<h1 style="text-align: center; "><font color="#b04fbb">如何照顾好自己</font></h1> <p style="text-align: center; "><font color="#b04fbb">如何处理好负性情绪</font></h3> <h1><font color="#b04fbb">当你很担心自己和家人将会受到感染，感到很大的心理压力，建议正向思维</font></h1> <h1><font color="#b04fbb">如果你或你身边有人持续2周以上，有下列感受或状况，请尽快就医或寻找专业心理咨询师帮助治疗</font></h1> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3> 海南软件职业技术学院心理援助平台</h3><h3>1．心理危机干预热线
该服务适用于急需情绪疏导和心理支持的人群
热线电话由海南可言心理有丰富经验的心理咨询师和海软心理咨询师接听，每次30分钟左右。
电话号码为：4008051669
该热线己开通，开通后24小时全天候服务，直到此次疫情危机解除。
注：该热线主要针对因新型肺炎而产生比较紧急情况、急需情绪缓解的人群。</h3><h3>2．心理援助热线 0898 31690903</h3><h3> 援助对象：需要情绪疏导和心理援助的人群。</h3><h3> 心理援助热线电话己于2020年1月31日开通；</h3><h3> 服务时间：9:00-12:00 15:00-18:00；</h3><h3> 服务时长：每次30分钟左右。</h3><h3>3．微信平台
旨在服务无迫切需要、但对疫情有恐慌、害怕等情绪困扰、有比较稳定的可以用于线上沟通的时间和微信设备条件的师生及家属，其他社会人员。
服务流程：扫二维码入微信群。<br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h1><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">疫本不恐</span></div><font color="#b04fbb"><div style="text-align: center;">人自恐也</div></font><font color="#b04fbb"><div style="text-align: center;">安其心</div></font><font color="#b04fbb"><div style="text-align: center;">养其身</div></font><font color="#b04fbb"><div style="text-align: center;">疾除之</div></font><font color="#b04fbb"><div style="text-align: center;">民之福</div></font><font color="#b04fbb"><div style="text-align: center;">国之幸也</div></font></h1>