根据《教育部关于2020年春季学期延期开学的通知》文件精神，引导学生积极有效应对肺炎疫情，合理健康规划寒假生活，我校结合学校实际情况，迅速调整学生寒假指导方案。通过网络授课等方式，让学生度过一个健康而充实的寒假。 <b> 1.不外出，不聚会</b><br> 2020年春季学期延期开学，具体开学时间将根据潍坊市教育局统一公布的时间，结合我校实际制定开学时间。要求学生寒假期间在家不外出、不聚会、不举办和参加集中性活动；严禁学生提前返校。<br> <b> 2.重视疫情，科学防护</b><br> 通过官方渠道，关注疫情真实情况和科学防控措施，鉴别虚假信息，不信谣，不传谣。同时要做到讲卫生、勤洗手、戴口罩、注意室内通风、不接触野生动物，如发现异常症状，及时就诊。<br> <b>3.调节心理，适时求助</b><br> 面对疫情，既要高度重视，又要避免过度恐慌情绪。如需心理疏导，可拨打各班主任电话寻求心理援助。<br> <b>4.每天锻炼，提高免疫</b><br> 寒假期间坚持每天锻炼1小时，让运动成为习惯。保持适度规律的中等强度运动，均衡营养，充足睡眠，提高身体机能的免疫能力，形成预防肺炎疫情的重要屏障。<br> <b> 5.做好规划，自主学习</b><div> 专家指出，未来社会的“文盲”，并不是指目不识丁的人，而是指那些不善于掌握学习方法，不会自主学习的人。自主学习，是一种能力，需要习得。请同学们利用寒假，锻炼自主学习的能力，尝试分析自己的学习特点、学习现状，确定合理具体的学习目标，科学安排时间，制定自己的寒假学习计划。每天一个小目标，每周一个大目标，不知不觉中你已经在进步了！<br> 学校会安排各科教师在2月10日开始网上授课，请各位同学准时连线学习。<br></div> <b>6.培养爱好，学会休闲</b><br> 高质量的休闲，是我们保持身心健康的重要手段之一。让我们行动起来，利用21天效应，培养良好的兴趣和习惯，为生活添一抹亮丽的色彩。<br> <b>7.合理上网，健康成长</b><br> 网络是青少年学习知识和互动娱乐的重要平台。它在带给我们便利的同时，也是一把双刃剑。<br> 青少年要正确认识网络，寒假期间，应合理控制上网时间，规范网络用语，遵守网络道德，注重网络安全，文明健康上网。<br> 让我们用行动迎战疫情，以担当诠释责任，一起携手迎接明媚春天的到来！应对疫情，我们在行动！ <h3 style="text-align: center"></h3>