“防控疫情，我们在一起！”---给家长们分享的“陪娃宝典”

桃之夭夭

今天，是正月初四，因为新型肺炎的出现，我们每一个人都过着史无前例的春节：放下出行、出游、团聚的美好计划，和孩子一起宅在家里。

虽然，我们过年的方式千篇一律，但我们的心情却是万般复杂:牵绊、挂念、揪心、感恩、敬佩、期许……所有这些，随着政府防疫措施的铿锵有力、随着千万白衣天使的勇敢逆行、随着每一个人的科学防护，我们不仅有咱们每一个孩子都安好的小欣慰，更有曙光就在眼前的大自信！

面对继续宅在家里的日子，我为家长们做了一份特别的“陪娃宝典”，期望它能让我们对抗病毒的日子更充实——

A 视听建议

• 音频类

1、凯叔讲故事

2、童行学院

3、博雅小学堂app：

《把科学带回家》、《汉字里的中国年》、《世界经典绘本》、《给孩子的哲学启蒙书》等。

• 视频类

1、四维科技时代：足不出户逛100+3D博物馆

2、植物私塾：自然影单2.0 | 看完这些，我只想去当个植物学家

3、丹妈读童书：最高9.8分，世界上最棒的8部纪录片

4、传统文化短片：《Hello,china》之春节

在线观看：登录哔哩哔哩网站，搜索：hello china中国传统文化

5、 美国大热亲子节目：《Blippi》

在线观看：哔哩哔哩网站或APP搜索“Blippi快乐的认知探索日常生活的世界”

6、传统中国动画电影短片：《年兽》、《年的传说》

7、孩子的艺术启蒙课：

《啊，设计》、《Mister Maker》、《幻想曲 2000》

B 运动建议

我们可以在家和孩子这样动起来

1、箭头跳跃

画10张箭头卡片，按照喜欢的方向来进行摆放，告知要按摆放的箭头指向进行跳跃。从第一张卡片开始向前跳，第二张向右跳，第三张向后跳等等，孩子也可以同时喊出来：“前面、右边、后面……后面，成功！”。

2、向前向后爬

爸爸妈妈举起娃的大腿或者胯部，为了保护孩子的背部发育不建议抓脚，让孩子感受自己身体的重量，用两只手撑着爬行，一次爬10米左右。

3、我是一只小螃蟹

让孩子先坐在爬行垫或者床上，鼓励用手和脚撑起身体前进和后退，正面和反面都可以，宝妈还可以示范向螃蟹一样左右横行移动。

4、跳圈圈

升级版的“跳房子”，由五颜六色的彩色圈圈连接而成，还可以让孩子自己设计路径。游戏开始，孩子从第一个圆圈开始双脚跳，一个接着一个，难度系数大一些可以单脚跳，保持平衡。建议购买内径在34cm左右的，至少10个连接起来，路径更长，孩子们玩起来更有趣。

5、接力垒高

三人围坐，爸爸用两脚夹住纸盒，将纸盒传给妈妈，妈妈用两脚夹好纸盒后再传给宝宝，宝宝用两脚夹住纸盒后，再用手将纸盒进行垒高。塑料瓶、纸巾盒、用完的纸巾筒都OK。

6、摇摆起来

将乒乓球装进纸巾盒，用橡皮筋把纸巾盒绑在腰上。播放音乐，合着音乐节奏扭动身体，想办法让盒子里的乒乓球掉出来。音乐停，身体也停止扭动，并摆出造型。音乐再次响起，继续扭动身体，直到把乒乓球都抖出来。

7、保龄球

(1) 材料：空塑料瓶（纸杯等）、马克笔、皮球；

(2)玩法：用马克笔标好数字1~10在塑料瓶上，将塑料瓶按照三角形方式在墙角摆好；用皮球或充气球代替保龄球即可，或可用废纸和透明胶自制，根据击倒的瓶子数量计分。

8、投篮游戏

(1) 材料：篮子（箱子、空桶类），皮球；

(2) 玩法：将篮子（箱子、空桶类）放置地上或挂起来均可，并设置几个投篮位置，规则自定，如投三个，第三个花球双倍分数等，增加趣味。用皮球、充气球或可用废纸和透明胶自制纸球，根据投中数量计分。

9、掷骰子

(1)材料：马克笔，纸箱；

(2)玩法：准备一个小纸箱，在六个面上分别写下6种不同的活动（具体指令可以是即兴的表演，父母和小朋友都可以提出），扔到哪面就按照要求完成。

亲爱的家长朋友们，往年，团圆皆欢喜，今年，平安即欢乐。愿我们的家长在保护好孩子和自己时，用我们的“陪娃宝典”给孩子一个真正不一样的春节！🙆

待到病毒远去时，我们再会 💞