<h1><b><font color="#ff8a00">尊敬的家长：<br></font><font color="#ff8a00">您好!<br></font><font color="#ff8a00"> 近日，新型冠状病毒肺炎疫情持续蔓延，牵动着全国人民的心。接<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">省教育厅《关于2020年全省春季学期延期开学的通知》，2月17号前不准开学，开学时间请及时关注相关通知！<br></span></font></b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><font color="#ff8a00"><b> 为丰富幼儿寒假生活，增强幼儿体质，促进幼儿健康成长，结合我园实际，现隆重推出健康运动打卡活动项目，以进一步增强广大幼儿的社会责任感，从小培养他们的坚强毅力和顽强精神！</b></font></span></h1> <h1><font color="#ed2308"><b>快来领取你的任务卡啦</b></font></h1><h1><font color="#1564fa"><b>大班打卡项目</b></font></h1><h1><font color="#39b54a"><b>01</b></font></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b>双脚跳绳100个</b></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b>运动要求与益处：准备一根长度适量的跳绳，与爸爸妈妈一起完成跳绳打卡，锻炼心肺功能，记忆力、强心运动，锻炼协调性。</b></font></h3><h1><font color="#39b54a"><b>02</b></font></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b>投球50个</b></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b>运动要求与益处：准备一个球（什么球都可以），爸爸妈妈准备一个框，可以移动可以不移动（根据孩子情况适时增加难度）。锻炼手臂力量、上下</b></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b>协调能力以及专注力。</b></font></h3> <h1><font color="#ed2308"><b>中班打卡项目</b></font></h1><h1><font color="#39b54a"><b>01</b></font></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b>拍球50个</b></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b>运动要求与益处：准备一个皮球，可以左右手互换拍球，与爸爸妈妈一起完成。锻炼手眼协调，左右手配合能力，平衡能力，增加手肌力。</b></font></h3><h1><font color="#39b54a"><b>02</b></font></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b>花式抛接球50个</b></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b>运动要求与益处：家长和孩子之间保持1.5米-2米的距离，将球放在肚脐处，适当增加或缩短与幼儿的距离，跟爸爸妈妈一样花式抛接球。训练孩子手臂的力量，锻炼手眼协调能力</b></font></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><font color="#ed2308"><b>小班打卡项目</b></font></h1><h1><font color="#39b54a"><b>01</b></font></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#1564fa">双脚跳30个</font></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#1564fa">运动要求与益处：双脚用力蹬地跳起时，手臂配合向上摆动以增加起跳高度。空中腿 部和腰部快速用力形成姿态，落地时屈膝缓冲。可以双脚往前跳也可以双脚往上跳。有助于身体健康，增强身体抵抗力，减少疾病的发生，帮助增强腿部的力量和肌肉的发达，包括大腿和小腿. 双脚跳期间要注意饮水，保持水分充足，穿舒服的鞋子。</font></b></h3><h1><b><font color="#39b54a">02</font></b></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#1564fa">跳跃30个</font></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#1564fa">运动要求与益处：原地双脚起跳（助跑起跳），家长手持一样物品居高，幼儿需双手击球（单手击球）。落地双膝弯曲缓冲，根据孩子情况增加高度。不仅全身血液循环速度加快,而且地面的冲击力更可激发骨质的形成。</font></b></h3> <h1><font color="#ed2308"><b>宝宝班运动项目</b></font></h1><h1><b><font color="#39b54a">01</font></b></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b>一只脚站五秒钟</b></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#1564fa"><b> 平衡是粗大运动技能发展的一部分。宝宝班的宝贝已经具有一定的平衡力，引导宝宝一只脚站立，看看是否能够保持5秒钟或者更长的时间，同样的，接下来尝试用另一只脚站立。这种平衡性训练和一些小游戏结合起来会更有趣哦。</b></font></h3> <h1><font color="#ff8a00"><b>打卡规则</b></font></h1><h1><font color="#39b54a"><b>1.将运动时候的图片、视频分享到微信朋友圈即可完成每日打卡。打卡模板为：江服时尚幼儿园寒假“魅力江服 运动抗“疫”运动打卡15天，今天第X天。<br></b></font><font color="#39b54a"><b>2.打卡时间：2月2日—2月16日。（其中可以补打卡）<br></b></font><font color="#39b54a"><b>3.如有条件限制或在老家的，可以以不同形式的运动项目打卡。<br></b></font><font color="#39b54a"><b>4.坚持15天就是胜利，你看，成功在向你招手啦！宝贝们，努力吧！<br></b></font><font color="#39b54a"><b>6.开学各班教师根据孩子打卡情况领取运动打卡奖状哦！<br></b></font><font color="#39b54a"><b>Happy<br></b></font><font color="#39b54a"><b>大朋友、小朋友，一起开始吧！</b></font></h1> <h1><b><font color="#ed2308">宅家防疫是贡献，居家锻炼动起来。<br></font><font color="#ed2308">摆脱场地和器械，自我健体增体质。<br></font><font color="#ed2308">待春暖花开，走进校园，我们繁花与共！<br></font><font color="#ed2308">大小朋友们，一起动起来吧！<br></font><font color="#ed2308">为武汉加油！为中国加油！</font></b></h1>