<h3>亲爱的同学们：</h3><h3> 2020年的春节“新型冠状病毒”、“武汉疫情”等字眼时刻牵动着我们的心。陕西省启动突发公共卫生事件一级应急响应！</h3><h3> 根据《陕西省突发公共卫生事件应急预案》，结合我省当前新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控形势，经省政府同意，决定启动突发公共卫生事件Ι级应急响应。</h3> <h3> 面对突如其来的疫情，普天小学全体师生同舟共济、共度时艰，每天做好班级学生情况排查工作，并及时上报。</h3> <h3> 同时，我们向最美的逆行者，奋斗在疫情一线的医护人员致敬！每个时代都有不同的“英雄”，此时此刻，战斗在一线救死扶伤，迎难而上的医护工作者就是伟大的英雄。他们冲往一线、阻击疫情，默默地护卫着我们的健康。</h3> <h3> 【特殊时期，我们怎么过寒假】</h3><h3> 1.维持正常、规律、健康的生活作息。</h3><h3> 正常、规律、健康的生活作息非常重要，适当休息尽量保持生活的稳定性。合理安排饮食，多喝水，保证新鲜水果、蔬菜的摄入；避免接触野生动物，拒绝食用野生动物；减少接触活畜活禽；将肉、蛋、鱼、奶等动物性食物加热，使其熟透再食用；保持室内通风，空气湿润，现在是冬季供暖季节，晚上睡觉起来，如果空气太干燥，嗓子会很不舒服。</h3><h3> </h3> <h3>2. 外出注意防护。</h3><h3> 同学们一定不外出，不去人员密集的场所。如果确要出门的话，大家一定提醒家长要把口罩准备好，注意正确佩戴和摘掉口罩的方法。回来后要先洗手，换洗衣物，良好的卫生习惯可以有效地减少病菌的传播。</h3> <h3>3.保持适度、合理的体育锻炼。</h3><h3> 虽然我们不能出外运动，但依然不能懈怠，因为强健的体魄是学习有力的保障。学校号召大家坚持运动，养成每天运动的好习惯，增强抵抗力，也可以每天在班级群进行打卡。</h3> <h3>4.少刷手机和新闻。</h3><h3> 打开手机各种信息不停轰炸，消息层出不穷，各种群里的消息也真假难辨，让人无所适从，徒然增加自己的焦虑、恐慌情绪。非常时期，要学会放一放，可以每天定时查看手机新闻，而不是每分每秒都在刷屏。</h3><h3><br></h3><h1><b>特别提示：请关注班级群，及时与班主任保持联系！</b></h1><h3></h3> <h3> 5.利用居家时间，丰富自己的假期生活。</h3><h3> 不能出去游玩，待在家里可以制定“每日学习和活动时间表”，完成寒假作业，对下学期的功课进行预习。可以选择健康有益的娱乐活动，丰富自己的生活。例如，玩一些益智类的小游戏；读几本有益的书籍，制作阅读卡片；练习书法、学习剪纸；做力所能及的家务劳动等。总之，找出可以转移注意力或者让自己愉悦的事来做。</h3> <h3> 6.树立科学防空意识。</h3><h3> 树立科学防控意识，积极参与疫情防控。主动落实政府防控要求，已返回西安的同学在家长监护下自行在家留观14天，没有返回的同学禁止流动，自觉接受当地政府疫情防控管理。</h3> <h3> 同舟共济，众志成城！面对疫情，不传谣、不信谣，认真做好各项防控防护工作，照顾好自己和家人，就是对国家防疫工作最好的支持！防控疫情，我们共同努力！武汉加油！中国加油！</h3><h3> 新城区普天小学</h3><h3> 2020年1月31日</h3>