火蓝刀锋的美篇

邯郸市第二十三中学

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邯郸市第二十三中学寒假学生室内锻炼指导

初三体育中考测试项目—-仰卧起坐篇（女生）

视频中配以节奏音乐和动作说明，打开视频跟做即可，极为便利！视频中的运动形式使用地方小，方便在家练习！

祝同学们成功！