（14）《太极鉴人生》--孙玉奎

马凤山

恩师孙玉奎先生这一篇文章是2013年春节写的，我每次读来都很受益，他老人家80多岁的年纪，都能按着他所写的去实践验证，耄耋之年还笔耕不辍。11岁患右肺胸膜炎，成年肺功能一半坏死，上高中时肺活量仅有2500毫升，自己说练孙氏拳让他活到了现在，这就是武学文化在他身上产生的“效应”！我再分享给诸位，希望大家得到启发，受益！ 一一一弟子马凤山 　　前言：“太极者，无极而生，阴阳之母也”；“太极即一气，一气即太极”。前者王宗岳认为阴阳出生以前才是太极；后者孙禄堂认为，“太极广大精微，无所不包，无所不是”。本人浮想联翩，拟成拙文，以求太极之真耳！并结合人生，以增加现实意义！太极无限大，六合无边际；太极无限小，电子比它大；太极无限长，没有头和尾； 爆炸出全息，进化代代传；太极阴阳母，岂只象一帧？一砂一滴水，皆有太极神； 人生立大志，练拳大气势；行动求精细，练拳精规矩；古贤为表率，升华留非遗； 百善孝为长，继承太极存；恭宽信敏惠，太极人根本；扬善是义务，求报是小人； 太极本无私，万物竟生存；独木长不高，密植成森林；利人得人助，妒能成寡人； 动静不能滞，太极如心肺；久站与枯坐，伤筋气血慢；内停人必死，外停代谢滞； 两极都勿取，中和融天地；极限必缺氧，身脑如雾霾；一生有得失，教训勿忘记； 劝君留备忘，再见灵感启；事业出精品，名利勿思取；遗产留青史，后人能受益！ <h3>　　下面罗列几件当察、当鉴的大事，劝君以备忘录的形式，为后世留下当警当醒的精神财富：</h3><h3>一、12岁以前是童心之最佳。</h3><h3>为豆蔻年华，强健为第一；</h3><h3>日睡九小时，开发童智力；作息有规律，有病务治愈；</h3><h3>从小习武学，一生都受益；</h3><h3>人以小看大，少年须立志；兴趣需培养，入门钻进去；</h3><h3>吃饭不忌食，耳目须关闭；</h3><h3>勤俭与卫生，童年培养起！ </h3> 孙子马子涵3岁，习练孙氏太极拳 外甥臣臣8岁，习练孙氏太极拳 武汉小爱泽屹12岁，习练孙氏太极拳 泽屹12岁，已写五体书法，文武兼学 二、13至25岁是学习之最佳，此时为人生弱冠年华。过期，每年记忆力至少以1%的加速度递减；一生基础建，家长多关爱；后天功能成，能启潜能现；睡眠充精力，日需八小时； 勤奋家业大，节俭继世长！吃肉嚼骨头，攻坚不畏难；进补非良药，多练太极拳！珍惜生物钟，培养好作息；嗜烟与馋酒，折寿不稀奇；夜游搓麻将，虚度耗精力；晨练避沙尘、雾霾要回避；上网学知识，游戏坏身体；弱冠不勤奋，终生难如意！ 在石家庄学院举办孙氏太极拳培训班 在石家庄学院举办孙氏太极拳培训班，学院团委王卫博书记领练 在石家庄学院举办孙氏太极拳培训班 在石家庄学院举办孙氏太极拳培训班 三、25至28岁是婚龄之最佳，此时为人生桃李年华，是真正成熟的年代。婚龄每提前两年，身心健康至少减损10%，事业有成至少延长5年。为了兴家强国，为了后代健康，中小学应该严禁早恋，大学生提倡毕业后结婚不迟！人生不是为爱情而活！正是： 爱情诚可贵，生命价更高；事业出精品，万世名节高；武学正当练，强健青春葆！ 教授石家庄学院大学生孙式太极拳 教授石家庄学院大学生孙式太极拳 四、26至38岁是立业之最佳。立业诚为本，信是人之德；诚敬得人助，和谐水中鱼；兢兢存忧患，绸缪预则立；见贤学思齐，恭敬求人济；助人不思报，人和把山移；容人如牧羊，一个不丢弃；创业气血伤，忙中补太极；睡眠八小时，无序得整理；酒桌勿谈公，祸皆酒肉起；请人难足欲，不是长久计；被请是圈套，代价殃子女！ 弟子赵剑练习炮拳 马凤山先生带领弟子康跃飞、赵剑练习三体式 弟子张常宾参加省电视台拍摄《大道太极》纪录片 为弟子康跃飞指导孙氏太极拳 弟子石天龙练习孙氏太极拳 弟子魏明练习孙氏太极拳 五、  39至51岁是做贡献之最佳，是人生不惑年华，但头上潜生预警白发！更年勿轻视，雄心当藏匿；不违中和线，节能求效益；练拳顺生理，出汗就休息；心率勿过百，动求静呼吸；纷繁需冷静，排忧耐时机；深睡先天醒，静有豁然喜！ 弟子闫京练孙氏太极拳 弟子肖凤茹带领学员练习孙氏太极拳 弟子刘保秋练习孙氏太极拳 弟子王志刚等石家庄拳友参加定兴黄金台武学大会展演孙氏太极拳 六、52至64岁老练成熟，是人生天命之最佳。天命者，基因之程序。剥卦五阴伤，筋骨气血损；腿脚优先老，大脑多忘记；可避不可抗，恭顺应杀气；拳剑勿迟滞，流行新陈易；功成须身退，古今鉴真理；继续不节制，不只前功弃； 夫人张云霞练习太极剑 弟子王泽林练习孙氏太极拳 弟子李焱练习太极拳 马凤山收徒仪式上弟弟凤文展示形意拳 马凤山夫人张云霞妯娌俩练习太极拳 紫晶公园学员练习开合式 紫晶公园学员练习进步搬拦 河北省中信银行教授孙式太极拳 恩师孙玉奎先生和弟子马凤山推手 七、65至77岁是人生余晖年华。古稀不卖老，耕耘慢节律；久立伤筋骨，久坐伤血气；太极合一气，八卦走有益；形意练化劲，开合助呼吸；松紧要交替，不可偏执一；小憩不可少，深睡更必须；交流焕生气，闭门悖生理；牛奶蔬菜谷，安度此关獈！ 70岁王新友练习孙氏太极拳 七十多岁肖勇先生练习孙式太极拳 八、78至90岁，耄耋多迂叟；中和调起居，不可静养老；武学不间断，热了就休息；日练六七次，清净新鲜地；动静气血畅，耕耘还有益；心胸多空虚，泰然应规律；日眠七小时，午间必小憩；牛奶不可断，粥菜素不腻；有病别隐匿，百岁创奇迹！ 九、孝顺人品镜，修身第一本；父爱恩如山，母爱恩如海；百善孝为首，尊敬和继承；出告归必面，尊敬心中存；做人安天下，孝顺是根本！ 尊师敬长辈，传统当谨记； 太极人生鉴，身体精神气；事业程序预，时空效天地；胜败皆一瞬，长久须清虚；古今经万卷，至真须简易！ 寿世心欲善，祝君春节娱！不当及遗漏，诚盼赐补遗！ 孙玉奎先生，82岁，耄耋之年，笔耕不辍，现又撰写第四本著作《孙禄堂武学延续》！ <h3>一代武学宗师孙禄堂先生嫡孙女孙婉容先生，93岁，还在公益教授孙氏拳，并且笔耕不辍！</h3> <h3>97岁昌沧先生《中华武术》终身编辑，笔耕不辍，和93岁孙婉容先生收徒仪式上合影 </h3> <h3>2020年1月2日孙婉容先生93岁再收高徒，孙玉奎先生赠贺词：泰山黄山不老松，德艺双馨传真经，巾帼百岁胜须眉，太极大道见宗风！ </h3> 恩师孙玉奎先生（1939.8.15～2022.2.2），自幼随父习武，恪守规矩(其父孙雨人师从孙存周、孙剑云)，上下六代习武，武术世家，孙氏武学第四代传人；曾任"定兴武协"副主席；"定兴孙禄堂武学社"社长；读研《易经》《黄帝内经》等传统文化和生理、信息等书籍。无论在武技、武理方面，都有较深的造诣。尤重武德，尊师重道，把本门的技艺与哲理融为一体，研究"武与道合"的学说，探索新时代的数码奥秘，理论联系实际，学以拳用。发表了多篇论文和文章，颇具特色。著作《孙禄堂武学论语》《孙禄堂武学思想》《孙禄堂武学大全》人民体育出版社出版发行；曾多次组织、参加武学论坛、研讨、交流、比赛等活动，本人和弟子荣获多枚奖牌；其中儿子孙志刚、弟子马凤山、刘永占、李华、马凤文、梅红利、张建辉、王艳玲、胡文金等获"武学名家"、"武魂百杰"荣誉称号！孙先生为研究弘扬中华武学文化做出了重要贡献！一一弟子马凤山