“防控疫情，我们在一起”——陪娃宝典

丹东市第四幼儿园

因为新型肺炎的出现，我们每一个人都过着史无前例的春节：放下出行、出游、团聚的美好计划，和孩子一起宅在家里。

　　虽然，我们过年的方式千篇一律，但我们的心情却是万般复杂：牵绊、挂念、揪心、感恩、敬佩、期许……所有这些，随着政府防疫措施的铿锵有力、随着千万白衣天使的勇敢逆行、随着每一个人的科学防护，我们不仅有咱们每一个孩子都安好的小欣慰，更有曙光就在眼前的大自信！

　　面对继续宅在家里的日子，我们为家长搜寻了一份特别的“陪娃宝典”，期望它能让我们对抗病毒的日子更充实——

我们可以在家和孩子这样动起来

　　1、箭头跳跃

画10张箭头卡片，按照喜欢的方向来进行摆放，告知要按摆放的箭头指向进行跳跃。从第一张卡片开始向前跳，第二张向右跳，第三张向后跳等等，孩子也可以同时喊出来：“前面、右边、后面……后面，成功！”。

       2、向前向后爬

       爸爸妈妈举起娃的大腿或者胯部，为了保护孩子的背部发育不建议抓脚，让孩子感受自己身体的重量，用两只手撑着爬行，一次爬10米左右。

       3、我是一只小螃蟹

       让孩子先坐在爬行垫或者床上，鼓励用手和脚撑起身体前进和后退，正面和反面都可以，宝妈还可以示范向螃蟹一样左右横行移动。

       4、跳圈圈

       升级版的“跳房子”，由五颜六色的彩色圈圈连接而成，还可以让孩子自己设计路径。游戏开始，孩子从第一个圆圈开始双脚跳，一个接着一个，难度系数大一些可以单脚跳，保持平衡。建议购买内径在34cm左右的，至少10个连接起来，路径更长，孩子们玩起来更有趣。

       5、接力垒高

       三人围坐，爸爸用两脚夹住纸盒，将纸盒传给妈妈，妈妈用两脚夹好纸盒后再传给宝宝，宝宝用两脚夹住纸盒后，再用手将纸盒进行垒高。塑料瓶、纸巾盒、用完的纸巾筒都OK。

       6、摇摆起来

       将乒乓球装进纸巾盒，用橡皮筋把纸巾盒绑在腰上。播放音乐，合着音乐节奏扭动身体，想办法让盒子里的乒乓球掉出来。音乐停，身体也停止扭动，并摆出造型。音乐再次响起，继续扭动身体，直到把乒乓球都抖出来。

       7、保龄球

       (1) 材料：空塑料瓶（纸杯等）、马克笔、皮球；

       (2)玩法：用马克笔标好数字1~10在塑料瓶上，将塑料瓶按照三角形方式在墙角摆好；用皮球或充气球代替保龄球即可，或可用废纸和透明胶自制，根据击倒的瓶子数量计分。

       8、投篮游戏

       (1) 材料：篮子（箱子、空桶类），皮球；

       (2) 玩法：将篮子（箱子、空桶类）放置地上或挂起来均可，并设置几个投篮位置，规则自定，如投三个，第三个花球双倍分数等，增加趣味。用皮球、充气球或可用废纸和透明胶自制纸球，根据投中数量计分。

       9、掷骰子

       (1)材料：马克笔，纸箱；

       (2)玩法：准备一个小纸箱，在六个面上分别写下6种不同的活动（具体指令可以是即兴的表演，父母和小朋友都可以提出），扔到哪面就按照要求完成。

       亲爱的家长们，往年，团圆皆欢喜，今年，平安即欢乐。愿我们的家长在保护好孩子和自己时，用我们的“陪娃宝典”给孩子一个真正不一样的春节！

       待到病毒远去时，我们再会！