<p> 通过一场病︃毒的侵袭，让国人对于健康运动的意识至少提前了10年，2020全民健身，每位儿童家长都不应该缺席运动！增强免疫力，永远是预防大于治疗。</p><p> 零点体育会和您分享一些家庭亲子游戏，让每位儿童和家长在家里就可以锻炼。</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(25, 25, 25);">游戏名称：调皮老鼠钻山洞</b></p><p>游戏场地：家庭床上或者地上（铺有爬爬垫）</p><p>游戏方法：家长（父母都可）完全趴下，让幼儿从身体上爬过去(横、竖都可以)，完成几次后可以交换，儿童趴下，家长从儿童身上爬（跨）过去(不能压到儿童)。完成以后，家长双膝在地双手撑地变成一个山洞，引导儿童可以从山洞下面钻过去，看情况可以加大难度，从脚爬到家长背上，（做好保护，防止幼儿从背上掉下）。多进行几次，家长儿童互换，儿童趴下，家长用脑袋去从儿童肚子下面钻（娱乐过程增进亲子之间的感情）</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(25, 25, 25);">游戏意义：</b></p><p>1.锻炼幼儿上肢力量、攀爬能力</p><p>2.培养幼儿运动的意识，</p><p>3.让幼儿在游戏中运动，运动去中学习。</p><p>4.增进亲子之间的感情。</p><p>有问题可以咨询</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(25, 25, 25);">零点体育联系方式：草莓老师18404902340（微信同号）</b></p>