长春市第一中学防控新型冠状病毒宣传篇之二：如何防控

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口罩

搓洗

冠状病毒

消毒

洗手

传播

接触

医用

手心

杀菌

1.如何保护自己远离新型冠状病 毒传染?

(1)冠状病毒以飞沫传播为主，正确佩戴医用外科口罩; (2)打喷嚏或者咳嗽时不要用手直接遮挡; (3)正确、及时洗手; (4)提高免疫力，尽量少去人多且封闭的场所。加强锻炼、规律作息，提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段。

2.你知道怎样正确使用口罩吗? 医用口罩的使用方法:

(1)不管是一次性口罩，还是医用口罩，其实都是有正反面的，就拿一次性 口罩来说，颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属 条

(2)正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之 外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

(3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是 否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

(4)最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用 双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使 口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。

3.洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用?

手部接触所涉及的传播途径包括经水/食物传播、血液/血制品传播、空气飞沫 传播、消化道传播、直接或间接接触传播等等。研究表明，正确洗手是预防 腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。

除了以上七种情况，遇到下面这些情况时也要洗手：

人流密集的场所，与陌生人肢体接触后；

接触过公共物品，如电梯扶手、按钮、公交车扶手；

户外运动、玩耍后；

超市及商场购物后；

接触钱币后；

佩戴隐形眼镜前；

吃药、往伤口上涂抹药物前；

抱孩子、喂孩子食物；

处理婴儿粪便后。

4.你知道用什么洗手？

•肥皂

肥皂要保持清洁和干燥；

当皂液出现浑浊时，应进行及时更换；

•如果使用含酒精成分的免洗洗手液，请留意产品说明中“开瓶后使用”的有效期，一般开瓶后的使用期限不超过30天。

•洗手后，不要在衣服上“蹭干”，应提前准备好干手纸、干毛巾或烘干机；

5.你掌握了正确洗手的方法吗? 第一步，双手手心相互搓洗(双手合十搓五下)

第二步，双手交叉搓洗手指缝(手心对手背，双手交叉

相叠，左右手交换各搓洗五下)

第三步，手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错，

搓洗五下)

第四步，指尖搓洗手心，左右手相思同(指尖放于手心相

互搓洗)

第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同

第六步:指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转 动搓洗，左右手相同。

6.家中有人出现肺炎症状，应如何照料?

Ø将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1m距离 Ø照料病人时应用口罩遮掩住嘴和鼻子，口罩使用后应丢弃 Ø与病人接触后应用肥皂等彻底洗净双手，病人居住空间应保持空气流通

7.如果感觉自己感染了新型冠状病毒，应怎么办?

应及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治

怀疑感染了新型冠状病毒，就医时，应如实 详细讲述患病情况和就医过程，尤其是应告 知医生近期的武汉旅行和居住史、肺炎患者 或疑似患者的接触史、动物接触史等。 特别应注意的是，诊疗过程中应全程佩戴外 科口罩，以保护自己和他人。

8.在家中怎样预防新型冠状病毒传染? (1)增强卫生健康意识，适量运动、早睡早起、不熬夜可提高

自身免疫力;

(2)保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口 鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口;

(3)居室多通风换气并保持整洁卫生; (4)尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷

嚏等)的人密切接触;

(5)尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴口 罩;

(6)避免接触野生动物和家禽家畜; (7)坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透;

(8)密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就 近就医。

9.在工作学习场所所怎样预防新型冠状病毒传染?

保持工作学习场所室内不断的通风换气;不要随地吐痰，可以先吐在纸张上 ，在方便时再把它扔进封闭式垃圾箱内，在自己咳嗽或打喷嚏时，用纸巾将 口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，防止病菌传播; 保持个人卫生，要勤洗手;传染病流行季节应尽量避免各类聚会。

10.室内空气、地板如何消毒?

(1)酒精:酒精能使细菌的蛋白质变性凝固。消毒皮肤可使用75%医用酒精。 (2)蒸笼:从沸腾开始20分钟即可达到消毒目的，适用于消毒餐具、衣物和包扎伤口的 纱布。 (3)煮沸:100°C也能使细菌的蛋白质变性，需要消毒杀菌的物品需要全部浸过水面。适 用于餐具、某些玩具、奶瓶等等小件物品。 (4)天然紫外线:天然紫外线就是太阳光，杀菌效果可是不容忽视。适用于空气、衣物、 毛绒玩具、被褥等。 (5)空气清洁:保持室内空气清洁，常通风换气是必要的，尤其在秋冬天气，别因为寒冷 而忽视了通风。 (6)高锰酸钾溶液:使用5‰高锰酸钾可消毒餐具、蔬菜和水果，浸泡1分钟之后用干净 饮用水再冲洗一遍即可。 (7)漂白粉:漂白粉能使细菌的酶失去活性导致死亡，是非常有效的消毒杀菌法。在桌椅、 床、地板、墙面等使用1-3%漂白水(漂白粉加清水)，用抹布擦拭即可达到消毒目的。 (8)消毒液:消毒液包含氯能有效消毒杀菌，直接稀释之后装在塑料壶即可进行消毒杀菌， 但需要注意避开食物和餐具。适用于桌、椅、床、墙面、地板等。