<p>放寒假本来应该是一件开心的事，可今年的寒假有点儿不一样，一个坏家伙偷偷地让人们生病，它叫新型冠状病毒（也写成2019-nCoV）。</p> <p class="ql-block">针对如何预防新型冠状病毒，钟南山院士提醒：</p><p class="ql-block">1、近期尽量避免去中高风险地区</p><p class="ql-block">2、如果有发热等不适症状需要立即到医院查看；</p><p class="ql-block">3、随时佩戴口罩。</p><p class="ql-block">4、当前防控最有效的办法就是早发现、早诊断、早治疗、早隔离。</p><p class="ql-block">钟南山院士在接受采访中强调，佩戴口罩 勤洗手是有效防控措施。</p> <p class="ql-block">由于新型冠状病毒它太小了，我们根本看不到也摸不到，所以它能够通过呼吸道飞沫传染，也可以通过接触传染。这就是说，如果一个人生病了，他打了一个喷嚏，很多坏家伙就会飞出来，周围的人如果没有防护，就有可能生病。如果他的手上沾了病毒，我们握过他的手，没有洗手就抓东西吃或揉眼睛，我们也可能生病。</p> <p class="ql-block">为了不生病、我们应该学会保护自己，应做到以下5点：</p><p class="ql-block">➊ 勤洗手</p><p class="ql-block">手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一。</p><p class="ql-block">建议大家使用肥皂和流动的清水，搓手不少于 20 秒。（参考下图）</p><p class="ql-block">如果出门在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有 70～80% 酒精的免洗洗手液。</p><p class="ql-block">以下情况，都建议大家洗手：</p><p class="ql-block">1.外出回家； </p><p class="ql-block">2.咳嗽或打喷嚏后；</p><p class="ql-block">3.触摸口、鼻、眼之前；</p><p class="ql-block">4.吃饭前；</p><p class="ql-block">5.做饭时，处理食材之前和之后；</p><p class="ql-block">6.上厕所后；</p><p class="ql-block">7.接触过动物之后。</p><p class="ql-block">➋ 合理佩戴口罩</p><p class="ql-block">建议少去或尽量不去人群密集场所，避免近距离接触任何有流感症状的患者。</p><p class="ql-block">如果一定要去，合理佩戴口罩，降低感染风险。</p><p class="ql-block">➌ 避免接触野生动物</p><p class="ql-block">尽量避免接触野生动物，不要捕食、贩卖、购买野味。</p><p class="ql-block">➍ 注意个人卫生</p><p class="ql-block">打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂住口鼻，正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内，然后彻底清洗双手。</p><p class="ql-block">➎ 警惕异常症状，及时就诊</p><p class="ql-block">如果出现以下症状，请及时就诊：</p><p class="ql-block">1.咳嗽，咳痰；</p><p class="ql-block">2.发热（体温 > 37.3℃）；</p><p class="ql-block">3.日常活动或休息时出现呼吸困难；</p><p class="ql-block">4.深呼吸时感到疼痛；</p><p class="ql-block">5.心跳加快；</p><p class="ql-block">6.感冒或流感好转后，突然病情恶化；</p><p class="ql-block">7.寒战。</p><p class="ql-block">注意，如果身体有不适，请尽量待在家中，不要外出游玩。出现以上症状，请戴好口罩，及时去医院就诊。如果不方便去医院，可以联系当地正规公立医院，告知医生症状。</p> <p class="ql-block">本周 我们就专心学习《七步洗手歌》吧！</p>