亲爱的孩子们：<div> 你的寒假过得怎么样？这个春节，为什么我们每个人都要呆在家里，不能像以前那样出去玩、大家一起出去吃饭、不能串亲戚呢？爸爸妈妈可能已经告诉你了，我们正在和一个能互相传染的病毒打仗——许多医生叔叔阿姨不能回家过年，也是因为在想尽一切办法消灭它，让所有人都健健康康、平平安安。我们小朋友应该怎么做呢？</div> 此刻，<br>呆在家就是爱自己、爱家人、爱祖国！ <h3><font color="#010101">呆在家里，我们能做些什么来抵御疾病呢？</font></h3> <h3><font color="#010101">早睡早起，养成良好作息规律。</font></h3> <h3><font color="#010101">讲究卫生，养成良好的卫生习惯。</font></h3> <h1 style="text-align: center;"><u><b><font color="#ed2308"><br></font></b></u></h1><h1 style="text-align: center;"><u><b><font color="#ed2308"><br></font></b></u></h1><div><u><b><font color="#ed2308"><br></font></b></u></div><h1 style="text-align: center;"><u><b><font color="#ed2308"><br></font></b></u></h1><h1 style="text-align: center;"><u><b><font color="#ed2308">作为家长，在孩子寒假期间，我们又该怎么做呢？</font></b></u></h1> 宅家十一原则：<br> 1，保持室内常通风换气;<br> 2，保持家里干净整洁;<br> 3，保持清淡合理饮食(适当可以饮点小酒);<br> 4，保持每天室内运动(有室内健身器材的可以直接使用，没有的小伙伴可以用微信运动督促，每天10000步);<br> 5，保持卫生清洁，勤洗手，打喷嚏时用手捂住或用胳膊肘掩盖，事后清洗双手和衣物;<br> 6，听音乐，以轻缓舒畅的音乐为主;<br> 7，跟家人聊天说话，内容可以是回忆，可以是翻看老照片或观看老视频;<br> 8，可以组织家庭娱乐节目，自己演唱，自己讲故事，自己谈见闻，内容以积极向上，正向乐观为主;<br> 9，还可以一起做做家务，跟孩子一起查找美食做法，顺便让孩子参与到家务事的学习和修炼中;<br> 10，给大家一定的各自私人空间，这个时间里各自看各自的电影，看自己的小说，自己的书，写自己的文章。为的是可以有更多可以和家人们分享的话题和内容;<br> 11，保持充足的睡眠，给忙碌了一年的自己补补觉。按时起床，定时吃饭，准时睡觉，正常作息要保持。 亲爱的家长朋友，让我们和孩子一起、和家人一起，呆在家里，讲故事，聊家常，忆往事，谈未来，道理想……从南说到北，从古今说到未来，让我们的思想和我们的心灵飞向那自由漫步的空间。<div> 新的一年，以不同的形式依然都能平安到达。</div>