给家长们的心理“战”疫小建议

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亲爱的家长朋友们：

您们好，我是长风小学心理健康教师刘欣欣。在这个特殊的防疫时期，家长朋友们都会比较担心如何帮助孩子正确的了解外面的情况，并且进行正确的防疫指导，让孩子们安全快乐的度过这段时间。那这一期我们就一起来学习一些心理小游戏小知识来帮助我们的孩子。其实孩子有很多的紧张不安的情绪状态，大部分来自于父母的信息传递以及父母在这个特殊时期的情绪精神状态，所以说我们在照顾好自己孩子的同时，需要先调整好自己的状态，然后学习运用一些的小方法小技巧小游戏陪伴孩子来度过这个特殊时期。

防疫期间亲子小游戏推荐

袜子手偶秀

一个有趣又打发时间的活动是制造袜子手偶。找出家里落单的闲置干净的袜子，用你们的巧手给它按上眼睛、嘴巴、头发，再把袜子套在手上，这就是你袜子手偶了。做好袜子手偶后，可以表演一场属于你们自己的防疫手偶秀。用手偶来解释：为什么现在不能出门，出门后大家会遇到什么样的危险，以及一些我们常用的防护小方法等等。这样可以在游戏和玩耍中缓解我们紧张的情绪，还能帮助我们的孩子了解到防疫知识，何乐而不为，一起行动起来吧！

我会给大家提供一个如何制作袜子手偶的视频，大家可以仿照去制作自己喜欢的袜子手偶。

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红绿灯
你们也可以玩红绿灯的游戏，一个人扮演交警背对大家。当交警说“绿灯”时，其他人冲向他。当交警说“红灯”时，大家都要静止。如果某个孩子还在跑动的话，就要被遣返至起点。然后交警再转过身去，背对大家，然后说："绿灯”，大家开始跑动，"红灯”，大家静止。
最先跑到交警处的人就可以扮演下一轮的交警。因此，红绿灯游戏是消耗精力的好办法，非常好玩，而且不需要什么道具。

　　衷心希望亲爱的父母朋友们能和孩子们一起开心、健康地度过这段特殊的防疫时期。