<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:20px;">八段锦配乐解说</b></p> <h1><b>第一式：双手托天理三焦</b></h1> <h1><b>第二式：左右开弓似射雕</b></h1> <h1><b>第三式：调理脾胃须单举</b></h1> <h1><b>第四式：五劳七伤往后瞧</b></h1> <h1><b>第五式：摇头摆尾去心火</b></h1> <h1><font color="#010101"><b>第六式：攒拳怒目争气力</b></font></h1> <h1><b>第七式：双手攀足固肾腰</b></h1> <h1><b>第8式：背后七颠百病消</b></h1> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/gGPWjWNLGmi-LjhOUxfPjA" target="_blank" style="font-size:20px;"><b>八段锦介绍</b></a></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">开为吸，合为呼；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>提为吸，落为呼等。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128);">（本来根据沈阳少林八段锦学习群视频资料整理）<span class="ql-cursor"></span></b></p><h5><a href="http://2.3u.cn/app/index.php?i=1&c=entry&uid=8&do=index&m=fy_lessonv2&wxref=mp.weixin.qq.com#wechat_redirect" target="_blank" style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:18px;"><b>八段锦</b></a></h5>