2020寒假——强身健体篇

娟子

<h1><b>  放假伊始,我就制定了每日锻炼计划。每天跳绳1000个以上;每天仰卧起坐三组,每组一分钟;其他兴趣练习每天进行。</b></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">每天爸爸和妈妈陪伴我到体育场或者小区的空场地进行锻炼</h3> <h1><font color="#1564fa">随着疫情的发展,我们把室外锻炼调整到了室内</font></h1> <h3>跳绳、呼啦圈、空竹——这些我们学校“6+1”的特色项目,我都可以哟</h3> <h3>为了提升运动的乐趣,也为了提升视力,室内乒乓球🏓️练起来</h3> <h1><font color="#ff8a00">平板支撑,俯卧撑,是我寒假的新兴项目。爸爸是我的私人健身教练,他不仅指导我技能和技巧,还陪着我一起练习</font></h1> <h1><b>  面对新型冠状病毒,我们少年儿童能做的就是强身健体,努力学习。<span style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">一百多年前,有个少年说要“为中华之崛起而读书”,一百多年后,我们要为“民族之振兴而读书”。</span></b></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><b><font color="#ed2308"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">&nbsp; &nbsp; &nbsp; 少年强则中国强,我们</span><span style="white-space: pre-wrap;">以钟南山教授为榜样,有健康的身体,用知识武装头脑,服务社会,奉献社会。</span></font></b></h1>

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