面对新型冠状病毒感染肺炎，血透患者如何过好春节？

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最近，新型冠状病毒感染肺炎的事态不断升级，大家人心惶惶，惴惴不安。眼见着更多的省份和市区有新发感染病例。我们从最初的重症感染病例中，可以看出，许多免疫力低下的人群成为易感人群。而我们血液透析患者本身因为贫血、营养不良等诸多原因，导致免疫力低下，更是易感人群，需要我们积极重视，免受其害。



春节是一年里最重要的节日。也许，在我们健康人群看来，春节时，可以恣情的狂欢，放开的吃喝。但是，对于血透患者来说，春节放纵饮食可能导致摄入过多水分导致心衰、摄入高钾食物危及生命，进食过量的高蛋白美食，会有高磷血症导致皮肤瘙痒之虞。我们都不得不当心自己的饮食。 因此，在新型冠状病毒感染肺炎肆虐的春节，我们血透患者都应该积极行动起来，做好充足的知识准备，免受新型冠状病毒感染肺炎的侵扰，过个欢乐愉快的春节，尽享这万家团聚的美好时光！以下是我们的一些建议：

1.控制钾的过量摄入：食物在经过烹煮以后，里面的钾离子会流失于汤汁之中；因此，建议大家在烹饪时将蔬菜切片以热水烫过（清水煮3-5分钟），再以油拌和油炒的方式食用。尽量避免食物汤汁的食用。有一些蔬菜和水果以及加工类食品含钾较多，需要注意减少摄入：具体如下：胡萝卜、芹菜、茼蒿、空心菜、菠菜、苋菜、香菇、马铃薯、香蕉、柳橙、番茄、柑橘、香瓜、浓肉汤、牛肉汁、运动饮料、咖啡、梅子汁、番茄酱、巧克力等。

2.控制磷的摄入：以下食物含磷较多，需要减少摄入：动物内脏及人工肉类制品等如鹅肝、鸡心、香肠、火腿以及蛋奶类及加工类零食如：养乐多、蛋黄、薯片、泡面、小鱼干、燕麦片等。

3.控制水分：春节期间，走亲访友，往往都是重口味食物，含盐量较大，容易导致口渴，需要严格水分的摄入。盐及水分摄入过多，可能会导致心衰、呼吸系统水肿、呼吸衰竭、免疫力低下，各种呼吸系统感染性疾病就会乘虚而入，危及生命。而透析时大量脱水后，容易导致恶心、低血压等不良反应，降低免疫力，感染上呼吸系统疾病。我们建议每次透析时的体重控制不超过干体重的3-5%。

4. 注意休息、劳逸结合。重要的事情说三遍：不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜！

5.尽量减少去人群密集的区域或者空气不流通的场所活动。

6.家里注意保持环境卫生和空气流通，减少细菌、病毒存留。

7.一定要规律透析，不能因为走亲访友，减少透析次数。导致透析不充分、毒素蓄积、心力衰竭、高钾血症等并发症。

8.勤洗手。严格按照“七步洗手法”进行洗手，减少细菌、病毒在手上滋生，洗手后，用纸巾关闭水龙头。

9.戴好口罩，每日更换。这次的新型冠状病毒肺炎，系呼吸系统疾病，可以经过呼吸道分泌物排除体外，经唾液、喷嚏、空气飞沫传播、接触传播。因此，佩戴口罩的重要性不言而喻。

10.了解新型冠状病毒肺炎的有关知识，正确认识它。目前现有病例来看，新型冠状病毒肺炎的主要症状是发热，有低热、甚至高热的现象；干咳为主，3-5天后出现气短、胸闷的症状，有的病人出现呼吸衰竭、休克的症状。因此，凡是有发热症状的要及时就医。

11.注意保暖、加强锻炼、规律服药、控制血压、控制血糖、合理营养。

12.其他地区市民，没有特殊事项，不要去武汉。

13.有发热、呼吸道感染症状血透患者，需要及时到当地医院发热门诊进行就诊。

14.不要相信诸如吸烟能抵抗疫情、吃抗生素能抵抗病毒之类的伪科学知识。

15.不要相信谣言、不要传播谣言、更不要制造谣言，要相信科学、相信医务工作者。

16.每日检查自己的血管通路有无问题，有问题，及时就诊。

17.每日监测自己的体温，保持镇定、不要恐慌。

18.大力提倡“咳嗽礼仪”，咳嗽或者打喷嚏时，用纸巾、毛巾遮住口鼻。

19.春节所有人都放假了，医院许多科室的患者都出院了，而我们的血透室医护为了大家能规律透析，过个好年，依然坚守岗位；春节期间的工作量甚至比平时还要大、还要累。所以，请彼此间都送上微笑，也不要为了早点回家过节争抢和急躁，也不要将个人的不愉快发泄到医护身上，更不要因为医护工作中的顾及不到而迁怒。大家相互理解、彼此包容、拥抱温暖，过个好年。

20.最后一条：严格按照血透室工作人员预先安排好的班次进行透析，不要随意调整透析班次。春节假期的透析班次，都是提前按照透析室的透析机位、工作人员数量、透析患者数量来严格排班的，牵一发而动全身。如果要调整一个患者的透析班次，需要花很大的时间来做其他患者、家属的工作，希望大家都能相互理解。

 让我们一起努力，共同携手，早日打赢这场看不见硝烟的战争。 最后，衷心的感谢广大肾友对县医院肾内老年病科及血液净化室的信任与信赖，希望广大肾友在2020年莫负美好时光，开心过好每一天。恭祝大家风柔雨润好月圆良辰美景年年盼幸福生活天天随冬去春来喜相伴 

倡议：大家应该主动利用春节抵抗流行病，春节七天假，不走动，不拜年，不聚餐，各自居家隔离，利用短信电话拜年，潜伏期大概就七天，疫情就能极大的控制！变不利为有利！（钟南山院士）