延迟开学！二实小师生这样做！

娜会更好

假期

延长

孩子

作息

寒假作业

作业

每天

保障

开学

预习

　　相信二实小的孩子们已经知道了这个消息，也相信一定会有一部分孩子特别开心，毕竟延长假期谁不想呢，不过这个假期的延长是谁也不想看到的，假期延长了，孩子在家待的时间也多了起来，这样看起来，孩子们还该做些什么呢？

01.及时完成寒假作业不拖拉

寒假作业最好在年前完成大半，不过今年这个寒假可能没有这个担忧的必要了，因为过年压根儿没得走亲戚，这帮关在家里没地儿撒欢的孩子只能被死死摁住写作业了。听到这个延长假期的消息，很多小孩的第一反应是：作业可以缓缓了！万岁，作业不用那么着急地做完了！

打住！

假期延长， 不代表做作业的时间也可以延长，一旦作业延长完成时间，那么，最后一周孩子的生活将不堪设想，他总想着：我还有很多时间。但一不留神就到了最后期限，疯狂补作业的场景可能并不会因为假期的延长而变得有所好转。

所以告诉你，一定要像正常时间开学一样地去完成寒假作业，毕竟，之后延迟开学的那段时间还有新的学习任务等着呢。

　　02.作息规律 饮食健康

一到放假，很多孩子都没了正常的作息，时差差不多快倒到欧洲了，一听说延长假期更不得了，所以晚睡不起，三餐不正常，饮食不规律在很多家庭上演着，更不用说这是个家长和孩子共同窝在家里哪儿都去不得的假期了。一旦这样的坏习惯养成，等到开学，孩子就很难适应，当然，家长们上班也比较难适应，习惯了吃吃睡睡的日子，一下子要规律起来太难了。这个超长寒假，记得一定要保持相对规律的作息，不要睡太晚，一天三餐要保证，毕竟，三餐是营养的来源，我们躲在家里是抵御病毒，如果你自己先把自己吃坏了，可怎么抵抗得了呢？

　　03.对抗病毒 锻炼莫忘

健康的身体除了要规律的作息和健康的饮食，还需要强健的体魄，天天窝家里，手机步数都快归零了，很多孩子只是床上床下，卧室客厅来回窜，体育锻炼早已经忘到九霄云外了。不过千万要记住，抵抗这次的疫情，没有强健的体魄是万万不能的，没有条件也要创造条件，咱们学校的花样跳绳各种跳法，足可以让你跳够整个假期，如果觉得枯燥，仰卧起坐平板支撑，原地跑步高抬腿，有条件的家庭可以在院子里，空地上打个球，只有身体健康了，病毒才会乖乖投降哦。这个“宅”的寒假，孩子的身体健康千万别忽视。

　　04.寻找乐趣 关注心理健康

这时候一定要创造条件找一些有趣的事情干干，比如下个厨，做个疯狂的黑暗料理也不错，比如做个手工，发明个好玩的小玩意儿也是一种成就感，再比如……

你瞧！小伙伴们已经争先恐后行动啦！

家长朋友们怕是不乐意啦，学习功课的事儿怎么办？怎么办？别急，教育部和咱们的教育局已经给各位学生及家长破局啦！

不信你看！

亲爱的老师也给大家敲黑板啦！

一、合理规划作息，贵在天天坚持

8：00 起床

8：20----8:40锻炼

8：40—9：00和长辈一起吃早饭

9：00---11：00 网络课堂学习

11：00---11：30休息或者看动画片

13：40—14：25预习

14：35---15：20阅读

15：50---16：35运动

16：45---17：30自由安排

吃完饭后---20：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并背单词或古诗古文等。

1.每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业。

每天保障一小时的无负担课外阅读。

每天保障一小时的英语自学。

每天保障一小时的户外活动或运动。

2.计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划。

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排。

　　二、新学期提前预习

根据老师推荐到班级微信群的资源，找到电子课本，在家预习前两个单元。

以语文为例，可以一天一课，完成以下任务：

1.读通课文；

2.认读生字，抄写生字；

3.背诵重点段落，在不懂的地方做好记号。

老师在微信群里辅导，可以向老师提问。

以数学为例：

1.通读数学内容，动手画、圈知识要点，了解主要内容；

2.细读内容，理解主要数学知识；

3.精读难点内容，思考、标注疑点；

4.尝试练习。

更详细的各年级方案，详见班级微信群！

再次敲黑板：面对疫情，不信谣，不传谣；不出门，勤通风，多洗手。早发现，早报告！