抗击新型管状病毒疫情，岔庙中学致家长和学生的一封信

Sunflower

尊敬的各位家长、亲爱的孩子们：       　　值此新春佳节之际，我们向各位家长、孩子们致以节日的问候！       最近，突如其来的疫情牵动着全国每个人的心，一场与新型冠状病毒疫情的斗争正在全国展开。虽正值新春佳节，但这也是抗击疫情的关键时刻，在此，我们倡议家长朋友们避免到人员密集场所和易传播疾病的场合活动，不聚会、不到公共场所、不乘坐公共交通，必须出家门的一定要戴口罩，勤洗手；正确处理废弃口罩，正确引导舆论，不散播谣言！ 　　涟水县教育体育局发布通知，延迟全县学校2020年春季开学时间，全县中小学、幼儿园开学时间不得早于2月17日24时。       因推迟开学,希望孩子们在家要利用好时间。       1.每天要认真完成老师布置的作业，家长在家帮助批改和检查背诵，不懂的问题及时和老师联系。       2.好好阅读课本中推荐的一些经典名著。       3.要让孩子学会有条理的生活。假期内，要防止孩子生活上的无规律，如晚睡晚起、贪吃贪睡、暴饮暴食、迷恋电视、手机等等。       4.要强化孩子的安全意识。寒假期间，学生自由活动时间较多，家长要加强对孩子进行“防火、防电、防盗、防交通事故”等教育。       请各位家长合理安排好孩子的作息时间，特别是毕业班的家长，中考不会因为疫情有任何改变的，非常时期，学习不打烊，静下心来，好好自学，也许会有想不到的收获呢！       请转告孩子：一定要过一个充实有收获的假期，在假期里充足电，开学后才能发起更加强有力的冲刺！ 附：假期作息时间安排         ①早上7点起床         ②8点前吃好早饭        ③8点—11:30做中考试卷/寒假作业（中间可以休息二三十分钟）         ④12点—2点午饭和午休         ⑤下午2点—6点做中考试卷/寒假作业（中间可以休息二三十分钟）         ⑥晚上6点—8点晚饭和自由活动         ⑦8点—9点30读书，默写，背诵，练字       各位可参照执行       面对病毒，该如何预防？       感染症状取决于病毒种类以及患者自身身体状态，但常见的症状包括：呼吸道症状，发热、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难。那么，怎么做才能更好的保护自己及孩子的健康呢？       一、阻断传播途径。尽量减少外出，不去人群聚集的地方、不去武汉等已发生病例的地区、城市，不与疫情城市回来人员接触，防止疫情传播。       二、注重家庭卫生。养成良好的生活习惯，定时开窗通风，保持空气流通；注意个人卫生，多用流动的水、肥皂、洗手液等勤洗手。       三、生活保持规律。做到起居有常，合理休息。       四、科学搭配饮食。饮食宜清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素C的水果，如苹果、梨，有助于提高身体的免疫力；不吃未煮熟的肉、蛋、奶类;不去海鲜、活禽市场；不接触野生动物、不吃野味！       五、注重个人防护。做佩戴口罩出行的典范。出行或出入人员密集场所时应主动佩戴口罩，做好防疫出行行为示范，积极、主动提醒孩子及亲友做好相关安全防范。       六、保持良好心态。新型冠状病毒感染肺炎，不必惊慌，只要做好防护措施，疫情可防可控。             生命健康至上，居家过节安全。在此，祝大家度过一个平安、轻松、愉快、祥和的新春佳节!                                         <div>                                                                                               涟水县岔庙中学                                                                                                2020年1月28日</div>