<h3> 近期，全国多地发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情，天岗中心校也时刻牵挂着全体师生、家长的身心健康。面对疫情天岗中心校衷心希望全体师生、家长度过一个与国共命运的众志成城的春节，也度过一个我们与孩子们共同学习思考，“宅出收获”的假期。</h3> <h3 style="text-align: center;"> “宅”娃攻略之运动篇</h3><h3> 这个寒假，受新型冠状病毒的影响，我们大大减少了出门的次数。宅在家中的萌娃们可以做些室内运动。</h3> <h3>建议：
</h3><h3> 1.个人情况不同，应按照自身身体状况、体质，选择相应的练习动作、强度和密度；
</h3><h3> 2.所需器材：瑜伽垫、跳绳、椅子或桌子；
</h3><h3> 3.场地需求：家中空地
</h3><h3> 4.此训练项目是为在有限的居家空间以及简单的健身器材下设计的，如萌娃拥有更大的居家运动空间以及更丰富的健身器材如跑步机等，可增设相应运动项目。</h3> <h3 style="text-align: center;">“宅”娃攻略之学习篇
</h3><h3> “疫情要防范，学习不间断”,因为萌娃们的成长不会因此停下来。在这个特殊的时期我们建议：除了有计划有目的的完成老师假前布置的学习任务外，天岗中心校任课教师也会通过QQ群、微信群、钉钉等软件积极安排布置假期学习，实现家校互动；家长可以与孩子们共同关注时事新闻，记录疫情中让人感动的瞬间，通过诗歌、绘画、小文章、朗读等形式表达出来，及时发个微博或微信朋友圈；家长朋友们还可以协助萌娃们登录吉林市互联网学校官方网站：www.school.jledu.com进行免费学习。也可扫描吉林市智慧教育云平台微信公众号并关注，根据学段加入在线答疑辅导群，随时随地进行复习巩固，预习新知。</h3> <h3 style="text-align: center;">“宅”娃攻略之劳动篇
</h3><h3> 为有效阻隔疫情传播途径，打赢疫情防控阻击战，我们需要度过个“宅”在家里的特殊假期。同学们在家要坚持每日通风，利用这段时间积极参与到家务劳动中，和爸爸妈妈学习怎样做家务，将自己锻炼成一个生活小能手。</h3> <h3 style="text-align: left;"> 低年级
</h3><h3 style="text-align: center;">——自己的事情自己做</h3> <h3> 中年级
</h3><h3 style="text-align: center;">——家庭劳动我参与</h3> <h3> 高年级</h3><h3 style="text-align: center;">——家庭事务我谋划</h3> <h3> 防控疫情，宅在家里，宅出收获。为武汉加油，为中国加油！希望所有家长及学生和我们一道，为健康平安的生活作出我们应有的贡献！
</h3><h3>
</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3>
</h3><h3> 天岗镇中心小学
</h3><h3> 2020年2月1日</h3>