乒乓球蕴藏大智慧

齐仁友

　　乒乓球自1900年诞生于英国。受到体育健儿的青睐，形成世界流行的球类体育项目，简单好玩，能提升视力、智力，运动量小，它是我国国球。它包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打、混双等数种。可参与性强,男女老少都能打，天南海北都能打，室内室外都能打，有钱没钱都能打，更深受小朋友喜爱。

　　乒乓球是少年儿童玩耍的最佳体育项目。打乒乓球既动手，又动脚，更要动脑，几乎是身心锻炼的完美结合，可以帮助少年儿童在快乐的竞技中茁壮成长。

坚持不懈地打乒乓球，可以在尊重规则的公平竞争环境中，不断提高孩子的胜负输赢意识、争强好胜精神和随机应变能力,可以提高头脑反应速度、增强应变灵活程度, 扩大心理承受强度。

　　作为初学的少年，首先要努力练好基本功。乒乓球运动充满着针锋相对的对垒，台内与台外、近台与远台、借力与发力、正手与反手、撞击与摩擦、凶狠与稳健、局部与整体等，这些对垒无法回避却又难应付，只有正确地对待与处理好这些难题，才能把乒乓球打的得心应手，能攻能守，运用自如。

   在打球过程中要按教练所传授的三个基本要素；一是用手打球，手跟球动，球随手走，手球合一；二是用脚打球，脚步灵活，手脚协调，身球合一；三是用脑打球，既能算球，又能应变，人球合一。

最关键的就是调整好自己的状态，需要调整四种状态，即思想状态、心理状态、技术状态和身体状态。只有这四种状态都调整好，才能敢打敢拼，斗智斗勇，当自己胸无杂念，完全沉静在球的境界之中，成绩已不再重要，重要的是过程，是内心的成就感,爱拼才会赢，努力就会有收获。

　　前段，周泽南参加淮安市少年组比赛，几位参赛选手们个个精神抖擞、奋勇争先，精湛的球技、矫健的身姿、不言失败、永不放弃的作风一次次把比赛推向高潮，扣人心弦的赛况不时引来观众席上加油呐喊助威和热烈地欢呼声，最后取得了团体第一名，从中悟出：乒乓球看似小球的运动，却蕴藏着大智慧，乒乓球比赛只有赢球才是硬道理。

　　小朋友们，从现在开始听从老师的话，学好文化知识，锻炼好身体，让德智体全面发展。其实，人生就像一场乒乓球比赛，只要你足够智慧并付出努力，就一定有所收获，有所成就，长大后可以和偶像马龙哥哥一样为祖国争光，让五星红旗高高飘扬在奥运的上空。