“停课不停学”——项城一中特殊时期给同学们的学习建议

项城一中 海风

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同学

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假期

　　开学时间临近，同学们期待开学的愿望已经像春天树木的芽苞蓬蓬勃勃了。但是，为阻断疫情向校园蔓延，确保师生生命安全和身体健康，教育部要求2020年春季学期延期开学，学生在家不外出、不聚会、不举办和参加集中性活动。这是国家对我们青少年的爱护，我们学校积极响应国家号召：防范疫情从我做起！

“停课不停教、不停学”，老师谆谆告诫同学们：在家学习完全可以像在学校一样，同学们的自我监督与家长督促相结合，老师们适时指导，从而实现学习上的超越。

一、订个学习计划

　　“凡事预则立，不预则废。”要增强学习的计划性。要每天生活在计划中，计划是取胜的前提，要在放假前制定好切实、可行、高效的计划，并一定付诸实施。

　　有这样一个现象：一个班上很多学生都是同样的老师教，成绩差的孩子想方设法努力，依然很难赶上成绩好的同学。经过教育家们研究，发现不是智商和头脑上的差异，主要原因在于他们不会管理时间。

时间管理是成功人士最突出的一项能力。每个人的一天都是24小时，是否能把自己的时间安排得井井有条，每天过得更高效、充实、有意义，决定了我们成长的速度。

寒假正是锻炼同学们时间管理能力的好时机。

假期间，通过制定时间规划表，学会合理安排、充分利用自己的时间，多做有意义的事，提升自制力，养成一些受益终身的好习惯。

建议一天日程时间安排：

6：30——8：00 起床、洗漱、锻炼身体，背诵语文、英语政治历史等学科

8：00 早餐

8：20 ——10：20 数学

10：20——10：40 跳绳体操眼保健操等适量运动

10：40— 11：50 英语

12：00—13：00 午餐、午休

13：00—14：00 政治

14：10—15：10 物理

15：20—16：20 化学

16：30—17：30 语文

17：40—18：20 历史

18：30—19：30 写作（新闻、一日总结，随笔等）

19：30—20：30 查漏补缺

20：30—22：00 阅读，回顾一天所学，计划明天

22：00------ 洗漱、休息

根据计划，做到：

1.时刻提醒自己：牢记现在的责任和目标，认真完成假期作业。

2.要尽量按照在学校的作息时间活动，不要熬夜，以免打乱良性的“生物钟”。每天睡觉前要总结当天的得失，以利于更好地再战。

3.不从事危险性的娱乐活动，不可沉溺于网络游戏，自废大好青春时光。

4.以“项城一中人”为荣，不做有损学校形象的事。

要求同学们在家坚持和学校一样的作息时间。学习高效率的学生，是在较强的计划性之下完成的。

二、班主任寄语

　　成功从来都不是偶然，一切都是努力之后的厚积薄发。一分耕耘，一分收获，这些努力的回报，是一张张耀眼的成绩单。

在此刻，永远都是一切大有可为。

愿你心怀梦想，不丢信仰，当一个苦读勤学的赶路者。

愿你虽经挫折，仍深信不疑，做一个有爱有光的追梦人。加油。

三、给家长们说的话——

早上一起床，家长可以拍一张在书桌前写作业的照片发给老师。每天做的作业内容，都要向老师汇报。一天的作业做完后，家长们还要对照答案修改，修改完毕的作业，也需要拍照上传。最忌讳的就是家长一味地要求孩子要努力学习，却从来不在细节上进行帮助和督促。学习需要长久的坚持，需要踏踏实实一点一点去做。和孩子一起制定详细的计划，把任务分解到每一天每一个时段。学优生在学校上学之所以效率高，是因为他们计划执行力较强，他们的习惯好，在学校和在家一个样，课上和课下是一个样。

要记住：“计划性是高效的前提，在你努力完成任务的过程中，已经领先于人。”要求孩子逼自己一把，把自己的水平发挥到极致。

四、致九年级即将毕业的同学们

　　

冬日凝春，朔风孕暖，饱含着同学们顽强拼搏的泪水，渗透了老师们辛勤耕耘的血汗。当一个严冬即将过去的时候，第一学期已宣告结束。来不及回味，也没有时间感叹，因为我们都清楚：更艰苦的砺炼还在后面。

那么，我们如何通过初中阶段最后一个寒假努力，乘势而止，永攀高峰，进一步提高自己呢?

我们首先认清这个寒假对于我们每个人来说是多么的重要。对于每一个毕业班学生来说，这个寒假，不仅是中考大战前休整的驿站，更是调整心态、补充弹药，养精蓄锐，蓄势待发，为走万里路，打大战役作准备的加油站和补给站。

“毕业班无假期”，在家学习同样是一种竞争。平常在学校学习是公开的竞争，放假在家是暗地里较量。从某种意义上讲，后一种较量更关键，更重要。在不受约束的情况下，能不能抓住时间，全身心高效备考，更能体现一个人的精神和意志。

分析学霸们的成功之路，很重要的一个方面就是能管住自己，始终全力以赴。毕业于我校的五十多位清华北大学子们无一不是在磨砺自己的意志、珍惜分分秒秒的时间中成长的。一个考上清华大学同学在谈到她的奋斗经历时，曾讲过自己过春节的一个片断：“大年三十晚上把家中的网线拔掉，整个假期将自己封闭在一间小屋里，保证了自己不被打扰。”

每个九年级的学子都需要这种精神。寒假虽然短，但却是难得的自由支配时间。利用这个寒假，你可以查漏补缺，可将某些知识点强化、细化、条理化，可恶补弱势学科，全面提升综合实力、整体水平；你可以集中精力解决自己亟待解决的问题；可静下心来，理理纷繁的思绪，总结过去的得失；可以瞻望将来前程，制订周密的计划。总之，别人都在努力。你的勤奋不会阻止别人进步，但会使自己更加出色。

把握好寒假，你会有质的飞跃；把握不好，你就可能掉队，被别的同学远远抛在后面。这个寒假还是中考决战前和父母亲在一起的最长时间。在人生最关键的时期，充分体验父母亲人的理解、支持、帮助，你会有无穷的动力，投入到九年级下学期的学习当中。

这个寒假是那么的重要，这个寒假是那么的宝贵，那么怎样才能渡过这个紧张、充实的一段时光?再次强调要有计划、珍惜时间、提升自我！

同学们，开学距中考只有100多天了，时间非常紧张！因此在假期中还要做好二轮复习的准备。二轮复习有以下几个特点：

1.认识要到位。如果说第一轮复习是“面面俱到”、那么第二轮复习就是突出重点，如果说第一轮复习的重要任务是夯实基础，则第二轮复习是培养能力，当然第二轮复习也为同学们的查漏补缺提供了时间和空间，所以应倍加珍惜这次机会。

2.注意思维能力的提升。第二轮复习由于是重点复习，所以要求提高了。知识的密度加大了，题目综合性、灵活性进一步增强，“单打一”的题目减少了，如果不注意知识的纵向、横向联系，不注意知识的概括和规律的提炼，就难以收到预期的效果。

3.二轮复习更要全力以赴。如果说第一轮复习是步步为营，稳扎稳打，那么第二轮复习便是“开足马力，加速前进”，与第一轮复习相比较，第二轮复习时，老师课上的内容，更是“高密度、大容量、快节奏”。而且还具有灵活多变，极富跳跃性等特点，基于以上两点考虑，望同学们全力以赴，全神贯注，稍不留神，就会被远远地甩在后面。

著名作家柳青曾讲过：“人生的道路虽然漫长，但紧要处却往往只有几步，走好了，会影响你的一生。”女排姑娘们曾喊着：“人生能有几回搏，此时不搏何时搏”的心声，连夺世界冠军。人的一生，值得拼搏的机会并不太多，“拼”会改变命运，“搏”就会创造奇迹。 “学到深处勤作径，山登绝顶我为峰”。为了明天，为了成功，一拼到底！

五、听听各科老师们怎么说

语文老师温馨提示

1. 听/看：

听听新闻，尽可能多地积累新闻标题和新闻素材；听听“百家讲坛”，文史不分家，尽可能多的积累哲思名句；也可以多看看《主持人大赛》，学习写作立意，积累故事素材；还有《中国诗词大会》这些经典节目……尽可能提高自己的表达能力，丰富自己的人生阅历。

2. 说：每天跟家长做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的，用语言流畅、生动、自然地表达出来。

3. 读：读书充电。可以摘抄好的语句文段，整理成精美丰富的素材本，以备作文使用。

4. 写：每天坚持练字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气，整理成习字本，高考胜算之先决条件。

5. 背：背诵必备古诗文61篇。

6. 练：别忘了，多做题；一定提前把语文中考卷和语文新课标全国卷试题练一练。

数学老师温馨提示：

1. 独立思考，不要依赖手机等做题软件。

2. 强化运算能力

在运算速度、准确度、精细度方面的要求更高，也是高考重点考察的一种能力，要通过强化训练提升运算能力。

3. 不断复习常用知识 认真阅读数学课本，从整体上把握教材内容，仔细揣摩教材字里行间所蕴含的玄机。

4. 数学思想

数学思想方法是数学的灵魂，比如：类比法——引导我们探求新知；归纳猜想——我们创新的基石；分类讨论——化难为易的突破口；等价转化——解决问题的桥梁。如果在这方面做得好的话，那么从一开始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。

5. 拓宽知识面

拓宽知识面，培养对数学的兴趣。在此，提醒对数学尤其对数学竞赛感兴趣的同学，充分利用开学前这段时间，多研究一些有关竞赛的相关书籍，多积累一些竞赛基础知识，为高中数学竞赛学习打下良好的基础。

英语老师温馨提示

1. 建议：假期是自我提高的大好机会，要养成学习语言的好习惯：

1）积极阅读的习惯。

2）专题总结的习惯。温故而知新，对一些知识点可以进行专题总结。比如介词、短语搭配、语法等，同时确保对大纲词汇的熟练掌握3）早起朗读的习惯。大声地朗读，自我欣赏，自我陶醉。

4）听英语广播和英文歌曲的习惯。

5) 随时用英语的习惯和用英语思考的习惯，如：尝试写英语日记。

2. 任务：

1）看几部英文电影或者美剧等等，观看时多学习电影中的英文表达，少看汉语字幕。

2）每天练一篇英语书法，一手漂亮的书法是作文的门面

3）学唱两首英文歌曲或讲两个英语笑话。

4）多练口语听力。

物理老师温馨提示

1. 梳理课本知识和自己整理的物理复习资料

认真地把电路问题再重点复习一遍，特别指出的是电路问题中的串、并联电路的特点和电路的问题、电功、电功率等，必须把做过的此部分习题弄通弄精。

2. 重点复习力学问题

3.八年级的同学们预习下册，九年级的同学们复习八年级内容。

化学老师温馨提示

切记，化学可不是背背就行的，这样的认识是错误的，化学也是理科，有需要理解的概念和理论，而概念和理论是学习具体物质的理论支撑，所以要学会用聪明的大脑去思考、理解。

1. 上网搜索5套考题，认真完成，总结所学的重点知识。

2. 查资料，熟悉掌握化学基础知识；多熟悉元素性质，多练，一定要打牢元素化合物的基础。

3. 熟练书写课本化学所有化学方程式。

4. 熟记前20号元素的符号，以及原子结构示意图。

5. 熟记常见元素及其原子团的化合价，并能根据化合价书写化学式。

6. 阅读课本，结合课本知识提出问题，能找到问题的预习才是有价值的。

7. 完成课后练习，检验预习效果。

8. 动手做一些化学实验。

政治老师温馨提示

1. 注重理解基础上的运用；注重多领域的涉猎，全方位的发展。

2. 学会从电视、互联网中获取有效信息，丰富自己的视野与头脑。可以每天看看《新闻联播》等相关新闻栏目，青年大学习、学习强国这些也都是非常不错的学习平台，可以自己尝试整理近期重要的经济、政治、文化现象，写出自己的体会。

3. 带着问题思考。你肯定在生活中会遇到一些相关的经济、政治等现象或问题，要积极思考，可以带着疑惑和身边的同学或者父母探讨交流！

历史老师温馨提示

1. 通读课本

历史从来都不是片段，而是连续性的！但是我们学习历史总是割裂成了片段！寒假期间,务必通览一遍历史课本，形成自己的历史概览或时间轴，要具备基本的历史常识！

2. 注重时间线

熟练掌握中国古代的王朝更替、世界历史继承，形成比较明确的时空定位。

3. 历史热点、趣闻

浏览阅读一些史学界研究热点、考古新发现、历史古迹图片、中外历史趣闻等，增强对历史的了解，提高历史学习兴趣。

建议，同学们可以利用寒假时间看看《中国通史》《河西走廊》《大国崛起》《楚国八百年》《帝陵》等历史纪录片，也可以看看《国家宝藏》《历史那些事儿》《那年那兔那些事》等，在放松的同时，帮助我们更好地了

解历史。

六、懈怠的时候怎么做?

寒假懈怠的时候，不妨问问自己：

1. 你期末考试，考了多少分？

2. 你有因为成绩哭过吗？

3. 你想过好好学你成绩最差的那科吗？

4.你有想过为什么成绩不好吗？是因为笨吗？

5.你有过做了很多题，倒在床上的时候，很累但心里很满足的经历吗？

6.中考，你想考多少分？

7.你口中经常说想考清华北大等名校，有没有真正了解过那些985、211、双一流高校的分数线吗？

8.你有没有不顾一切地坚持过什么事？

9.当你放弃的时候给自己找的借口是什么？

10.你昨天过得充实吗？今天呢？明天你准备怎么过？

假期对于每一个学生来说，都是非常重要的，好好把握，可能会让你在开学以后有一个质的飞跃。

基础薄弱的学生通过整理错题、加强复习打牢学习根基；

基础比较好的学生，要针对薄弱环节夯实提高，突破自己；

成绩优秀，前几名的学生要增加自己的知识储备，预习下学期的课本，进一步提高学习效率；

假期，正是每个孩子突破自己的最佳时期，是拉开学习差距的开始

美国学者约翰·霍普金斯曾对亚特兰大3000名学生做过一项为期两年的调查，结果发现：

假期结束之后的新学期，优等生学习成绩会进步。中等生在暑假期间没有变化，但也意味着又落后优等生一截。成绩最低的25%的学生，在假期里把上学期学到的东西忘了大半。

没有什么比内心的信念更有力量，没有什么比内心的执念更加持久。就像西绪福斯不断地把滚石推向山顶，这是奋斗的姿态，这是相信的姿态。

成功时不骄傲，低谷时不放弃。力争我们假期每一天都是崭新而有意义的。每一颗种子都会有有一个关于春天的梦想，我们追逐梦想，放飞青春，纵使前路荆棘满布，我辈亦当砥砺奋进。

非常时期的几点注意事项：

　　响应国家号召，今年春节期间居家过节。但专家建议，在家期间要避免久坐少动，要配合科学合理的体育健身，只有这样才能规避久坐少动带来的健康风险，也才能维护增强免疫力，为打赢疫情防控阻击战贡献力量。

国家体育总局运动医学研究所运动健康中心主任、健康中国行动推进委员会专家咨询委员会委员厉彦虎也建议注意饮食均衡清淡，充足补水，多喝清茶。规律作息，保证充足睡眠，不熬夜。保证心情平静不要急躁。

特殊时期不但需要身体健康，心理健康也很重要，厉彦虎说：“一定不要在社交媒体发激烈消极信息，影响情绪，不信谣、不传谣，不但是对自己负责，也是对社会负责。更要时刻提醒自己，善待自己、善待家人、平静情绪、心态积极、积极主动约束管理自我，养成主动健康，预防第一的最健康生活方式，从而维护增强免疫力、达到抵御病毒的效果，为打赢疫情防控阻击战贡献力量。”

如何做好预防感染？

1.不去人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病人群，外出或至医院就诊要佩戴口罩，做好防护。

2.不要前往疫情高发地区，避免接触野生动物和禽类，避免在人群集中的密闭场所长时间停留，避免或减少与出现病例的城市回来的人群密切接触。

3.做好卫生防疫工作，加强孩子和家庭成员的个人防护。要做到经常开窗通风，培养良好的卫生习惯，引导孩子养成勤于洗手的好习惯。

4.加强户外活动，增强身体素质，保证饮食营养，多补充水分，注意休息，多吃新鲜蔬菜、水果。

5.注意监测体温，如有发热、乏力、咳嗽等症状，必须及时就诊。如学生或家人发生感染等特殊情况，请及时通知班主任老师，班主任老师将及时上报学校。

6.要坚定相信国家应对突发事件的能力，不信谣、不造谣、不传谣。