【学会优雅2·心态决定状态】20200124

陈捷

　　一、心态：

善良，淡泊，宽容，平和，从容，自信，快乐。

我把“心态”列为“学会优雅”之首，是因为心态决定状态，心态决定一切。

从善良到快乐，这几个词不是随意排列，而是有其内在的逻辑性，互为因果，相得益彰。

一个优雅的人，必是一个快乐的人，充满正能量，能带给他人阳光与美的享受。

快乐的心态，决定了生命的高贵品质与生活的高级状态。

　　一个真正快乐的人，必是善良之人。单纯厚道，与人为善。有同情心同理心，会换位思考，以助人为乐。而善待他人就是善待自己，成全他人就是成全自己。

善良的人必是淡泊之人。风清月朗，简单纯真，顺其自然，随遇而安；不物欲拜金，追名逐利。 

淡泊的人必是宽容之人。无功利之心，知求同存异，不斤斤计较，勾心斗角，损人利己。

宽容的人必是平和之人。豁达通泰，不苛求，不抱怨，不挑剔，求同存异，不发牢骚。

平和的人必是从容之人。有胸襟，有气度，处变不惊，临阵不乱，气稳神闲，淡定自若。

从容的人必是自信之人。精神舒展，心灵自由，会自我调适，从心所欲，活在当下。

自信的人必是快乐之人。肯定自己，适度自恋，不卑不亢，自信自重，快乐之源。

由此可见，善良是内在本质的“因”，快乐是最终呈现出来的“果”。

　　境由心造。

快乐，是需要自己经营的。

快乐的人不一定优雅，优雅尚需要全方位多层面持之以恒的学习训练；

但优雅的人必定快乐。

自私刻薄促狭算计心浮气躁的人，不会有真正的快乐，也不可能真正地优雅。

　　有一句话说得好，快乐不是得到得多，而是计较得少。

我是一个快乐的人。因为乐观，微笑常挂脸上，总是乐呵呵的。

我自认为是一个宽容豁达，幸福值和快乐点都很低的人。用好友蓉子的话来说：“她是一个特别快乐的人。她常跟我说：每天早上睁开眼满眼都是明媚的阳光，满心都是装不下的快乐。她不知道痛苦为何物。你说这样一个人，她怎么不精力充沛，怎么不热情洋溢，怎么不阳光灿烂！怎么不天天向上！她是没心没肺地快乐着！”

正如蓉子所言，我从来是随遇而安，长乐知足，浪漫单纯，喜欢简单。思维方式是把复杂事情简单化，不喜欢把简单事情复杂化。因此经常会显得有点“傻”，不谙世事。可能也有些没心没肺，傻人有傻福嘛。

我不爱瞎操心，对于未来没有特别多的计划和目标，不愿意对未知的一切作无端无谓无效徒劳的预测和猜想，不愿意老是杞人忧天地忧心忡忡。

我不喜欢算计揣度分析，特别不喜欢过于精明巧于算计的人，凡事总是凭直觉感情用事，容易相信别人，总爱从好的方面去考量别人的用心，总是认为世上虽然有小人坏人，但好人善人还是更多。

　　虽然在别人眼中，我是一个勤奋的人，本质上，我却是一个不想给自己太多压力的人；从某种意义上说，我也是一个平凡知足、与世无争的人，我的人生格言是：“顺其自然，随遇而安；从心所欲，及时行乐；优雅到老，唯美至死”。

许是到了心智比较成熟的阶段，凡事都能比较超脱。我喜欢轻松愉快地生活，我追求淡泊宁静的心境，不为名利所困扰，无太大功利心。不追求挣多少钱，只做自己喜欢做的事。

世界上的钱是挣不完的，够花即可；人世间的好处是得不完的，不必贪婪或眼馋。钱多有钱多的花法，钱少有钱少的用法；钱多必有钱多的烦恼，钱少也有钱少的快乐。要有多少钱才算钱多？一百万羡慕一千万，一千万眼红一个亿，这样比下去何处是止境？比来比去，最终只能是徒生烦恼，庸人自扰。

生命的质量绝不能用金钱来衡量。尽管我也希望能拥有豪宅名车，一掷千金的洒脱，但我更愿意安于现状，而不愿挖空心思钻营投资理财，成天琢磨着如何挣到更多的钱。

做好身边的事，便有一种成就感；拥有三五好友，就有一种归属感；能时不时地犒劳一下自己，就有一种幸福感。这样惬意地过日子，焉能不满足不快乐不幸福？

　　我心态平和，不急不愠，喜欢为人大气，不吝啬，不怕吃亏，不挑剔，不苛求，不抱怨，不发牢骚，不斤斤计较，不愿占别人便宜。凡事与人为善，多为对方着想，多看别人的长处，友好相处。即使不能做到对等付出，也宁可人负我，决不我负人。

从来不喜欢心机算计，更不整人害人，深知聪明会被聪明误，每说到“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”便有一种欢畅淋漓甚至“幸灾乐祸”的快感。诸如排斥、反感、厌恶这样的词藻在我的字典中很少出现（某些特定的社会现象例外！）。

当然这也跟我只和美丽的人交好友，自觉不自觉地屏蔽摒弃自私刻薄、损人利己，爱耍小聪明、过于精明、工于算计等负能量的人与事有关。

　　我也羡慕年轻人，他们的人生有无限选择的可能，他们的生命之路还很长，还会经历许多未知的风雨；但也同样喜欢现在的自己，自由自在，无拘无束，如随风飘颺的蒲公英，在无限广袤的空中轻盈地打旋飞舞。我愿意坦然地面对并尽情享受生命的每一个阶段，每一种状态，坦然地接受每一个变化。

　　当了这么多年老师，我享受站在讲台上传道授业解惑的感觉。与学生进行心灵的沟通对话，把自己一生或深或浅的阅历感悟向学生推心置腹，娓娓道来。就像一个不倦的农夫，在耕耘中收获着快乐。

当了这么多年老师，我喜欢重新体验当学生的感觉。学无止境，天外有天。无论是学书法，学摄影，学时装，学舞蹈，学声乐，无论我的起点是低还是高，我都把它们当作是一次次快乐的充电，就像一条自由的鱼，无拘无束地畅游在蓝色的大海。

　　所以，我不为没有更多的金钱而痛苦，不为曾经的遗憾而后悔，不为将至的年老而沮丧，不为叵测的未来而烦恼。

就目前的生存状态而言，我对自己感到相当满意。套用一个已被用滥的表达方式：我是忙并快乐着。我希望自己能永远保持乐观积极快乐年轻的心态，即使走到生命的尽头，也要优雅体面地谢幕。

　　曾看到这么一句话，劝诫人们“三个忘掉”，即：忘掉年龄，忘掉过去，忘掉恩怨。

单纯从人生历练的角度来看，此话说得豁达，大气。只有牢记这三个忘掉，并把它们坚决贯彻执行到底，才能真正像我经常祝福别人的那样：天天快乐，时时开心！

　　几年前，曾与朋友“春秋战国”（图左）有一段聊天对话，可以透射出我的乐观：

春秋：前几天看报纸上，中国人普遍焦虑。其实我也是挺焦虑的。您焦虑过吗，陈老师？

杨柳：就我个人而言，我基本不为自己焦虑。

春秋：为什么？我说的不是遇到事情的时候，是莫名的焦虑。

杨柳：如果从这个角度来讲，应该说我不但不焦虑，而且还很快乐。因为天下没有过不去的坎儿。

春秋：其实无非是名和利，心里想得明白，但实际上做不到淡泊名利。

杨柳：我们无法改变现实，但我们可以改变对现实的态度。你说到点子上了，我自己总结归纳出来的为什么我总是会很快乐的原因，就是因为淡泊二字。这可能和每个人的性格有关系，我对钱从来就是大大咧咧弄不清概念的，经常我妈问我的工资奖金，我都报不出准数。

春秋：陈老师您是衣食无忧吧？

杨柳：为什么叫难得糊涂，因为糊涂一点就快乐一点，糊涂越多，快乐就越多。我肯定不会是衣食无忧啊，我连车都买不起。但如果我的要求降低一点，我就会觉得自己是比上不足比下有余。

春秋：要不就说心态呢。我家有两辆车，其中一辆是为了外出旅游专门买的商务车，可是我还是很焦虑。

杨柳：我经常会想，那些工人，起早摸黑辛苦一个月，也才只拿得到一两千块钱，他们还不是照样要过日子，他们还不是照样有自己的快乐，为什么我要把自己弄得这么愁苦呢？快乐幸福与金钱没有正比关系。

春秋：无欲则刚，是吧？

杨柳：钱多有钱多的烦恼，钱少有钱少的痛苦。每个人在自己的水准上如果不满足就不会快乐。

春秋：比如说车吧，买之前想着带着孩子旅游，可买了之后，快两年了，一次也没出过远门，总是有这事那事的，时间上抽不出来，有时候也是心情原因。

杨柳：人生苦短，满打满算，活到一百岁也才三万多天，为什么要去追求更多的财富，我觉得只要自己想吃点西餐，想打个车，想出去旅游，想买件衣服，能够不觉得太困难，就足够了。这样你就会经常感觉到许多超乎意料之外的满足，快乐幸福由衷而至。

春秋：觉得快四十岁了，还有好多事业做好，对于家庭，对于孩子的责任，还有事业，不是想自己前几年想的那样。还有好多事没有做好。

杨柳：别自己跟自己较劲。

春秋：我去无锡办事，比我小两三岁，一起起步的，现在都做得非常大了，觉得自己耽误了很多时间。

杨柳：人活着不就为了快乐吗？如果为挣钱而放弃快乐，那岂不是舍本逐末？如果你要跟别人比，那是永远没有止境的。世界上的钱是挣不完的，你再强再行再大再有钱，能比得过比尔盖茨吗？

春秋：陈老师您说的很对，我常想，舍得舍得，可能得到了一些，却失去了自我。

杨柳：我就特别羡慕那些散淡人生。

春秋：尤其是时间。所以我就很羡慕您的生活状态，悠然自得。我也很传统，总想着多挣些钱，让孩子们今后少些压力，物质上的的压力。

杨柳：可怜天下父母心啊。

春秋：其实也不单是挣钱，四十而不惑，现在还一事无成，心里还是很焦虑。

杨柳：其实就像哪位名人说的，如果我的孩子能成才，那我没必要给他们留这么多钱；如果我的孩子不能成才，那么我留再多的钱也没有用。哈哈！你的事成的标准是什么呢？

春秋：道理都懂，就是传统的思想。陈老师，您没有考虑过这些吗？比如多多如果留在北京，就业呀，在北京买房什么的。

杨柳：唉呀，我恰恰就是最随遇而安的人，对多多也完全是顺其自然。

春秋：这个也说不大清，就是让家人，兄弟姐妹们幸福的生活。这也不是什么志向，比较朴素的想法。

杨柳：多多读书上学就业，我当然也会操心，但绝不会像有些父母那样，子女就是自己生活的唯一目的和希望。我是想只要多多以后能自己独立生活，不至于清贫，能比我们好，我就满足啦，当然如果她能更好，我也会更高兴更开心。所以说，幸福快乐往往都是简单的。

春秋：对，简单的才是最好的。对个人来说，我的生活还是很简单的。

杨柳：你越是想要达到什么目标，在奋斗的过程中你就越是有大的压力，越是有万一达不成的恐惧。一旦真的达不到，你就会极度地失落绝望。从另一个角度讲，人的目标哪里是有止境的呢？因此从某种意义上讲，尽人事，知天命，降低目标期望值，就是降低快乐的门槛。

春秋：是的，我计划了很长时间才下决心骑自行车去拉萨（注：春秋驮着整套茶具骑行到拉萨，路上只要一有条件就泡功夫茶喝。诸如此类……），有很多事情放心不下，真的去了，工作也是正常进行。在路上，真的很累，但是心却是快乐的，回来后，非常想念那段生活。

杨柳：要知道世界上没有你，太阳依然每天升起，地球照样转个不停。我认识一位朋友，是一个外资企业的高管，每个月工资就有七八十万，但他的压力太大，几乎没有自己个人的悠闲时间。

春秋：大多数时候是放不下，真的放下了，心也就静了。

杨柳：中国人在寻找生存意义的时候，往往是舍本逐末。

春秋：是呀，拿工资是一方面，给别人发工资的时候，心更累。不知道在追求什么，迷失了方向，失去了对生活的追求。

杨柳：你为家人奋斗，为他们提供优渥的物质条件，这个想法和做法肯定是值得赞赏的。我只是认为外在的物质条件是无止境的，你要赚到多少钱才认为是够了呢？你现在想要一千万，一旦到了一千万，你肯定会想更多。但人的一生真的需要这么多钱吗？你为了追求这个目标，放弃了多少更值得珍惜的东西？

春秋：舍和得，有时为了得到，往往舍得更多，比如自我，时间，没有了自我，没有了爱好。放弃了许多属于自我的东西。我原来有很多的爱好，慢慢的都磨灭了，一天又一天，不知不觉就这样的过去了。

杨柳：从我的角度来看，你拥有的金钱已经大大超出了你和家人实际需要的范围，可以适当放慢步子，考虑兼顾其它了。

春秋：还没有到这种程度，只是生活上没问题，只是一般需求上都还可以。

杨柳：你可以借去西藏的契机，让自己逐渐变成一个甩手老板，抓大放小，不必事必躬亲，这样你可以腾出手来做许多其它的事啊。

春秋：我们这小城市，当然开销没有重庆这样大。心里是这样想的，只是做不到，是心态和智商方面的原因吧。

杨柳：非智商不高也，关乎情商耳。放不下，格局就做不大，事事亲为只能是小打小闹啦。

春秋：我是智商不高，导致情商也不高，再加上这个社会浮躁。

杨柳：小马，你可是优秀毕业生哦，智商绝对是高滴。智商和情商没有必然联系。情商主要是意志品质，性格，兴趣，人际关系，心理承受能力等方面。智商是先天的，情商则是后天养成并提升的。

春秋：这个可能也是分阶段的，那个阶段结束了。

　　其实一个人快乐与否，与自身的思维方式也挺有关系。心中有什么，就会看到什么。心中有快乐，感受到的都是快乐；心中有美，看到的都是美；心中有爱，传递的都是爱。

我最崇敬的书画家、教育家北人先生提出了“利性思维”和“弊性思维”的概念。他说，任何事物都是一分为二的，都包含着正反两面。从每一件事中找出积极正面的因素，并加以欣赏，这是利性思维；相反，弊性思维则是事事处处寻找不足缺点与不尽人意之处，这必将会导致人生许多无谓的烦恼痛苦与不快。凡事要多做利性思维，尽量避免弊性思维。

不论阴晴雨雪，太阳就在那儿，永远不会消失；

无论阴晴圆缺，月亮还是月亮，一点都没改变。

北人讲过这么个故事：一个人在春和景明阳光灿烂的时节，心情愉快地走进一座美丽的公园。刚进公园大门，却偶尔发现地上有一堆狗屎，这人便开始恼怒生气起来，大骂狗主人太缺德。结果一路走过去，注意力全投放到寻找并计算狗屎堆上，而对身边的美景全然无视或者说无暇顾及，逛公园看美景逛得一肚子气。

这就是典型的弊性思维，这亦是一个人情商高低的问题。

　　“利性思维”和“弊性思维”换成更常见的说法，即同样面对半瓶水，乐观主义者会庆幸：啊，我还有半瓶水呢！悲观主义者却哀叹：唉，我只有半瓶水了。

我是一个较典型的利性思维乐观主义者，干什么、遇到什么都会首先想到好的一面。因此，我这人似乎从来都是目光短浅、安怡泰然的机会主义者。

旅游出门在外，也总是随遇而安，享受当下。没有危机意识，不愿未雨绸缪，不想庸人自扰。在旅途中，碰上天晴就欣赏晴日的美景，拍浓墨重彩的油画；遇到下雨就欣赏雨中的风光，拍浓淡皆宜的水墨画。任由花已谢，草亦黄，风潇潇，雨飒飒，下雨拍雨景，起雾拍雾片。碰上什么就欣赏什么，在任何环境中发掘美感。只抱定一个宗旨：既来之，则安之。境由心造，自得其乐。实在没有可赏可拍，那也就认命，最多留些遗憾，绝不因此而沮丧抱怨后悔懊恼哀声叹气。

一次自驾游，与一位毕业30年都没有什么交集的大学男同学同行十来天。他就觉得我的性格太好了，太难找了。他说他认得的人没有哪一个像我那么乐观的，那么对生活充满热情的，那么精力充沛的。而且他说我这个人太好打发了，无论遇到什么情况都不会抱怨沮丧，不会懊恼后悔，干什么都可以。他觉得与我这样的人同游简直太好太理想了。我也觉得我怎么那么好啊，哈哈。

     我曾写过一篇《完美与悲观》：

     说起来我也应该算一个追求完美的理想主义者。

     追求完美固然不错，但现实不可能真正完美，这就生发出对待现实的或乐观或悲观的截然不同的两种态度。

     生活中，完美主义如果与悲观主义结合起来，就会让人敬而远之。

     悲观的完美主义者追求绝对的完美，很难对什么事情感到满意。在他们看来，他所遇到的每一件事都不如曾经的好。无论做出什么选择，他都会找出这种选择的不如意之处，选了A，他会觉得还是B好；但如当初选了B，他又一定觉得应该选A。因此，他总是处在不满意不满足不快乐之中，总是不停地抱怨后悔，不停地对遭遇的每件事做出负面的评价。

这种思维方式典型的表达，我用公式具体演绎出来，即：A不如B，B不如C，C不如D，最后，D还是不如A。这种抱怨在许多时候会让人觉得很扫兴，很煞风景，从而会让人觉得这样的人比较无味，比较无趣，比较苛刻，比较不够浪漫，比较缺乏情调，比较难以相处。

问题在于，很多事情，不管你怎么抱怨，以一己之力，你也很难改变现实。你不喜欢打雷下雨，老天就不打雷下雨了吗？抱怨的结果只能是杞人忧天式地自寻烦恼，自己为难自己，自己和自己过不去，自己给自己画地为牢。

　　因此，像我这样利性思维、比较乐观通达的完美主义者（自封的，呵呵！）会觉得，金无足赤，人无完人。任何事物都不是绝对的，都各有利弊优劣。

因此，待人接物何不多一点宽容，少一点指责；多一点理解，少一点否定；多一点欣赏，少一点批评？

因此，与其只盯着不好的黑暗的消极的一面怨天尤人，不如多看看好的光明的积极的那一面，让自己时时处处都能享受激情快乐与幸福。

因此，我会为置身一条寻常的乡间小道而兴高采烈，我会为看见几朵零星的路边野花而感动莫名，我会为每一次新的尝试欢欣鼓舞，我会为现在拥有的一切而心存感激（仅就狭义的生活态度而言）。

因此，我欣赏自己，虽然知道自己并不完美；我也欣赏我的家人朋友同事，欣赏所有爱我的和我爱的人，包括欣赏那些悲观地追求完美的人，欣赏他们每一个人所具有的那份独特的优点长处与美丽。

因此，我觉得在生活当中，自欺不欺人的阿Q精神是值得借鉴的。许多时候，当当阿Q是很有必要的。既然任何事都有利有弊，有弊有利，我为什么不就多看有利的那一面，而非要去紧纠着那不利的一面？

北人说：人生不如意十之八九，总有一二是好的，就是放大那一二。

我说：实际上我还不是说要把它放大，我感觉我现在的状况，应该说我的快乐就是有八九甚至还更多一点，根本不必人为去放大。

北人答：因为你专注着这些东西。我们老看一个东西就把它看大了。

     虽然我是一个典型的乐观主义者，但从本质上讲，其实我信奉的是“性本恶”。大千世界无奇不有，现实社会丑陋险恶，人生命运崎岖坎坷，生活不可能总是如意快乐。

我之所以能经常营造和保持一个快乐的心境，除性格一向比较开朗随和豁达外，自认为有最主要的两点：其一，即上所述，尽人事，从天命，淡泊宁静，与世无争，随遇而安，长乐知足，因此内心与身边都少了许多追名逐利明争暗斗的俗气、浊气、恶气与杀气；其二，一旦产生不良情绪，能够迅速自我调适和排解。

快乐是自己营造出来的。我的快乐并非是没有烦恼，但我都不把它放到心里边去，而是善于当阿Q，调节自己的心态，及时排解烦恼，不给自己压力。家家都有本难念的经。谁都难免有烦心事，但我却坚信天无绝人之路，船到桥头自然直，世上除了自己，没有跨不过去的坎儿。遇到失败，也不过多自责，只是积极地寻找补救措施。如果损失已经无可挽回，则勇于承认现实，自我调整心态，得失平常事，尽量减轻沮丧后悔的不良情绪。

在最难的关头尝试着对自己笑一笑，从而拉开自己与烦心事的距离，便有了隔山观火，云淡风轻，坐看云舒云卷，笑对花开花落的从容淡定。因此能微笑待人处事，个人小环境非常宽松和谐。

　　现在回想起来，自我调适心态的最大推力，源于若干年前，我作为特邀嘉宾参加重庆电视台《龙门阵》的一个谈话节目。当天的主讲嘉宾是董冰。他是清华大学博士生，后来当了清华大学保卫部副部长、校保卫处副处长，却在2004年毅然辞职下海。

董冰告诉我们，在他创业初期，曾遭小人设陷，导致他投入的50万资金全部打了水漂。这对当时的他来说，无啻于倾家荡产的没顶之灾。他让我们现场的所有观众猜，他过了多久才从这个毁灭性的打击中恢复过来？最后董冰的答案令我无比震惊——仅仅过了一个晚上！那个晚上他彻夜未眠，终于想通了所有节点，迈过去了自己这道坎。到第二天早上，他决定一切从零开始，重振旗鼓，从头再来！后来，董冰在苏州乃至全国开了多家专业维修电动车的连锁店。

董冰的遭遇给了我极大的震撼与触动，之后但凡生活或工作中有什么烦心事，我就会拿来和董冰比较，人家那么大的打击都能在一夜之间重新站起来，自己再大的苦闷，再多的烦恼，能与董冰所遭遇的灭顶之灾相比吗？那些当时自我感觉怎么也绕不过去的坎儿，过几天，几个月，半年，一年，几年，再回过头去看，都会觉得是云淡风轻的小菜一碟。

退休前，当我因工作中的某些事某些人而烦恼苦闷的时候，我会把最令我心绪不宁的那些东西，包括那些最私密的想法都全部一点一滴地写出来，然后设想最坏的结果可能会是怎样，分析这个结果会对我有什么最坏的影响，我应该怎么样来看待和处理这个问题，我希望事情会怎么发展，希望得到什么样的结局……在一个字一个字书写（现在则是在电脑上打）的过程中，思路便一点一点地明朗，心情也一点一点地好转，哪怕有时我只能写出事实和希望，却根本无法找到解决的办法，但用文字这样渲泄释放之后，也会觉得生活依然充满了阳光和希望。

这阳光和希望是需要自己去寻觅和经营的。只要自己不存整人害人之心，不做损人利己之事，努力践行，问心无愧，那就坦然微笑着面对已来和将来的一切吧！

　　退休于我是生活的大拐点，是生命的大解放，是真正人生的开始。自此，我可以自主选择我的生活内容和方式，选择我的朋友圈，选择我的行踪去向日程安排。没有不再工作、无事可做的巨大落差，也没有因退休带来的心理上的孤寂空虚失落感，更没有了做不想做的事，说不想说的话的痛苦烦恼，每天都带着微笑向快乐出发。

我从不言“老”，从不说“我们这些老年人如何如何”这样的话，并不是我忌讳说“老”，而是真正从心底就压根儿没觉得自己老了，从来没把自己归入老年人的行列。

　　自然的无限轮回，人生的走向终点，全不以人的意志为转移。唯能掌控的，是自己面对万端人事的心态。

每个人生命的长度是有限的，但生命的宽度与厚度则有天壤之别。我仅希望自己的生命不要太单薄，不要太单调，不要太无聊；我希望自己的生命中更多一些快乐，更多一些美丽，更多一些价值与意义。

乐观，开朗，豁达；宽容，包容，从容。

自恋，自爱，自信，自强，自尊，自重。

拒染俗气，远离愚昧，活出精气神，活得优雅，活得精彩！

我希望自己未来的每一天，都在快乐中度过。

快乐，才会健康；

快乐，就会幸福。

　　60甲子年，我拍了一套艺术照，相册取名《疾叶秋韵》，是从我50岁艺术照相册《疾叶秋影》而来。

疾叶，乃“捷”的反切（古注音法）。即将前字“疾”的声母与后字“叶”的韵母相拼，得到“捷”的读音。同时，“疾”与“捷”都有“快”的意思。我也喜欢疾叶的意境，似乎秋风扫落叶般干脆利落痛快洒脱。不过，这与我平素温文尔雅的形象及“慢半拍”的行为方式似乎有点大相径庭。或许，我就是这么一个看似矛盾的人。表面温和，内心激烈。

　　“影”与“韵”，一字之变，蕴含着十年的历练。

50岁，自认已然进入“金秋”；

60岁，却将一切归零，从头开始！

心态，越来越年轻；

状态，越来越良好。

   与美相守，

我要让自己永远这么快乐下去!

与美相伴，

我会让自己永远这么优雅下去!