长寿镇花蕾幼儿园赵宝珠的美篇

美友3997935

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冠状病毒

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症状

感染

病人

病毒

接触

尊敬的家长朋友：

新型冠状病毒感染的肺炎已蔓延全国。为共同做好防控工作，我们作为家长应该掌握基本的防护知识，防患于未然。

一、什么是冠状病毒和新型冠状病毒？

冠状病毒是一大类病毒，已知会引起疾病，患者表现从普通感冒到重症肺部感染不同，例如中东呼吸综合症（MERS）和严重急性呼吸综合症（SARS）。

新型冠状病毒（nCoV）是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒，如此次中国武汉的新型冠状病毒 2019-nCov。

二、人感染冠状病毒后会有什么症状？

感染症状取决于病毒种类以及患者自身身体状态，但常见的症状包括：呼吸道症状，发热、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难。在更严重的情况下，感染会导致肺炎，严重的急性呼吸道综合症，肾衰竭甚至死亡。

三、如何做好预防工作？

1、勤洗手

手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一。

孩子们洗手会不太认真，家长们要记得让孩子使用肥皂和流动的清水，搓手不少于 20 秒进行清洗。

如果带孩子出门在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有 70～80% 酒精的免洗洗手液。

以下情况，都建议大人和孩子洗手：

● 外出回家；

● 咳嗽或打喷嚏后；

● 触摸口、鼻、眼之前；

● 用餐前；

● 处理生鲜食材之前和之后；

● 上厕所后；

●接触过动物、动物粪便之后。

2、合理佩戴口罩

●为更好地发挥口罩的防护作用，在佩戴口罩时尽量收紧口罩的松紧带，压紧鼻两侧的铝片，以减少四周的泄漏，且最好缓慢呼吸。

●佩戴的时间要适宜。医用无纺布口罩可以持续应用6-8h，遇以下情况应及时更换：呼吸困难、口罩有破损或毁坏；口罩与面部无法密合、口罩受污染(如染有血渍或飞沫等异物时)、曾使用于隔离病房或病患接触、有异味。

●佩戴后绝对不要用手去挤压口罩。各种口罩包括N95口罩，都只能把病毒隔离在口罩表层，如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，还是有机会感染病毒。

●废弃的口罩不要随意丢弃，否则会造成二次污染。一般环境下用过的口罩要放入垃圾箱，污染环境用过的口罩要按危险废物进行无害化处理。

3、不要让孩子接触野生动物

尽量避免孩子接触野生动物或其粪便，更不要让孩子吃野味，并确保食物煮熟透了再食用。

4、注意个人卫生

在室内，务必确保空气保持流通状态。并告诉孩子打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂住口鼻，正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。用过的纸巾应丢弃在垃圾箱内，然后彻底清洗双手。

5、警惕异常症状，及时就诊

如果孩子和大人出现以下症状，请及时就诊：

● 咳嗽，咳痰；

● 发热（体温 > 38℃）；

● 日常活动或休息时出现呼吸困难；

● 深呼吸时感到疼痛；

● 心跳加快；

● 感冒或流感好转后，突然病情恶化；

● 打寒战。

6、远离医院等人群密集的场所

（发病人群最集中的地方就是医院了，尤其急诊科、发热门诊、呼吸内科）；孩子们要尽量避免去这种人多，空气不流通的场所，防止染病。

7、加强锻炼，提高抵抗力

加强体育锻炼的同时，保持正常的作息规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。

居家隔离怎么做？

近日，世界卫生组织（WHO）对当前疑似新型冠状病毒（2019-nCoV）感染且症状表现轻微者提出“家中隔离”相关建议，以及指导对（疑似）病例密切接触者所进行的公共卫生防控措施。本措施的提出是基于“因住院条件不允许或不安全，如治疗能力和医疗资源不足时，应考虑包括家中隔离等替代性隔离方法的使用。

一、哪些人可以居家隔离?

世卫组织说：症状温和（低烧、咳嗽、鼻涕、无征兆的咽痛）且没有慢性疾病（如肺病、心脏疾病、肾功能衰竭、免疫性疾病）的病人，可考虑家中隔离。家中隔离原则同样适用于不再需要继续住院，但仍有症状的病人。

二、居家隔离期间，怎么观察自己的病情？什么情况下必须去就诊？怎么吃、怎么住、怎么洗？面对这一系列具体而实际的问题，华中科技大学同济医院急诊内科医护团队严丽、黄素芳、商薇薇、储备、静亮，结合世卫组织建议、专业经验和临床观察，给出了一系列贴心易操作的行动清单。

居住：门要小、风要大、单人房、双开窗

1. 房间要暖和、舒适、通风。可以把含有病毒的空气放出去到室外，让新鲜的空气流进来是最基本的要求。

原则：门要小、风要大、单人房、双开窗。

如果做不到，没有条件怎么办呢？那么你爱我的距离就是离我一米远！

2. 房间里必备物品有：带盖的垃圾桶、密封垃圾袋、清理痰液等的多层不透水纸巾、含氯或酒精的消毒湿纸巾、水杯、水瓶、被褥等日常用品以及消遣娱乐物品（手机、平板、书等）。东西越少越精简越好哦！

原则：干干净净没有病，休息娱乐好心情。

一个人霸占一个房间刷剧太爽有没有人陪不重要！那么就不要朋友来探视了吧！

3. 其他设施：洗澡、上厕所最好使用独立的卫浴。如果没有，从房间到卫浴，用过之后全部都要消毒通风哦。

原则：因地制宜，减少公用。

饮食：各吃各的，碗筷用后要清洗消毒。

1. 病从口入，感染也能“吃”出来。卫生是第一位，活禽野味今生不要再相见！

2. 新型冠状病毒传染性很强，存在人传人现象。所以，要各吃各的！单独碗筷！单独消毒！（56度以上30分钟）。所以各种聚餐就算了，“劫”后再聚才安全。

3.营养助力“抗”病毒：合理饮食，均衡为主。我们强调饮食方面选择易吸收、富含纤维素的食物，如鸡蛋羹、清炒蔬菜，多吃水果。同时别忘了，想吃饭、吃嘛嘛香也是病情好转的重要征象。

总而言之：肉鱼蛋果蔬粗粮量力而行，吃饱喝足睡够了才能战胜病毒哦！

消毒：洗手洗手洗手手

1、手勤洗：洗手洗手洗手手！我们要像唠叨孩子一样唠叨自己。进了病人房间要洗，摸过病人的东西也要洗：手背、手掌、手指、指缝、指关节、拇指和手腕都要洗哦，用洗手液哦，偷懒用水冲一下可不行！

2、碗独用：病人用过的碗筷杯壶等所有东西只能他自己用，单独清洗，能用开水烫的用开水，不能的用摸上去烫手的水泡30分钟。

3、勤擦拭：把30毫升（农夫山泉满满6瓶盖）的84消毒液加到1.5升的农夫山泉瓶里，每天两次，用抹布浸湿后擦触碰的物品，如门把手、床头柜、床架及所有不怕褪色的家具。至少每天用这个消毒水擦或者冲浴室和厕所表面一次。

4、高温洗：使用普通洗衣皂和清水清洗病人衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60-90°C和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。

5、通风好：照顾者住的房间每日开窗通风至少2次，每次至少30分钟。必须要和病人分开时间段啊！

照护：观察日记写起来

看护人员与病人共处一室应戴好口罩，口罩紧贴面部，口罩变湿、变脏，必须立即更换。

1.谁来照顾？没错，身强体壮，熟练掌握消毒隔离措施的，就是你了！

2.怎么接触？接触前加一件外衣，尽量保持1米的距离，离开后可以将外衣挂在通风处，尽量减少不必要的接触。

3.怎么观察病情变化？可以做一个病情观察表格。

除了体温，其他的填数字1-5 ：1是感觉受不了，2是难受，3是有点难受或者不舒服；4是轻微的咳嗽或不适、无其他，5是完全好转，症状由重到轻。如果都是5，那就好了，如果和之前比很多数字变小了，或是某一项到1了，就要赶紧联系医生了

家庭是孩子健康的第一道防线，家长是孩子们健康的第一责任人，让我们一起携起手来，保护我们的孩子远离病毒，让咱们的孩子健康快乐地成长。

长寿镇花园村花蕾幼儿园

2020年1月28日