做好防范 切勿恐慌——大众报业集团幼儿园就预防新型冠状病毒告家长书

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         最近几天被新型冠状病毒刷屏，提醒各位家长：掌握基本的防护知识及防感措施以保护自己和孩子，不信谣、不传谣，早防范，勿恐慌。

        面对来势汹汹的冠状病毒，做好以下预防措施，可有效保护您的孩子。

1、外出归来洗刷刷，不把病毒带回家

        冠状病毒是主要通过呼吸道和接触传播的病毒，儿童是免疫力较低的人群，一般来说儿童患肺炎后出现并发症的概率更大，家长也应高度重视儿童感染防控。家长外出归来要先洗手、洗脸，换衣服后再与孩子进行接触，尤其是母亲与孩子亲密接触较多，更应该注意。

2、公众场合莫要去，非去不可要防护

        假期里，不要带孩子东奔西跑、走亲访友。避免去超市、商店、饭店等人员密集、通风不良的公众场合。室外条件不允许，就让孩子宅在家玩吧。

         如果必须要出门，大人和孩子都要戴好口罩，保证及时更换的同时，不要用手触摸口罩外部，以免病菌转移到手部。尽量打车或自驾，少乘坐公交、地铁等人员密集的公共交通工具，如果路程近，步行是最佳选择。

3、开窗通风勤换气，大人有病要隔离

        如果室外空气适宜，持续开窗通风。如果室外寒冷，也需要每天至少2次开窗通风，每次持续30分钟左右，保持室内空气清新。如果家里有发热、咳嗽等病人应及时隔离。

4、流动清水加香皂，手部清洁很重要

        饭前便后、触碰过公共用品、外出归来都要洗手，使用皂液、洗手液清洁双手；一般来讲，用流动的水和香皂洗手15秒，可带走手上90%的细菌，持续洗30秒（和孩子一起唱两遍生日快乐歌的时间）可将手上99.9% 的细菌全部带走。所以，不管到什么时候流动清水冲洗 + 香皂的方式都是首选。有效洗手口诀：勤洗手、半分钟、流水洗、要擦干。

        出门在外，可以选择含有酒精的免洗洗手液或者消毒湿巾救急。挑选儿童免洗洗手液时，要确保洗手液酒精含量至少要超过60%，70%～80%消毒效果更佳，并且在有条件的时候，尽快用香皂和水洗手，在给孩子使用含有酒精的免洗洗手液，应注意严格按照说明书使用。

5、吃好睡足多喝水，提高免疫是重心

        假期应保持孩子良好的作息时间，让孩子吃好睡足，多饮用白开水，增强孩子免疫力。

        保证营养，合理安排孩子膳食。各年龄段孩子推荐饮食见下表：

         足量饮水，提倡饮用白开水，不喝或少喝含糖饮料。

        注意饮食卫生，避免病从口入。研究表明冠状病毒本身对外界的抵抗力不强，56 摄氏度30分钟，冠状病毒就死亡了。因此注意饮食卫生，生熟厨具要分开，食物一定要彻底煮熟煮透，特别是肉鱼蛋奶类。另外，由于新型冠状病毒可以通过唾液传播，所以千万不要将大人吃过的东西给孩子吃，也不要直接用嘴吹凉孩子的食物，这些过程都有可能在不经意中将病毒传染给孩子。条件允许的话，最好全家实行分餐制，避免交叉感染。

6、异常症状要警惕，及时就诊莫大意

        儿童病情变化快，如果出现以下症状，应密切观察病情变化，及时就诊。

l 咳嗽，咳痰；

l 发热（体温 > 38℃）；

l 日常活动或休息时出现呼吸困难；

l 深呼吸时感到疼痛；

l 心跳加快；

l 呕吐、腹泻；

l 感冒或流感好转后，突然病情恶化；

l 无明显原因的哭闹、精神状态不佳等。

        新型冠状病毒流行期间家长莫恐慌，只要做足防护，孩子一定会远离冠状病毒，健康成长。

编辑 ：李鉴

审核： 左虹