特殊假期这样度过——航天小学第一分校温馨提示

美友63598694

儿童

口罩

家长

孩子

不要

在家

通风

疑似

家庭

房间

　　新春佳节来临之际，新型冠状病毒肺炎来势汹汹，人们谈之色变。面对新型冠状病毒最重要的是了解它并掌握基本的防护知识，保护好孩子、自己和家人。

　　疫情当前，如何保护好孩子至关重要，之前“儿童是不易感人群”却被一些谣言散布者解读为“儿童不会感染”，因此误导了很多家长，导致孩子的安全被疏忽。祝愿每个孩子都能远离病毒，健康地度过这个寒假。

　　家长如何帮助儿童防护？

　　1. 及时正确隔离：家里有疑似病例居家隔离的家长，没有条件和小孩分开的，尽量保证房间分开，疑似家长避免和儿童接触，在家需佩戴合适口罩（疑似家长在家不可佩戴有呼吸阀的防护口罩），儿童也应该正确佩戴合适口罩。疫情物资紧缺，有条件应先选择儿童N95防病菌口罩，其次儿童外科口罩→儿童医用口罩→一次性口罩→儿童棉口罩，指导孩子正确使用口罩。

　　2.严格规范洗手：督促小孩勤洗手，勤洗脸，不乱摸。病从口入，避免年幼小孩吃手，不要用手掏鼻孔，不要用手揉眼睛。饮食前、大小便后、接触不洁物体后要及时洗手，教会孩子七步洗手法。

　　3.加强房间通风：有条件的家庭每日定时应开启空气净化器，紫外线消毒等，条件限制的家庭每日每个房间轮流通风2～3次，每次开窗通风30分钟到1小时，房间通风时将孩子转移到其他房间，做好保暖措施，避免通风时孩子受凉。

　　4.家庭清洁消毒：保持家庭环境卫生干净整洁，有条件的家庭可以每日用酒精消毒擦拭物体表面一次，如果有疑似家长没做好防护措施在家里打喷嚏、咳嗽，需立即对所在区域重新消毒。清洁干燥，不要有潮湿的角落，避免病毒细菌滋生。

5. 适当运动和休息：儿童在家休息时不可长时间看电视或玩电子产品，适当安排锻炼或活动，学龄期儿童不应影响学习，完成学校作业的同时可以和家长一起参与家庭清洁工作，所有在家休息的儿童均应按时休息，确保睡眠充足。

　　非常时期孩子应该怎么吃？

　　1. 家长每天观察孩子大小便：保持大便通畅，很重要！腹胀、腹泻、便秘等消化不良和肠道异常症状要提高警惕，小便的颜色、量、有无异味也要留意。

2. 每日营养均衡：保证营养充足，适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果，增加口味丰富的坚果， 根据实际情况适量补充维生素，矿物质和鱼肝油等。

3. 所有食物要充分熟透后才能食用，不偏食不挑食，荤素搭配得当，不吃野生动物，应以清淡易消化饮食为主，不宜油腻大鱼大肉，以免饮食不健康导致腹泻引起不必要的恐慌。

4. 适量多饮水，多排尿，尽量不饮用冷水，宜饮用温水，加快身体新陈代谢，同时适量增加奶制品（牛奶、酸奶）的饮用。

　　孩子与疑似病人接触了怎么办？

家长做到不隐瞒，不要因为害怕而选择逃避。不要因为自己的疏忽害了自己和孩子。主动在家隔离观察14天，无症状可以解除隔离但尽量不要外出。儿童病情变化快，一旦有症状需立即到就近医院儿科的发热门诊就诊。

　　在家安全指南

1.不要乱动电线，灯头，插座等。

2.不要玩火，不随意开灶具，发现火灾及时报告大人或报警。

3.不燃放烟花爆竹。

4.不拿剪刀✂️，水果刀等锋利物品玩耍。

5.不要轻信陌生人，不给陌生人开门。

　　学习指南

1.假期继续坚持共读一本书，一年级推荐《汉字的故事》，二年级推荐《我的野生动物朋友》。

2.按照寒假计划独立完成每天作业量，做到劳逸结合，并能认真检查，及时订正。

3.读写姿势端正，会正确执笔，做到“三个一”——眼离书本一尺，胸离桌子一拳，执笔处离笔尖一寸。

4.文字和符号规范，格式美观。

5.养成认真倾听，勤思，能评价的习惯，善于倾听他人的意见和建议，不随便打断别人的谈话。

6.预习下册课本学习内容。

　　假期里我们还要劳逸结合，除了看书、练字、写作业之外还可以做手工、做家务等等。这会儿就让我们做做广播体操把身体锻炼得棒棒的！