30——8:00甜蜜晨起</h3><h3>早上不要起的太晚，带着孩子感受一下早起的好时光，可以拥抱彼此、也可以在床上嬉闹！</h3> <h3>8:00——9:00美好早餐</h3><h3>休息在家，可以穿着随意，然后带着孩子一起精心为家人做一顿早餐，摆个盘、拍个照。放一段舒缓的音乐慢慢品尝，美好的一天开始啦！</h3> <h3>9:00——9:30自主整理</h3><h3>9:30——10:00亲子共读</h3><h3>尽情享受亲子时光！</h3><h3>和孩子一起各自收拾餐具、整理自己的房间，比比速度和成果会很有成就感呢！上午可以安排一次亲子阅读时间，或共读、或各自看自己喜欢的书，30分钟就十分美好！</h3> <h3>10:00——10:30活力运动</h3><h3>安排一个亲子运动时间吧，可以在室内做做操，甚至是一次亲子手工哦！</h3><h3>没有任何器械的条件下那就带着孩子做俯卧撑或仰卧起坐，孩子趴在背上的那种，很甜蜜很治愈哒！</h3> <h3>10:30-12:30健康午餐 餐桌畅聊</h3><h3>午餐后坐着聊会天，天南海北、天文地理，聊的就是开心。别忘了让孩子发表一下观点哦，这也应该是他的讲演地盘！</h3> <h3>12:30——14:30惬意午休</h3><h3>这些天有充足的时间陪孩子踏踏实实睡个午觉。实在睡不着，就和孩子各自做自己想做的事，有时生活的快乐就在于随心、随性！</h3> <h3>14:30——16:30自由时光<br></h3><h3>喝点水、吃点水果，补充充足的能量。接下来就自由活动吧，让孩子享受自由自在的快乐，家长们也自由放飞吧！</h3> <h3>16:30——18:30晚餐时间</h3><h3>晚餐是一家人聚得最齐的时候，所以难免丰盛些，灯火闲坐，家人可亲，便是这世间最好的光景！吃完别忘了让孩子一起收拾碗筷，这应是他感恩家人付出的反馈！</h3> <h3>19:30——20:00视听时间</h3><h3>一天中终于迎来了接触电子产品的宝贵时间！请务必看一些对孩子有益身心健康的电视作品，同时要在半小时暂停进行眼睛放松休息！</h3><h3><br></h3> <h3></h3><h3></h3><h3>20:00--21:30 睡前准备进入梦乡</h3><h3>【亲子小游戏】</h3><h3>好玩的游戏不仅可以让小朋友开心快乐，也会让家长忘记烦恼，享受幸福的亲子时光~</h3><h3>游戏规则:</h3><h3>小朋友和妈妈对坐，双手拉住，脚掌相对，依次将双腿向前向上蹬直，背部保持伸直，坚持30秒，做2组。</h3><h3>拓展：双手撑在身体两侧维持平衡，脚掌保持相对，双腿慢慢分开，直至碰触地面。</h3><h3></h3> <h3>【健康小卫士】</h3><h3>预防新型冠状病毒感染的肺炎不仅要少出门，戴口罩，还要勤洗手，那么如何正确的洗手呢，我们还要掌握六步洗手法。</h3> <h3> 温馨提示： </h3><h3> 今年这个春节，是一个不寻常的春节，希望我们所有的家庭、所有的人都不要恐慌，不信谣、不传谣，相信在习总书记的坚强领导下，党和国家一定会带领我们战胜病毒，迎来曙光。我们要怀抱着积极的心态，一起为爱加油、为世界加油，为祖国加油，为武汉加油，为健康加油！</h3><h3> 愿这次疫情尽早散去，愿我们永远幸福安康！</h3>