轩岗矿区教育中心吉祥花园学校致家长的一封信

Sunshine

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家长

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手机

关防

每天

严把

疫情

零食

尊敬的家长：

新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作是守护人民群众生命安全和身体健康、维护社会和谐稳定的一项重大政治任务。目前，全市上下正在按照市委、市政府专题会议精神和严把入口关防输入、严把医治关防感染、严把扩散关防蔓延、严把集聚关防失控、严把宣传关防恐慌的“五严五防”工作举措，抓细抓实“防输入、防扩散、防输出”的各项措施，进一步加大“防、控、治”力度，坚决遏制疫情扩散势头，科学有力有效打好疫情防控阻击战。

　　最近，大家每天都能够在班级群里汇报孩子的健康情况，并按照市委、市政府的要求，尽量不出门，出门必戴口罩，做好预防病毒的细致工作，这点大家做得非常好！现在是抗击疫情的关键时期，请大家尽量不出门！不出门！不出门！千万不可麻痹大意，否则就会前功尽弃，后果不堪设想！这个时候，我们需要的是大局观念，需要的是平和心态，需要的是守护家人。只要我们万众一心，一切都会好起来的。

作为家长，在这个特殊时期，为了孩子的茁壮成长，我们可以做些什么呢？

　

一、寒假期间避免孩子养成这些坏习惯

寒假期间，脱离了学校的约束和老师的管束，时间和纪律上都很自由，如果家长再不严管，孩子就很容易养成下面这些坏习惯。

1.作息不规律

寒假不用早起上学，孩子又贪睡，难免要睡会儿懒觉，稍微晚一点不是问题，偶尔睡个懒觉也不是问题，但是孩子天天睡得晚，起得迟，那就是问题了。一是错过早餐对身体不好，二是导致生物钟混乱，开学又要重新调整，所以家长一定要重视。在孩子的寒假作息时间上，家长可以放松，但是绝对不能放纵。

2.玩手机上瘾

时代不一样了，以前寒假我们都是追逐打闹，现在孩子的寒假都是在玩手机。的确，寒假期间，很多家长比较忙，没时间陪孩子，直接就拿手机打发孩子，或者手机随处放，孩子拿起就开始玩。玩手机可不是什么好事，对于孩子来说，特别容易沉迷，一旦沉迷其中，孩子自然没了学习的心思。家长要注意，千万不要用手机打发孩子，多花时间陪陪孩子，给孩子安排一些有趣有意义的活动，让孩子的寒假不无聊，更不会沉迷于手机。

3.吃饭不按时

没有哪个孩子能抵抗零食的诱惑，尤其是放假在家，零食随手可得，因为过年，家长对此也比较放松。孩子偶尔吃吃零食没什么问题，但是吃多了可不是什么好事，甚至把零食当饭吃，等到了饭点就吃不下饭，更是不好的习惯。家长在孩子的零食管控方面要严格一点，给孩子定下规矩，每天可以吃什么，吃多少，让孩子吃零食有节制，保证孩子按时按点吃饭，注意饮食均衡。

4.小脾气见长

寒假期间，正值春节，一家人团圆在一起，难免会有老人过分溺爱但孩子的情况，在这样的情况下，很容易纵容出孩子的小脾气。在这点上，父母要拿稳主意，和家人商量好，不能溺爱孩子，有些事情不能纵容。另外，也要注意敲打孩子，孩子做错了，及时在私底下批评并要求孩子改正，孩子做对了，也要鼓励。

　　二、面对来势凶猛的疫情，接到教育局最新精神，通知全体学生，各自在家准备网络学习的设备（电脑，平板，手机等可上网的终端设备），做好网络学的准备。

忻州市教育局正在安排录制义务教育阶段课程（一年级至初二）。初三根据局势发展，学校实时跟进线上教学。

　　三、寒假时间，不能虚度，家长可以和孩子一起商量，决定寒假要做哪些事情，并且把这些事情列到寒假计划里，每天按计划进行，让孩子的寒假更充实。

1.完成寒假作业

寒假开始前，老师都会给孩子布置寒假作业，这些作业里有学习作业，也有生活作业。孩子在寒假期间，最重要的事情就是认真完成老师布置的寒假作业，不要敷衍了事，更不要拖到开学前才开始赶作业。要安排好每天的学习任务，按质按量完成。

2.读几本好书

培根说，“读书使人成为完善的人”。阅读是一个孩子拥有优质童年的基础，它为孩子带来眼界、思考的能力、勇气、和对世界的热情。寒假正是培养孩子阅读兴趣，积累阅读量的大好时机，家长可以结合老师推荐书单和孩子的兴趣，选择几本好书。让孩子每天至少阅读1小时，另外，要给孩子营造一个安静的读书氛围。

3.参与家庭劳动

培养孩子的劳动意识和劳动能力很重要，不要让孩子成为一个只会学习，但是却毫无自理能力的学习机器。在寒假期间，家长要有意识的培养孩子进行一些力所能及的劳动，锻炼孩子的动手能力，提高孩子的责任心。

4.锻炼身体

家长每天要督促孩子适量运动，家长可以陪同，保持运动量，这样才能让孩子提高免疫力，变得更健康、更强壮。

5.认真练字

俗话说，字如其人。写一手好字很重要，对于孩子来说更是如此，整洁端庄的字迹能为孩子在考试中争取到不少的印象分和卷面分。寒假期间，正是练字的好时机，家长可以为孩子准备一本高质量的字帖，让孩子每天沉心静气练几页字，不追求速度和数量，只追求孩子的态度和认真。每天坚持半小时以上，不仅能让孩子养成良好的写字习惯，写出一手端正美观的字迹，还能培养孩子的耐心和意志力。

建议时间表：

8：00 起床（起床自理，并自己整理床铺）

8：30—9：00 吃早饭

9：00—10：00 朗读或背诵

10：00—11：00写寒假作业

11：00—12：00 看书

12：00—12：30 吃午饭

12：30—13：30 午休

13：30—15：00 练字

15：00—16：00 写寒假作业

16：00—18：00 适量运动

18：00—18：30 吃晚饭

18：30—20：00 自由活动

20：00—21：00 看书

21：00 睡觉

不管是寒假计划还是寒假作息时间表，都要得到孩子的认同，而不是家长强加给孩子的，否则离开家长的监督，孩子的执行力会差好多。在此祝您春节愉快，阖家安康！