🙏四进西藏朝拜圣洁之地🙏欢迎转发牢记环保重任🙏

九歌湘情

人在一生中有一个“梦中向往的地方”，那就是被称为“世界第三极”，“世界上最后一块处女地”的中国西藏。2013年退休后，第一件要紧事就是奔赴西藏，我一直担心西藏的自然环境被现代文明中的不文明行为所破坏、污染。感受真正的西藏，是我急赴西藏的原因。西藏是个神秘的地方，有着灿烂的阳光，蓝色的天空，洁白的云朵，纯净的空气，梦幻的雾气、飘颻的飞雪，洁净的雨水、连绵的雪山，苍莽的山脉，安静的湖泊，广鹜的原野，野生的动物，灵气的桃花，鲜翠的青稞，众多的寺庙，虔诚的教徒……🙏🙏🙏

青藏铁路从上世纪五十年代至2006年7月1日全线贯通，修了五十余年，期间还修筑了青藏公路，川藏公路，历尽千辛万苦，牺牲了铁道兵和青壮民工三千余人。被敬誉为天路的青藏铁路尤为壮观：她一路行进在荒蛮的处女地上，跨雪山过草地，渡通天越昆仑，江河湍急见雄鹰盘旋，峰岳险峻望雪色苍茫。西宁至拉萨有1972公里，一个夜晚与一个白天，我24小时没有合眼，一路向前，一路神奇，一路拍摄，一路赞叹！（图为：上图为进藏列车，下图：捷克斯洛伐克生产的机车牵引系统）

上海至拉萨T164/5列车全程4373公里，沿途江苏、安徽、河南、陕西、甘肃，经1972公里长的梦幻般绚丽景色的青藏高原，用时47小时27分，是中国铁路客运最长的一条路线，也是用时最长的一条景观客运铁道线。有些人喜欢坐飞机进藏，或者一飞一铁，但无限风光在险峰，青藏高原上有看不完的奇异景观，而且一次来回的景色都不一样，我去了4次，全部火车，8次途径青藏高原，8次的感受都很不同，那青藏高原上的雪山、草甸、荒漠、湖泊、时时风云变幻，天天阴晴不定、其移步换景而造成的视觉变化，野生动物出没造成的生命痕迹，每时每刻都在为你带来惊喜。

尽管上海至西藏需要近48个小时，竟然有5节车厢的座位票，而总共只有15节车厢。这48小时的旅途是怎么熬过去的，看看图片就知道了。这估计就是人性化的设计吧？去西藏座位票402元，硬卧756元，软卧1228元，这些买座位票的大都是在西藏打工的，探望亲人的，少部分是苦游的，且都是年轻人👱‍♀️。但西藏火车票的硬卧是非常难买的，都被旅行社给抢购光了，在旺季来临的时候，实力不行的旅行社还拿不到票。造成这一局面的，就是上海至拉萨每天只有一趟列车。

在青藏高原上的奇异景色，不拍你想不到，就怕你看不到。蓝色月光在青藏高原上显得格外冷峻，但也是需要运气来决定的。在火车上拍青藏高原需要事先擦干净里外玻璃窗，然后选一个玻璃窗干净的，没有反光的角度。如果真的24小时不睡觉也做不到，但绝对要做一个有心人，聚精会神看着前方，做好预判构图，在45度角，速度200分之一秒以上，越快越好！

金色晨曦温暖了雪域高原，于天空最近的铁路蜿蜒如巨蟒。迷迷茫茫的山，遥遥滚滚的风，飘飘渺渺的云，寂静时空任灵魂飞翔，苍茫雪域展无限遐想，如果你离开列车，向前面这座山走去，那么，你就会被极大宽广视野所镇住，时空的距离感和繁华都市完全颠覆，她会使你的信心完全丧失，恐惧感十分强烈，逃回列车上的行动立刻开始。这就是我们常说的：对大自然要有十足的敬畏感！

青藏高原上血红的晚霞醉人醉心，不仅让人想起毛主席的：从头越，苍山如海，残阳如血的诗句。天上的西藏，养育生命的天堂，母亲河长江，黄河都发育于青藏高原，因此，国家对水源源头的保护，力度也是越来越大！在青藏高原上拍照，所得影像非常纯正通透，这是因为青藏高原虽然缺氧，但空气中没有污染，即使是云雾缭绕，湿气弥漫，也是纯净的来，纯净的去，似乎你的双眼真的可以透过迷雾见青天。

欣赏青藏高原上风光，要以高山仰止的膜拜心态去面对。也许无法读懂她，看清她，她给你敞开心扉，你可能心不领而神不会。尽管如此，青藏高原也是被一群无知的歹徒所劫掠过，野生动物都被残杀成了稀有品种，铁路局原先要在青藏高原上设立几个观景平台，现在也取消了，我2013年去的时候，每节车厢里都有向外开的窗户，从2015年起也取消了，这表明了保护青藏高原已经从一点一滴的小事做起！

当列车行进在青藏高原上，车厢里会时不时的爆发出一片喊声：“来了”！雪山来了！湖泊来了！原野来了！藏羚羊来了！野驴来了！雄鹰🦅雪狐，雪兔等野生动物来了！列车以每小时100公里的时速前行，啥来了，都是在你眼前一晃而过，反应迟钝的，连个抓拍的机会都没有。但乘客里面的确有个别眼尖反应快的，我一边盯住窗外，一边注意“来了”的喊声，与大家的目光所指引的方向一致，这样还真能拍到自己疏忽了的好片子。

青藏高原上有一座弥勒佛坐像，但不是每一次都能拍到的，因为是用白雪勾勒出来的，就是说：你上青藏高原的时候，这个雪要下的不多不少，下得多，就覆盖了，下得少就显现不出来。这座弥勒佛在具体那个位置，我也无法考证，但应该在过了格尔木以后至那曲那段路程上。这座弥勒佛坐像，只有在雪后才能显现，其巨大的身姿，栩栩如生，仿佛在护卫着我神州大地。

青藏高原行程1972公里，一个晚上，一个白天，列车员即使介绍所经地点，你也听不出所以然，那就全靠自己昼夜不眠。白天睁大双眼坐在窗前痴痴的望着，晚上依然睁大双眼傻傻的看着窗外的星空和月夜，真是断不了的情丝，悔不断的肠，途径青藏高原8次，但昆仑山上的玉虚宫依然迷迷茫茫的在梦里。

高原风光总是给你奇特的观感，明明是世界第一高峰8844米的珠穆朗玛峰，看上去怎么是一个小山头；在雅鲁藏布江索松村看7782米的南迦巴瓦峰，也会惊奇感叹这著名的山峰也不高。到了高原上，你的视觉神经直接具备了“一览众山小”的能力。

一生中去一次西藏，是很多人立下的誓言，平均海拔4200米，于是：想去，不敢去，但真的去了，也就这么回事！说到底还是一个心理素质的问题，我四次去西藏，每次都有反应，头晕头痛，上吐下泻是常有的事，但每次二三天以后就没有事了。这就要遵循高原适应原则：不激动，不洗澡，说话慢，行动缓，把注意力集中在大好风光上，一般情况下，无论你如何高反，一个星期后就成了老西藏了！

全球变暖，西藏的雪少了，恶人太凶残，西藏的野生动物少了。游人逐年增加，环境遭到了破坏，那些开着越野车，直接在草原上横冲直撞，在圣湖边带着汽油味蹚水，还会留下野餐后的一堆垃圾，这都对西藏的原始状态造成极大威胁。我途径青藏高原8次，依稀看到藏羚羊、牦牛、野驴、野马、雪狐、黑颈鹤、岩羊、金雕、斑头雁、赤麻鸭、翠鸟等。虽然拍下的影像有点模糊，但终究证明了它们在浩劫后的数量稀少且顽强的存在。

西宁至拉萨段，伴随着铁路的还有一条109国道，109国道从北京出发，途径河北、山西、内蒙古、宁夏、甘肃、青海到西藏拉萨，全长3922公里。在青藏高原上开汽车🚗是有一定的危险性的，因此：除了货车和自驾车是没有任何一家旅行社敢于拉一车人穿越青藏高原的。

西藏的平均海拔就要4200米，而且山体含有丰富的矿藏，因此植被覆盖率相当低，高原上的草甸，也是以低矮的，适应寒冷干旱的生态环境而生存下来的小嵩草，紫花针茅、固沙草等。在青藏高原上，这些草不像海拔2000米的新疆草原，每到春天就绿茵葱葱，青翠碧绿。西藏的土地比较贫瘠，草也稀疏发黄，因此，西藏的牛羊在吃的方面和环境方面都是比较艰苦的！

青海湖和青海湖鸟岛。我们从西宁上青藏高原就可以看到美丽的青海湖和青海湖上的鸟岛，一路上你只要目不转睛就能看见湖边的标示牌。我们在青藏高原上一路奔驰是要经过许多风光带，青海湖是第一个。因为到了西宁已经是晚上6:30，所以青海湖欣赏完了以后就进入了阑珊的夜色之中。从西宁到格尔木是一个晚上，你就睁大眼睛向窗外看吧！

我们从西宁上青藏高原已经是晚上了，因此在过青海湖风光带以后、就是高原夜色。一路上如果月朗星繁，你还能观赏到山岚湖泊，小镇臧家的夜色，直到格尔木天才放亮，格尔木一路向南才是高原风光的重地。一路上我们要经过可可西里、羌塘草原、昆仑山脉、唐古拉山脉等风光带依次展现在你面前，要过了5231米的唐古拉山口，才算进入了西藏地界。

这是一张在措那湖拍到的万鸟齐聚的照片，当有人惊呼“来了”！我还搞不清楚是什么，我带的是一个300毫米的镜头，举镜眺望，镜头里满满的都是鸟，但也只拍到三张底片，手里只有200毫米镜头的，就只能一声叹息了。

经48小时的领略高原风光后，以恋恋不舍的心情从高原进入城市，那就是著名的拉萨。拉萨海拔3500米，是世界藏传佛教圣地，是世界文化遗产布达拉宫和大昭寺的所在地。导游会告诉你，不能洗澡，不吃荤菜，心情放松，多喝水。绝大多数人经过一晚的歇息调节情绪之后是没有问题的。布达拉宫和大昭寺的建筑形式和内地的寺庙有着很大区别，内地的着眼于宽大、宏伟、豪华，大佛多，布达拉宫宏伟但各供佛内室都比较狭小，而且有密集的众佛供奉在那里。

从布达拉宫三楼俯瞰拉萨市容，也是一个普通的山城。拉萨市没有高楼大厦，所有的建筑物的高度不得超过布达拉宫。拉萨城区面积55平方公里，商业也不是很发达，第一条高速公路从拉萨到林芝2018年下半年才通车。西藏属于高寒地区，每年基建的时间只有6个月，当年10月开始进入冬季，要到第二年的4月才开始解冻。所以，冬季的游客非常少，商家也纷纷回四川，青海，河南等老家休整去了。

布达拉宫距今已有1300多年历史，公元七世纪，松赞干布迁都拉萨后，为迎娶唐朝的文成公主，在拉萨的红山上修建了共一千间房间的三座九层楼宇，取名叫布达拉宫，后逐步演变为庙宇、宫殿、办公三位一体的布达拉宫。布达拉宫是世界文化遗产，AAAAA级景区，冬季免门票，3月至5月100元，5月至10月200元，对藏民免票。西藏所有的景点是属于西藏人民的，所以只要出示身份证就可以进入任何景点。

布达拉宫的后院，有一个名为“龙王潭”的湖泊，湖里有许多野生鸟类，以斑头雁和赤麻鸭及海鸥为主。湖边有一个免费公园宗角禄康，每天有许多藏族同胞在那里跳广场舞。在布达拉宫范围内，人人秉持一颗虔诚之心，上布宫朝拜，转布宫诵经，真的百鸟飞翔，万民歌舞，一派佛地祥和景象！藏民的转山、转水、转佛塔是流传千年的敬佛祈福礼仪，我们去旅游的人也不妨加入藏民的队伍，看看能生出什么样的心情。

大昭寺也有1300多年历史，也是建于文成公主时代。大昭寺的佛学地位高于布达拉宫，大昭寺就是一个寺庙，而布达拉宫原先是松赞干布的宫殿，最要紧的是,文成公主和亲的时候带去的释迦牟尼12岁等身像，就迎奉在大昭寺，藏传佛教最信仰，最崇拜释迦牟尼12岁等身像。释迦牟尼等身像一共有三座，即8岁、12岁、25岁各一座，都是1300多年前在印度用紫檀木雕刻鎏金而成，非常珍贵。

大昭寺门前有一个广场，叫八廓街，大昭寺的四周有一条买佛教用具的街，藏民转寺庙的时候，就是绕着八廓街转的。大昭寺离布达拉宫约2公里，走过去都行，门票85元。西藏景点的门票都是面对内地旅游人士的，对外不对内，据说是十世班禅额尔德尼 确吉坚赞向中央政府提出的，目的是减轻中央政府的负担，采取自给自养的方式来维持日常的开支。

藏传佛教的文化和汉传佛教的文化有所不同，藏传佛教重视来生，汉传佛教重视今世，藏传佛教求今世平安，来生投一个好人家，汉传佛教什么都求，求今世好运连连，来世如何就不讲究。在西藏农村，还保留了一人为大家，大家为一人的宗族契约精神，一家盖房子，其它人家会出劳力无偿援助，是一种比较原始的共济社会体系。

大昭寺三楼的金顶和藏汉结合式风格建筑是非常著名的，据说是文成公主带去的工匠参与设计建造的，从大昭寺三楼还可以看见2公里以外的布达拉宫，天气好的话，也能拍出一张好照片来。

下一站就是林芝地区的景区和风光带。拉萨至林芝400公里，由于西藏实行严格的限速制度，限速在40公里至60公里，如时间不到，你的车子必须等时间。因此400公里路加上吃饭休息，要走10至12小时才能到达林芝的八一镇。去林芝的路上本来是要经过海拔5013米的米拉山口，现在拉萨至林芝的高速公路通了，就直接走隧道了，可以节省一个小时的路程。

《骑车到拉萨》和《坐着火车去拉萨》是两首脍炙人口的神曲。我十分敬佩这种“披星戴月、日晒雨淋，不畏路艰险，哪怕前行难”的精神。其坚韧的毅力不是一般人承受得了的，从拉萨到林芝，走的是318国道，在西藏有老的318国道，和新修的318国道，它们是并行的，当然，路肯定是越修越好！

从拉萨至林芝“八一镇”，一路上有几个不大不小的景点，是旅行社常去的。巴松措就是其中之一，门票170元，巴松措是红教的圣湖，非常清澈幽静，据说在湖的深处有两个原始村落，公布村和遗忘村。我去的原因是因为扎西岛上有一座1500年历史的宁玛派寺庙及一颗1200年的桃松连理树。可惜的是我们是3月底去的，而这株千年古桃树要到5月初才开花🌼！但我们还是见识了这株千年古桃树🍑的沧桑风韵。

千年世界柏树王园林，位于“八一镇”东南方向的巴结村，在318国道旁，由广东省在2001年援助360万建园，门票45元，这个景点也是旅行社常去的，因为建成园林式，就和西藏的狂野特色相距甚远。

卡定沟和秀巴古堡也都在去林芝的路上，也是旅行社必去的，可能还是以赠送的方式放在行程里，因为顺路，门票不贵，但由于景色一般，没有高原风光的感觉，就不适合摄影爱好者特别是发烧友的期望。这两个景点都是由福建省援建的。

“八一镇”顾名思义是金珠玛米于西藏和平解放以后，在1960年部队进驻西藏林芝巴宜地区时建设的，海拔2800米，有西藏江南美誉，当年只是一个部队驻地，经几十年的发展，这里成为了一个小具规模的山城。“八一镇”是拉萨到林芝地区旅游的必经之路，也是旅游团队劳累了一天的必须休整的地方，因为大多是改革开放以后的新建楼房，所以建筑都比较新。在西藏有电梯的旅馆可能就是拉萨，因为西藏的楼层都是3层至6层，一年只有半年的生意，不装电梯是可以理解的。

林芝是一个地区，平均海拔3000米，植被覆盖率相当高，因此氧气含量充足。主要景点雅鲁藏布江是旅行社必去的。从“八一镇”出发，在西北方向24公里处有一个被森林环抱的湖，名措木及日，即观世音菩萨的眼泪，海拔3400米，门票170元。因为是观世音菩萨的一滴眼泪💧的化身，因此流传下来一些神话故事。

去雅鲁藏布江大峡谷的路上还会遇到一个苯日神山和雅鲁藏布江与尼洋河的风光带，这里湖面宽阔，风光旖旎，空气湿润，光线变化多端，是旅行社必到的地方。苯日神山是西藏原生教“苯教”的千年道场，门票70元、有木日宰加、拉日江托、辛日德丹三座山峰，具水、山、天化为一景的特点，但摄影还是靠天吃饭，靠运气。西藏是全民信教，有许多教派，我们在领略了西藏原始高原风光后，再加上各种佛学教派的传说，就更添上一层神秘的面纱！

尼洋河是雅鲁藏布江五大支流之一，在交汇河口观景是必须的，这里虽然有藏东南文化古村落走廊，但旅行社是不停留的，其实你去西藏而不去几个古村落是体会不到西藏同胞是如何在高原上生存的。我们在河口交汇处观景有二次机会，即：看雪山那边云起云涌，看山顶上红日光芒，看尼洋河雾气蒙蒙，能否看到，就看你的运气了。

西藏的特点就是地广人稀，虽然在量化⬆️我们说有多少公里，但展现在我们面前的景色之视野宽阔，是你无法揣度的，因此有些莽撞的年轻人试图徒步越野或穿越，那是非常危险⚠️的，具导游说，每年都会有梦想征服西藏的年轻人👱在征途中丧失了宝贵的生命。因此，我们只需要带来一颗虔诚的心，一双智慧的眼，慢慢地看，慢慢地想，慢慢地体会，一定不要说我们已经看懂了西藏因此要征服西藏，我们只是了解了一些，了解和懂了是两码事！

这是尼洋河的一大片湿地，并不起眼，但也是旅行团必到之处，为什么？是因为她的珍贵，西藏大部分地方不适合人类居住，就是因为没有土，没有水，只要没有水土，其它生命孕育就无从谈起。因此，每个团队到尼洋河必停驻片刻，也必小小激动一番。

从“八一镇”出来至雅鲁藏布江大峡谷景区130公里，在离景区10公里的地方有一个“丹娘佛掌沙丘”，有观景台，不收门票🎫，西藏没有沙漠，但河里面有沙，雅鲁藏布江每年有枯水季节，是狂风席卷江底的沙堆积而成。上图是丰水期，下图是枯水季节，江底的沙丘都露了出来。

雅鲁藏布江大峡谷门票270元，上午9:30分进去，有景交车，景区长35公里，由大渡河遗址、千年大桑树、情比石坚（千年桃🍑石恋）、雅鲁藏布江大拐弯、南迦巴瓦峰及直白村组成，历时三个多小时，中午有一顿丰盛的自助餐。千年桃花要在4月初才能观赏到，其冠盖如红云，熠熠生星璨，无法言喻这株从石头缝里长出的桃树活生生存在了1000多年。景区的对面是著名的索松村，以前索松村是不对游客开放的，公里也是2017年才开通，今年就把索松村纳入了雅鲁藏布江大峡谷旅游带。

这一组照片是在雅鲁藏布江大峡谷景区拍摄的，背景是南迦巴瓦峰，前景是千年桃树，哈达☁️云环绕，吉祥安宁。在每年的4月上旬，景区内的桃花盛开。西藏桃花的概念与内地的桃花区别很大，内地培育的桃树以吃果实🍒为主，没有听说过几百年上千年的桃树，西藏的百年千年野生桃树或娇娆，或彪悍，或独树成林，或丛林成云，其狂野之气举世感佩，傲立雪域之身足令仰视。西藏四月的天还会下雪，雪中赏桃花西藏独有。在雪中，桃花披雪绽放，其冷美素颜令人心动💗！我四次进藏，艳遇一次，足慰我心。

我们在小时候课本上学到的地理知识，在西藏有了用武之地，昆仑山脉，喜马拉雅山脉，唐古拉山脉、冈底斯山脉、横断山脉等耸立在青藏高原上。只有到了西藏，你才能体会到“一览众山小”的切实含义。南迦巴瓦峰海拔7782米，世界排名第31位，她的形状如一团火焰🔥又非常容易观察到她的全貌，因此被西藏古老佛教奉为“圣山”，有西藏众山之父的之称！因此，南迦巴瓦峰是旅行团必去的地方。我去了四次，看见二次，一次在索松村，非常亲切，一次在色季拉山口。

穿过雅鲁藏布江大桥，就是著名的索松村、吞白村、达林村所在地。她们的著名原先是流传在西藏探险爱好者之间，是被一群自由探险爱好者所逐步发现并在网络上披露，成名不过在数年之间，因为以前西藏交通闭塞，通信落后，村寨小又隐藏在荒野之中，藏民的生活也是非常原始和简单。这三个村之所以被政府重视而开发，就是这里成了自由行爱好者的天堂。这里低头听雅鲁藏布江涛声，抬头见南迦巴瓦峰云雾，而与身相伴和被簇拥的就是一棵棵百年千年野桃树🍑，再加上淳朴善良的藏民，就如一部穿越远古的仙界故事，让你慢慢地品味享受！

从2017月开始，通往索松村的公路修建完成，但如果团队游是不在索松村过夜的，只是把你拉到索松村的最北面的南迦巴瓦峰山脚下，估计给你看2个小时，南迦巴瓦峰在这2小时内会不会露脸就看你的运气。建议在3月底4月初的桃花季节，自由行，在这索松村、达林村、吞白村三个村庄里各住2天，在6天内必有惊喜收获，而且一定是终身难忘的惊喜。

这是一幅典型的在索松村拍摄的：南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江、桃花、河滩农舍炊烟组成的“山寨早春图”。如果你在南迦巴瓦峰的山脚下去亲眼感受这幅美景，你就会感觉到，身在海拔3500米的索松村，去看7782米的南迦巴瓦峰、落差4282米，虽然有一股深、广、远的气势，但视觉上并没有高不可攀的感觉。因此，当你到了西藏，由于原野辽阔、高山连绵，巨石嶙峋，就是桃树也是百年千年的高耸威猛，所以你视觉的感受与城市里看高楼完全不一样。又由于南迦巴瓦峰非常陡峭，还没有人能征服她，因此得了一个“羞女峰”的美名！

在雅鲁藏布江两岸，被开发的有五六个村落，到雅鲁藏布江景区看南迦巴瓦峰是旅行社必备景点，也就是说：雅鲁藏布江只开放了南迦巴瓦峰山脚下的那一段。2018年前只开放了东岸，2019年西岸也开放了，随着人流量的增加，东西两岸不断增加生活设施，随之而来的就是环境的破坏，原始风貌的改变。

这是一个在南迦巴瓦峰山⛰️脚下，雅鲁藏布江河谷的村庄，是因水位下降，在裸露的河床上开垦出来的村庄，虽然看起来非常美，且是雪线上升，水量不足，人进水退的结果。西藏是未被开发的处女地，但开发的项目在逐年增加。西藏的三大圣湖现在可以做到没有一座桥梁，没有一艘游船，没有一座宾馆，加上人烟稀少，因此显得颇有仙界气象。只是若干年后怎么样？

南迦巴瓦峰山脚下的雅鲁藏布江，最美的时候是清晨，还有旁晚。清晨，在峡谷里大都会起雾，这雾蒙蒙，雨潇潇的时候，一幅幅梦幻景致接踵来了。所谓来如风、去如疾，聚散无常总无依，等你触景生情感叹完了，眼前的一切就像剥去一层面纱，赤裸裸的展现在你面前。所以，你的按快门的手指也得快。

在雅鲁藏布江峡谷里，当晨雾着地而起向你飘卷而来时，你就不要把自己当成凡人，自我感觉就是梅山七兄弟里的二郎神，敢于闹天宫的孙大圣，蟠桃园里的七仙女和南极仙翁，可能你还会短暂失去以前的记忆，甚至失去了自我，这时候你会傻愣愣地大喊一声！“我来了”！但理智会拖住你的双腿，往后退，退一步海阔天空，这是在这千钧一发之际最能体现的胸怀。因为，还真有性情中人在大喊一声“我来了”之后，就消失在了云雾之中！

雪中桃花！第四次去西藏的时候，我就跟同伴们说：“如果我们此次能碰到在雪中欣赏桃花的景象，那福分就大了”。那天我们在索松村，一早就来到雅鲁藏布江边，大家正忙于自嗨自拍🤳一场纷纷扬扬的雪不期而遇，好雪😯！只见：几片雪花❄️在空中飘来飘去，悠悠扬扬的，莺莺燕燕的，还有人张大了嘴去接。一会儿雪片密集地垂天而下，其声呜呜，其势汹汹，眼前一派飞雪茫茫，大伙儿抱头🙆躲去，暴雪中就我和小方慨然处之，欣然领受。大雪持续了一个多小时，全身衣服和单反装备都在冰雪的包裹之中，再看那桃花，真的成了冰雪美人。

一场暴雪之下，让我们见识了雪中索松村的美，也见识了西藏高原气候多变的性格！因为雪后即艳阳满天，我和小方用了一下午时间，在峡谷的劲风中，在温暖的阳光☀️下，晒干了衣服和镜头里的水雾。在索松村，我们还可以看到4500米的多雄拉山，多雄拉山看似不高，而且是徒步墨脱的必经之路，但是我们还是听到了穿越者倒在4200米的多雄拉山口被冻死的新闻。因此，没有经过专业训练和有关方面批准的徒步穿越行动，在青藏高原上都是非常危险⚠️的！

隔日，我们从八一镇出发将经过鲁朗林海和鲁朗小镇，然后翻越色季拉山前往日思夜想的波密。八一镇离鲁朗林海100公里，就是一个西藏的田园风光，门票40元。鲁朗小镇的建筑都是近几年按商业模式开发的旅游度假区，鲁朗小镇虽然海拔3700米，但这里植被覆盖率高，森林密布，河流纵横，因此氧气含量充足，完全不用担心高原反应。

色季拉山是从林芝八一镇去波密的必经之路。路过四次，下雪两次，在色季拉山口可以远眺南迦巴瓦峰如火焰🔥般的真容，路过四次见到一次。色季拉山4515米，山上终年积雪，雪域茫茫而起伏有致，因南迦巴瓦峰在藏民族心中地位非常高，是一座神山，而且常年云雾缭绕，又被称为羞女峰，所以如见到南迦巴瓦峰真容一定要膜拜一下🙏

这是在鲁朗林海的观景台上拍摄的，以前看见云层里露出来山峰的照片觉得非常稀奇，但到了西藏，就知道能经常看到这样的如仙境般的景色，因为在西藏千山万山，山山高耸入云🌧️，西藏又是云系丰富的地方，☁️云生云消，云随风飘动，因此这奇妙的景色，只要你有心总会遇见🙏

在西藏旅行🧳因日落🌄要在下午9点以后，而景点相隔上百至几百公里不稀奇，因此一天的旅行时间比较长。到了波密，我们去看米堆冰川，离鲁朗林海188公里，门票50元。米堆冰川主峰海拔6385米，但我们所到达的位置只有海拔2900米，是我国境内海拔最低的冰川。到达目的地后需要步行或骑马进入景区，

来古村手绘地图。从米堆冰川到来古村66公里，海拔4100米，门票🎫30元。来古村是一个看冰川的好地方，被国家地理杂志誉为中国🇨🇳最美村庄之一，来古村周围有六个冰川环绕；美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川，和牛马冰川，因接待能力有限，海拔高，物质缺乏，缺氧饭烧不熟，因此旅行社是不去的，却是摄影发烧友的天堂。

来古村人烟稀少，语言不通，唯一弄清楚的是请一个向导需要村长批准，每小时60元，因为我们考虑到一天的行程需要12小时，支出费用720元，有点肉痛。来古村非常落后，但冰川景致空前绝后，只可惜因为语言不通和舍不得那笔不小的开销，结果因迷路而没有达到预定的目标。

按照我的手绘地图，选择了雄加冰川，因为雄加冰川上有三个冰湖，美不可言。在手绘地图上标明从我们住的位置去雄加冰川有4.5公里，去的时候都是上坡路。如照片所示，需要翻过三个山头才到，不料想在海拔4100米的位置爬山🧗‍♀️，那个体力消耗是惊人的，我作为领队带头往下撤。虽然没亲密接触三个冰湖，但我们已经翻越了二个山头，一路上的冰川风景也是非常迷人的。

雅隆冰川是六个冰川中最大的，从村里的一个小山头上就可以清晰地看到。这张照片是傍晚时分拍到的。雅隆冰川被雪山环抱，中间有一个宽广的冰渍地，在西藏，完全可以颠覆我们在内地习惯的视觉感受和度量推测，一览众山小是切切实实的，看看很近，走走半天也是要摸不着头脑的。有了前车之鉴，我们也不敢贸然行动去雅隆冰川探险。

在西藏一旦走错了方向，再要纠正就无能为力了，那是高原消耗体力过快给闹的，多走一公里都觉得艰难。其实在我们住宿不远的地方就有一个亲近冰川的绝妙之地，那就是贡措冰湖，不用爬山，往里钻就能到达。这组照片是一个明智的朋友在当天回住宿地传给我们看的。

来古村是在然乌湖的尾端，出了来古村20公里就到了然乌湖。然乌湖是波密地区最美丽动人的而且十分精致的一条于雪山相伴的湖。然乌湖的美在于冰是洁白如玉的，水是蓝如海洋的。在四月，湖面上的冰雪开始融化，山顶上的积雪还在。这山、这雪、这冰、这水，她们是如此的安静，如此的蓝，这些佛性极高的元素组合起来，就是一幅即梦幻，又向往的不食人间烟火的方外之地！

然乌湖海拔3860米、和来古冰川相生相伴，然乌湖分为上然乌湖、中然乌湖、下然乌湖，面积不大，22平方公里，呈一个长条形，最好看的在上然乌湖一段。我们面对的是一座座海拔在5500米以上的雪峰，雪峰下的然乌湖冰、雪、水依次排开，而且相依相偎相伴、再加上翠林和白云，真是巧夺天工，景色异常迷人优雅，让人心旷神怡之极！然乌湖海拔高，温度低，不免感到有点冷艳，但只要控制住自己的情绪，就能在这极其纯净的环境中尽情享受。

在经历了海拔4100米的来古村和海拔3860米的然乌湖之后就直奔舒舒服服的海拔只有2600米的波密桃花沟了。桃花沟离然乌湖130公里，不要门票，是一个待开发的全世界独一份的藏桃花风光带。桃花沟学名叫波堆藏布江河谷，从318国道旁的嘎朗村算起，沿河谷一直到玉许乡总里程近60公里，一路上珍珠般散落在河谷两岸的村落都被生存了几百年乃至上千年的桃树所簇拥着，这些参天古桃树从何而来，什么品种，到目前为止都是一个迷。

这条被称为桃花大道的水泥路是5年前修建的，路是修成了，但农宿的接待能力非常有限，因此旅行团都是住在波密县城，在白天进入桃花沟玩半天，观赏地在如纳村附近。我们为了深入体验参天桃树神一般的存在，在嘎朗村住一天，在倾多镇住二天。在这三天中，我们观赏了嘎朗村、嘎朗湖（门票30元），在村里住宿就不买门票🎫，如纳村，倾多镇，达龙村五个地方，我们早出晚归，被这迷人的桃之夭夭景色恋上了，在这里只是仰望，仰望比星空更加璀璨夺目的参天古桃树。无需寻寻觅觅，百年千年桃树不似神话胜似神话地接踵而至。

嘎朗湖其实不大，倒像是一个沼泽地，她是嘎朗村的一部分。嘎朗湖的美，在摄影朋友中名闻遐迩，我们围着嘎朗湖流连忘返了半天，只见嘎朗湖的两岸桃花盛开，村落与牛马隐落在桃花田间，青稞的翠绿和草花的嫩白齐齐地铺在了地上，几丛小黄花有致地分布于田间。清新如怡的空气，纯净自然的视野，不时有翠鸟掠过停留，这些元素组合起来并倒映在嘎朗湖中，成就了一幅嘎朗湖美丽画卷。

西藏有三大秘境，雪山🏔️，冰湖，参天古桃花。在西藏，可以看到连绵不断的雪山，在冬季，几乎所有大小湖泊都冰封，在广鹜的原野上被白色连成一片，就如进入了一个童话故事般的世界里。而每年的桃花季，是西藏最令人陶醉、醇美、充满遐想季节。如果你有什么心事需要倾诉，那你站在上有蓝天雪山🏔️，下有桃花湖水的地方进行告白，无论你说什么🤔只有天知、地知、自己知道。

西藏的桃花，被西藏人民称为“神的降临”。西藏的桃花集高寿命、高大、俊朗、伟岸、婀娜多姿、孤傲、娇艳、凌寒怒放，生生不息于一身，具有浓烈的岁月感和沧桑感。西藏桃花完全颠覆了我们对娇滴滴桃花的认识。她们全部都是野生，那些百年千年的古桃树总是出其不意地出现在了你的眼前。她们与雪山相映，与冰湖共生，与白云顾盼生辉，与青稞相伴相亲，即使在暴风雪中，也是笑傲怒放，她的超凡脱俗，远离尘世的精气神：足以让你倾倒一生，追随一生！

汉族语言的博大精深是世界公认的，但我还没有读到一本内地作家非常深刻地描写西藏的书。这是因为西藏太高，太遥远，太艰苦而且有高原反应，因此没有如贾平凹、莫言等一流作家深入西藏五六年写一部巨著的作家出现。藏歌妖妖娆娆风靡全国，的确有西藏高原灵性的感悟，六世达赖喇嘛仓央嘉措的诗歌，具有和谐的音乐美、悠远的意境美、通俗的自然美，但也就薄薄的一本。西藏太高，一流作家上不去，西藏太遥远，一流作家去不了，西藏太苦，一流作家吃不消😭！

西藏面积122.84万平方千米，平均海拔4000米以上，人口308万，有72个县，平均一个县4.2万人，人口密度每平方公里2个人。西藏的岗巴县、普兰县、日土县、扎达县等，人口都不足一万人。扎达县总面积24601.59平方公里，总人口6，384人，竟然划分了6个区，15个乡，60个村民委员会，每个村只有百来人。因此我们游玩的村庄，占地非常之大，走半天碰不到一个藏民，所到之处就是雪山原野，视野开阔，一览众山小不说，我们人游走其间，就好比小蝌蚪游进了大海一样了！

在西藏，大多数藏民家里悬挂大尺寸国旗，这家藏民是用自来水管焊接成旗杆🚩，而且竖得很高。为什么藏民对国旗情有独钟呢？据了解：这是我们国家的民族政策好的结果。我们曾经看到一条很长的标语，称为十大感谢共产党：依次为：翻身、发展、致富、吃穿、居住、出行、看病、上学、养老、文化十个方面。让我印象深刻的就是住房只管拿钥匙拎包入住，上学是部队一样的供给制，看病类似公务员的大劳保。

西藏的桃花最接近《西游记》里王母娘娘蟠桃园里的情景，树干雄伟，花朵🌺繁茂，气势磅礴得直冲云霄。且见常常有云雾陪伴停伫，时时有烟雨随身不去，那粉色花瓣上的晶莹透亮的水珠💦如东方夜空中的群星璀璨，争相毕妍，芳气逼人。

我们在桃花沟里住了三天，走了三个村庄一个镇。住宿一律统铺，热水时有时无，吃的是大锅饭，虽然苦，但我们铁了心要直面这旷世美景。西藏地广人稀，每个村庄的间隔也是相当遥远，但惊叹常常向我们袭来，西藏的绿来自青稞，西藏的红来自桃花，田间地头点缀着白色和黄色的野花，我更喜欢阴天☁️和下雨☔️天，因为各种景色元素，在西藏特有的纯净空气中，那柔和的散射光线使各种景物的颜色更为鲜艳，机理更为清晰。

这一片黄色花朵🌼非常美丽，形似油菜花但不是油菜花，她是一种草药🌿，她跟随着桃花在四月里一起开放。在西藏，物种单纯，是经高原气候历练出来的才能生存。西藏没有内地春天的姹紫嫣红，五颜六色，花枝招展。西藏的春天只有桃花的粉色，青稞的绿色，小草的白色、黄色和雪山的白色，加上云雾缭绕的灰色装扮，这种宁静简单的旷野之美，是要你凭修行与智慧来体会的！

在近60公里长的桃花谷里到底有几个村庄，村庄与村庄之间有多远，村庄与村庄之间是否风光差不多，都是不怎么了解。但有一点是眼见为实的，就是有村庄的地方，植被比较好，而且不是很大，在村庄与村庄相隔的河滩上是寸草不生的沙砾地，因此，桃花谷里的桃花村，一个一个就镶嵌在了桃花谷里适合人居住生存的自然村落里。我们惊叹大自然的巧夺天工，每一个自然村里都生长着风姿不同的野生桃树，都有一块大小不等的青稞地，都有绰约有型的山石相对，大自然的巧手，把一个河谷设计成了西藏高原上的世外桃源！

我们万里迢迢来西藏，吃了那么多苦，花了那么多钱，钱是人人一样花出去了，苦也人人一样感受到了，但我们在西藏看到了什么🤔可以说每一个人都在用自己的眼光，自己的思维去诠释西藏，我们能窥探到西藏秘境里面多少美丽动人的画面？能诠释西藏自然与人文之间多少精妙关系？可以说，每个人的感受都不一样，每个人拍出来的照片都不一样，但每个人都会认为自己此次西藏行已经功德圆满！

藏传佛教有1500年的历史，有四大教派，宁玛派（红教）、萨迦派（花教）、噶举派（白教）、格鲁派（黄教）。这四大教派中还会派生出许多自治性质的支系小派，这和西藏地广人稀，居住地分散，宗族关系牢固相关的。西藏每一个村都有佛塔，佛堂，甚至有自己的教派支系的称谓。藏传佛教文化和青藏高原的自然风光极其相配，就是神话加传说很容易融合到西藏高原风光里面！

波密桃花谷三天很快就过去了，有点依依不舍。我们最后去参拜了倾多寺，西藏的寺庙与内地大不一样，内地的富丽堂皇，西藏的俭朴寒酸。倾多寺不大，距今565年，属于格鲁派倾多宗，倾多寺被数枝高大的桃花树所掩逸，非常的幽静雅致，在寺外还有几片桃花林。在西藏的寺庙周围，总是会有大批乌鸦筑巢，据说是信众到寺庙礼佛时，都会带上一些吃的去喂乌鸦。再见了！倾多寺！

离开了波密桃花谷，就直奔250公里外的南伊沟。南伊沟属于山南米林县，门票110元，海拔2500米。南伊沟离中印边境比较近，是一处原始森林覆盖率很高的峡谷，由于海拔低，植被丰富，所以还被称为天边牧场。看了南伊沟，就知道印度侵占我们的10万平方公里的领土是多么的丰饶。

南伊沟里的翠鸟很多，它们个小灵活，叽叽喳喳的在你面前一掠而过，又一掠而回，因此，你要抓拍它们的最好办法就是站在原地不动，然后相机预先设置瞄准，来一个拍一个，来两个拍一双，百发百中，其乐无穷！

离开南伊沟后我们住宿在255公里外的加查县，这之间我们要途径达古峡谷，达古峡谷是雅鲁藏布江第二大峡谷，长100公里，两岸尽是巨岩耸立，陡峭险峻，幽深曲折，其颜色也是深邃多变，线条流畅自然，一朵白云飘来，立成一幅顾盼生辉的大师级画作。达古峡谷植被单薄，人烟稀少，但野生动物时常遇见，猕猴，岩羊是常见的，都可以轻易拍到。

上图是我们遇到的一条高角度斜坡，驾驶员频踩刹车，缓慢下坡。刚停稳，就有一群岩羊过马路，这一群有20来只，还有几只小岩羊，蹦蹦跳跳的往山上跑，不愧为岩羊，真是爬岩高手，看了都会凉气上升，就怕它们在悬崖上站不住滑落下来。这里的猴子🐒是熟悉了人的叫声，你一叫它就不知从哪个地方奔过来，当然，你既然叫它了，就要兑现吃的，我买了2斤橘子🍊，一个个抛过去喂它们。

有句名言：风景如画，但为什么不是画如风景呢？因为我们的画家往往先是走遍万水千山去写生，然后把最美的风景根据画风的特点搭配在一张画上，这样，一张美轮美奂的画作就完成了。因此，我们往往会说：这里的风景好想是画出来的。而在西藏，巧夺天工，搭配完美好像大手笔画出来的风光到处都是，这些完美风光到底是不是存在，就凭你的一双智慧的眼和硬朗结实的身板来用相机拍摄完成一幅幅如画般的风景。

拉姆拉措离加查65公里，海拔4900米，面积2平方公里，是一个袖珍高山马蹄型湖泊。拉姆拉措在藏传佛教中有神奇力量和重要地位，历代达赖喇嘛和班禅活佛的转世灵童，都要经过拉姆拉措的湖水观像后寻得，藏传佛教的转世灵童寻访事迹，仿佛是西游记里的神话故事，她神秘，但确实存在。我们用一个简单的推理来说明，达赖、班禅和大法师都是经过在拉姆拉措湖面上观察到的景象和方位去找，而往往要找大半年甚至几年，又大多数是穷人家的孩子，一旦被选上，又都是聪明绝顶，总成大器的神人。桑耶寺离加查162公里，有779年历史，门票40元，是西藏第一家剃度僧人的寺院！

雍布拉康离泽当12公里，都是属于西藏山南地区。山南是“藏民族之宗，藏文化之源”，自然景观有自己独特的魅力，人文历史也是非常悠久。雍布拉康距今有2100多年历史，海拔3600米，门票60元。是西藏最早的宫殿，是由第一代藏王聂赤赞普建造。雍布拉康建造在一座山上，可以骑马上去，文革中曾遭到红卫兵的破坏，这说明了一个问题，西藏是佛教走进千家万户的地方，应该是民风淳朴温和，不过，一旦有人着了魔障，还是要做出一些违背佛理的事情的。

哲古措距泽当79公里，海拔4100米，比较偏僻，没有门票🎫西藏有四大神山，东有南迦巴瓦峰，北有唐古拉山，西有希夏邦马峰，南有雅拉香布雪山，在哲古措就可以仰望雅拉香布雪山。哲古措和哲古草原连接在一起，这里人迹罕至，保持着较为原始的状态，野生动物也很多，鸟类、禽类、野马、野驴等都会不期而遇。草原、湖泊、、雪山和野生动物交相辉映，组成一幅幅西藏高原所特有的原生态画卷！

哲古草原和哲古措是镶接在一起的，这里雪山草原错落，湖泊大小棋布，体型硕大的斑头雁、赤麻鸭不时起飞翱翔于天空，湖边的驴马欢腾雀跃，真个如无人之境，纯真之地。由于海拔比较高，受到人类干扰比较少，到了哲古措就觉得人间烟火味全无，空气十分的干净，视野不及其余，高原风一阵紧似一阵，如果在这空空旷旷的原野里住上一个晚上，这个胆量是极大的。

哲古措是西藏苯教的圣湖，湖的三面被雪山环绕，有一个缺口通向更远的雪山🏔️。在海拔4100米的哲古草原上没有什么绿色，枯黄的小草顽强地生长在这片土地上，在那些牛羊的啃食下，草原上的草更显得稀疏落魄，但这里杳无人烟，旷野连绵，有烟火气绝迹的穿越感，既然不被人类打扰，野生动物就多了起来。

西藏同胞的环保意识是跟恶劣环境联系在一起的，就是物质缺乏，必须保护一切有用的东西。如牛粪，羊粪，都好捡回家当柴火🔥还有环保意识是跟佛教紧密相连。西藏有许多被佛教奉为神山圣水的，在这些被册封的地方，就是视草木与花鸟鱼虫为神灵的地方，生态环境也是保持原始状态。想当年，解放军进军西藏的时候，一路艰辛，补给困难，就打下几只斑头雁，但解放军打鸟的消息迅速传递到了中央政府，周总理当即协调有关部门，着令解放军官兵不得违反藏传佛教的信仰，同时加强了进藏物资的运输。

西藏斑头雁是大雁的一个品种，自古以来，文人对大雁有很多诗句妙笔，因为大雁实行一夫一妻制，而且非常坚贞，如伴侣一方遇难，另一方会哀嚎至死。大雁又是候鸟，预示着冬春的更替，大雁又是很有纪律的鸟，一飞冲天以后，即刻排成队形，首尾呼应，老幼有序。宋晏殊诗云：流水淡，碧天长，路茫茫，凭高目断，鸿雁来时，无限思量。

扎什伦布寺是西藏和布达拉宫最为著名的寺庙。扎什伦布寺形同庄园，布达拉宫形同宫殿，扎什伦布寺是班禅驻锡的地方，布达拉宫是达赖驻锡的地方。扎什伦布寺地处西藏日喀则，离拉萨273公里，海拔4200米，门票55元。扎什伦布寺是拍摄藏传佛教人文的好地方，其恢宏巨制的格局，街道纵横的牵绊，僧侣丰富多彩的生活，都给我们留下深刻的记忆。

由于我们要去膜拜珠穆朗玛峰，就会在日喀则住一天，然后再到定日住一晚，然后才有充足的时间去膜拜珠穆朗玛峰。我们先从日喀则去江孜古城，行程86公里，海拔4050米，江孜被藏族同胞称为英雄城，当年抗击过英国殖民者的侵略。日喀则离拉孜160公里，海拔4300米，在拉孜有一个318国道纪念墙，就是从上海的人民广场，到西藏的拉孜，总里程5000公里，我们在纪念墙前留个影。然后我们再驱车85公里，到达定日的。其间要翻越5200米的嘉措拉山口。一般情况下，定日海拔4300米，是前往珠峰大本营（5200米）时的休整的地方。

从定日到绒布寺105公里，需翻越5210米的嘉乌拉山口，从嘉乌拉山口观景台可以遥望四座8000米以上的山峰，即珠穆朗玛峰8844米，卓奥友峰8201米，洛子峰8516米，马卡鲁峰8463米。珠峰大本营由于环保问题于2019年关闭，我们只有到离珠峰大本营8公里的绒布寺看珠峰。绒布寺海拔4900米，门票30元，是一个膜拜珠穆朗玛峰的地方，5210米的嘉乌拉山口离珠峰大本营65公里，虽离珠穆朗玛远了一点，但眼前的连绵起伏的雪峰真是美不胜收。如要拍摄珠峰，没有600毫米以上的镜头是看不真切的。

这是在海拔5210米的嘉乌拉山口观瞻海拔8844米的珠穆朗玛峰。嘉乌拉山口离珠穆朗玛峰60公里。只见眼前浩瀚雪峰一字排开，群峰被白云围绕，四座8000米以上的山峰时隐时现，我被这壮丽景色惊呆了🤯！我们既是一脸喜悦，因为我们站在了珠穆朗玛峰的面前，我们又茫然失措，因为需透过白云远眺珠穆朗玛峰，她在哪个位置呢？突然：导游大叫：“露出来了，是最高的那座。”我当即举起相机拍摄。我使用的是300毫米的镜头，应该使用600毫米以上镜头才可以把珠穆朗玛峰拍的完整一些。

普姆雍措距浪卡子县城58.4公里，海拔5010米，不收门票🎫湖边围绕的是库拉岗日雪山。普姆雍措人迹罕至，美的宁静、原始、纯真。在我们眼前呈现的是：湛蓝的天空，流动的白云，4月份了，湖泊和雪山还是连成一片。普姆雍措海拔5010米，是一个高山空谷，常年积雪的高原险地，但这里有一个名为推瓦的小村庄，一座名为推寺的寺庙，都存在了500年之久，可想而知，在这高原风光壮丽，生存条件缺乏的普姆雍措，我们需要选择什么🤔？

卡惹拉冰川是西藏三大陆地冰川之一，海拔5400米，门票40元。因靠近公里，可以就近欣赏。但卡惹拉冰川是一座流泪😭的冰川，1996年，导演冯小宁，演员宁静，邵兵，用区区数百元贿赂😯当地藏民，在拍摄🎬《红河谷》时，用炸药🧨把卡惹拉冰川炸开一个缺口，以制造雪崩的景象，这个恶例一开，《江孜之战》、《云水谣》接踵而至，使得数千年形成的冰川原始风貌荡然无存，现在石碑招牌竖立，冰川退化严重，已经成为一个以破坏冰川😭环境为代价的电影🎬基地。😭上图为2013年拍摄，下图为2019年拍摄。😭

羊卓雍错距离普姆雍措52公里，海拔4441米，门票🎫120元。羊卓雍措与纳木错、普姆雍措并称三大圣湖，都美丽至极。前两年传言有内地权贵大佬🧍‍♂️要在羊卓雍措湖面上架设桥梁索道赚钱，被当地藏民拼死保护而没有得逞。但资本的力量是强大的，无敌的，还不富裕的藏族同胞能不能祖祖辈辈能够抵御金钱的诱惑，现在可以预测的是，西藏的原始风貌，总有一天会被资本挥霍殆尽！😭

羊卓雍错，藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是喜马拉雅山脉北麓最大的内陆湖泊，羊卓雍错的湖光山色之美，令人惊叹，促人心醉。羊卓雍措周围有海拔5030米的岗巴拉山⛰️5400米的卡惹拉冰川，山体大多呈硃红色，圆润、挺拔、秀丽，从海拔5030米的岗巴拉山口眺望海报4441米的羊卓雍措湖面，犹如九霄云外、玉皇大帝的御花园，羊卓雍错就是天上的仙境来到了人间，什么是大美，真正配得上大美二个字的，非羊卓雍错不可！

以上景点都在拉萨的南面，三大圣湖之一的纳木错，是在拉萨的北面。纳木错海拔4710米，门票120元，离拉萨230公里，纳木错的壮美在于雄伟的念青唐古拉山和高俊的冈底斯山就在纳木错的东边和南边，到了纳木错景区，就会看见雪峰连绵的念青唐古拉山与纳木错隔水相望！纳木错是西藏最大的咸水湖，湖面宽阔，连绵起伏的山峦，伴随着万倾绿波荡漾，时而刮起的山风，追逐着千朵白云驰骋。纳木错的自然风光有点霸道，粗旷，其原始的狂野气氛十分浓烈！

纳木错在藏民心中有很重要的地位，藏历羊年的4月15日是藏民转纳木错的盛大节日，历时半月之久，徒步沿纳木错走200公里，所到之处据说风光之绮丽多姿令人惊心动魄，但纳木错海拔4710米，人烟稀少，旅途荒凉艰险，补给困难，藏民是整个家族都会加入转纳木错的队伍，但一定会有一辆车来做后勤保障。一路上，除了物资保障之外，纳木错的自然环境会给我们连连眷顾和阵阵惊喜，其福报非同小可！

忠诚卫士！这四个字是在珠穆朗玛峰景区，海拔5210米的嘉措拉山口拍摄的。藏民用大大小小的石块堆垒了这四个字，她要表达的是什么意愿：是希望心中的神山珠穆朗玛峰能够像威力无边的卫士一样呵护着我们人类免受艰难困苦，永远过着无忧无虑的生活。但在实际上我们对大自然没有采取敬畏的态度，而是残酷无情的向大自然无休止地索取，而大自然也时不时地报复一下人类。人和自然和谐相处，一个艰难的话题！