2022年春季西藏摄影攻略

陶军

神密莫测，耐人寻味，不去西藏净化不了心灵，不知我爱上了你，还是我爱上了西藏！陶军西藏摄影团2022年3月22日出发。

D①成都集合日
今天各位队友汇至成都集合（住宿已包含），我们将提供免费接机（火车）服务，晚上20点统一集合大家开会相互认识和讲解川西旅行的注意事项。

D②成都—雅江（约400km）
泸定桥、新都桥、
早上成都出发，经高速过成都平原，约午前抵达并参观泸定桥，感受当年红军飞夺的惊险。后翻越有“汉藏分水岭，康巴第一关”之称的折多山，进入真正意义上的藏区，下山后经过摄影天堂新都桥，约在19点左右抵达雅江入住。

D③雅江—香格里拉镇（约360km）
剪子弯山、卡子拉山、兔儿山、海子山、波瓦山、
雅江之后，会路过七世达赖出生地：世界高城——理塘。午餐后经无量河，翻越兔儿山，经过藏地最大的古冰川遗迹海子山。傍晚途经稻城县城，经色拉草原，翻越波瓦山（▲4695），再沿赤土河谷下行抵达香格里拉镇入住。

D④香格里拉镇—亚丁一日游
洛绒牛场、三怙主神山、五色海、牛奶海、
今需早起，换上专业徒步装备以及干粮饮水前往亚丁景区。乘车抵达洛绒牛场（《从你的全世界路过》取景地）开始徒步，沿途可近距离观赏三大神山——仙乃日（▲6032）、夏诺多吉（▲5958）、央迈勇（▲5958），然后前往亚丁最漂亮的牛奶海和五色海（▲4700）。今天仍然入住香格里拉镇。

D⑤香格里拉镇—飞来寺（约320km）
金沙江大拐湾、梅里雪山、
早上出发，约在下午抵达得荣县（可体息和选择午餐），随后前往金沙江第一湾观景点拍照，感受大自然的鬼斧神工。晚上抵达飞来寺入住。

D⑥飞来寺—左贡（约380km）
梅里太子十三峰、芒康古盐井、澜沧江、
早上起来，如果运气好，就可以看到传闻中的梅里十三峰日照金山，随后前往芒康达盐井进行参观，到盐井可吃加加面。午饭后的路程便是318一些知名垭口，如拉乌山、觉巴山、东达山等。晚上入住左贡。

D⑦左贡—然乌（约290km）
怒江72拐、怒江大桥、然乌湖、
今天会翻过业拉山，沿途绿色梯田和藏式民居交辉相映，随后便是闻名川藏的怒江72拐，从最高点一路盘旋而下抵达怒江峡谷，随后翻越安久拉山，抵达川藏著名的然乌湖进行游玩，结束后返回然乌小镇住宿。

D⑧然乌—波密（约330km）
然乌湖、波密桃花沟、
早上然乌湖面很静，可看到雪山倒影。拍照结束后沿着帕隆藏布江前行，约中午抵达波密县城进行午餐。

D⑨波密—索松村（约270km）
鲁朗石锅鸡、索松村桃花、
几日奔波，今天上午可睡个懒觉，或自由活动。随后赶往鲁朗，品尝特色石锅鸡。接着翻色季拉山垭口，沿苯日神山，经雅鲁藏布江与尼洋河汇流处前往索松村。

D⑩索松村—拉萨（约490km）
大峡谷桃花、嘎拉桃花村、
上午沿途再次领略雅鲁藏布大峡谷和尼洋河的美丽风光，由于昨天较匆忙，今天可以细细观赏。徜徉花海，边走边玩，还有雪山，清溪、以及绿油油的青稞田，十步一树，一树一景，一幅藏东南风光大片。

D⑪拉萨—羊湖—拉萨（往返约300km）
羊卓雍措、
今天可睡个懒觉。然后集合从拉萨前往羊卓雍措，简称羊湖，西藏三大圣湖之一，阳光下非常漂亮，湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。游玩后我们将沿着雅鲁藏布江返回拉萨。

陶军电话＆微信13766842624

【活动名称】2022年3月22日雪域桃花318西藏实战摄影活动
【招募人数】4人成团，7人封团（精品摄影小圆，不含摄影导师）
【摄影指导】陶军
【活动时间】2022年3月22日-4月2日（12天）
【活动费用】7980元/人，老团员或两人以上同时报名享受优惠100元（不含门票）。
【报名须知】报名以付费为准，不接受口头约定报名
【报名方式】姓名+电话+身份证号+3000元定金
【联系电话】13766842624（微信同号）

后期辅助出片

1、由从事摄影后期教学20年、摄影教学15年的陶军老师带队。

2、在QQ群里讲解后期调色方法2次，后期合成方法3次，共5节课后期教程，辅助出片。

3、赠送本行程后期制作笔记。

4、免费使用渐变镜、减光镜。

注意事项：



1、第一天为成都集合日。行前说明会在20：00准时开始，请在此时间前抵达。建议返回拉萨之后再预订返程的交通工具。；

2、本次使用车辆为7座商务车，每车包含司机共7人，普拉多丰田共5人；座次由领队安排以及负责；

3、排期为每年预估时间，西藏桃花花期很长，波密和林芝由于气候差异，花期不同，但总有一两期跟高潮期有所出入，请队友理解；

4、3月4月的西藏，气温一度很低，局部有些地方会碰上下雪，沿途可能会遇到堵车和交通管制，还请报名的队友做好心理准备。

5、西藏春季温度很低，建议备好充足的防寒保暖衣服（如羽绒服，冲锋衣，棉衣棉裤以及帽子围脖手套厚袜子等），常备保温热水壶和高能量零食；

6、为预防可能出现的高反，所有队友请在出发前至少一周停止运动锻炼。在路途中，建议携带高热量高甜度的零食（大白兔奶糖、巧克力等）以及超过50%的葡萄糖，以便不时之需；

7、此线路可能要出现降雪，可以携带雨衣；为防止晒伤，也需要备上防晒霜（建议spf50+以上）;

8、关于行李，每人不超过一个大背包或拉杆箱（建议不超过24寸，旅行背包不超过65L）、建议额外携带30L以内小背包放置零食，相机、手机等小物品、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯；

9、关于安全方面，建议注意相机手机充电宝的保暖。在垭口或雪地活动，请勿剧烈活动，预防高反，请听从领队指挥；

10、报名我们请务必携带好身份证（无身份证无法进藏），活动参加者年龄为16-65周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。

11、未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动，并由监护人对其负责。

【摄影器材建议】

1、超广角镜头：宽视角的镜头能增高原景色的视觉冲击力。

2、长焦镜头：远距离抓拍人物的利器，且不会打扰对方。

3、微距镜头：拍摄草原野花的利器。

4、偏振镜：前者可以压暗蓝天，使色彩更加饱和；

5、中灰渐变镜：不仅可延长曝光时间，还可为你拍摄日出、日落等大光比风光时锦上添花。

6、三脚架和快门线：拍摄高原日出和日落时不可或缺的好帮手。

7、相机清洁工具和UV镜：做好随时清理被晨露或雨水侵湿镜头的准备。

8、其他：充足的储存卡、电池、手电筒或头灯。为自己的相机准备一个防雨、防尘的保护套。

9、减光镜：拍摄慢门利器。

10、强光手电筒、头灯。

【免责条款】

一、凡报名参加者均为年满十八周岁、无精神障碍、身体健康的自然人，具有完全民事行为能力人，报名时或活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。如隐瞒自己身体情况，出现问题责任自负。摄影活动具有有一定的危险性和不可预见性，参加者须对自己的安全负责。摄影活动中发生意外事故，活动组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，要求参与者通过购买保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。

二、在活动过程中若发生意外事故，造成人身伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，活动组织者不承担赔偿责任。

三、微信、QQ群、领队、召集人只负责活动的策划，对于活动中因不可抗力发生的安全事故和意外伤害，造成的人身、财产损失本网站、QQ群、领队、召集人不负任何法律责任；因不可抗力和意外造成活动未能完全按原计划实施的，本网站、QQ群、领队、召集人不承担任何法律责任。

四、本QQ群、领队、召集人不承担安全保障义务的事项（如自然力致害、第三方致害、不听从领队指挥擅自行动、个人自身因素致害等。

　　五、已报名参加者必须承诺在些活动过程中如发生人身伤害或财产损失的情况,将放弃向本QQ群、领队、召集人提出追究、索赔的要求。