不要迷恋双黄连，穴位按摩效果现

Dr囡囡

     31日新华视点公布双黄连口服液可抑制新型冠状病毒之后，双黄连口服液连夜连夜上了热搜并已基本脱销。理论上，抑制病毒并不难，比如：多喝水、充足的睡眠、适量的运动、补充营养等，都可以提高免疫力从而抑制病毒。难的是真正起到预防和治疗的作用，这方面来讲，双黄连口服液和多喝水没有本质区别。甚至，喝一吨双黄连也不如戴一个口罩管用，所以，不要迷恋双黄连！！！

     这里为大家推荐一套外用的穴位按摩操，大家不妨试一下。分别揉按足三里、大椎、肺俞，鼻塞揉迎香，咳嗽揉天突、膻中各100下，力度适中，能起到调节身体免疫力，增强抵抗力的效用。非常时期，希望大家持之以恒✊

足三里穴：在外漆眼下三寸胫骨前脊外开一横指处。经常按摩足三里能够起到很好的补中益气、疏通经络、匡扶正气的作用。

大椎穴：位置在第七颈椎棘突下凹陷中，推揉大椎穴可以通过振奋人体的阳气来抵御外邪，疏通经络，行气活血，清热解毒，预防感冒、咳嗽、头痛、中风等疾病。

肺俞穴：位置在第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。是人体肺的专属保健穴，具有理气、平喘、宣肺等功用，可广泛防治因肺功能失调而引起的各种疾病

迎香穴：在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。揉迎香有通经活络、通利鼻窍的作用。

天突穴：胸骨上窝中央，前正中线上。揉天突有宽胸理气，清热化痰的功效

膻中穴：前正中线上，两乳头连线的中点。揉膻中有止咳平喘的作用。