雪域高原——大美西藏之游

金陵老孙

2013年8月与朋友数人相约赴西藏旅游，游藏期间既要克服高原反应，又要经受汽车行驶中的颠簸，然而大美西藏的风光，不仅让我们赞美不已，而且也让我们忘记了缺氧带来的身体不适。西藏风光之美真是难以用文字描绘，只能是自己身临其景，用眼睛去欣赏，用心灵去感受。 当进藏火车过了格尔木，进入青藏高原腹地——可可西里无人区，灿烂的阳光使可可西里景色无与伦比。 雪峰、冰川，预示着这里的高海拔。长江的源头沱沱河天路，蜿蜒曲折的青藏铁路 过了5000多米的唐古拉山口，进入藏北草原，又是一番风光 藏北草原风光途经措那湖，羌塘草原的湖光山色西藏的美不仅在于高原的山美水美，而且蓝天下的朵朵白云更是衬托出西藏山水风光的美。稀稀拉拉的牦牛使高原有了生气草原上的九曲十八弯 布达拉宫坐落于拉萨西北的红山之上，始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。它是世界上海拔最高的集宫殿、城堡、寺院于一体的古代宫堡建筑群，也是拉萨千余年历史的见证，是藏传佛教信徒的精神寄托。布达拉宫现占地41公顷，宫体主楼13层，高115米，全部为石木结构，五座宫顶覆盖鎏金铜瓦，金光灿烂，气势恢宏。其主体建筑分为白宫和红宫两部分，红宫居中央，主要用于宗教事务，其两侧为白宫，为达赖喇嘛生活起居和政治活动的场所。   布达拉宫凝结了藏族古艺术建筑的精华，蕴含着藏族佛教最为精髓的文化，并收藏有极为丰富的历史人文，是世界认同的极其宝贵的文化遗产，1961年国务院宣布其为第一批全国重点文物保护单位之一。1994年12月初，布达拉宫被列入《世界遗产名录》。 抵近布宫更显布宫巍峨 在近4000米的海拔地区，还要继续踏阶登高，这种滋味真是苦呀！但为了朝圣，一步一喘，五步一停，十步一靠，咬牙坚持…… 红宫，即是“天上”，敬神和拜佛之地，历代达赖的灵塔殿和各类佛堂均在其内殿。 白宫，是“人间”工作和生活之地，历代达赖喇嘛就在此居住和从事政治活动。 布宫殿室无数，出于保护仅开放了部分殿室，展示了若干藏传佛教的精华。 布达拉宫顶，俯瞰宫前八一广场 大昭寺，位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。 大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。 寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了与身长相差无几的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。 大昭寺外景 “五体伏地”拜佛礼 虔诚的信徒，精美的辫子 精美绝伦的大昭寺建筑 大昭寺佛殿前远眺布达拉宫 八廓街掠影。 夜幕中的布达拉宫更具神秘魅力。 心仪已久的布宫，与你同框合影！ 次日清晨乘车前往圣湖纳木错。途经海拔5190的那根拉山口，三位巾帼不让须眉！前方就是圣湖纳木错啦！ 纳木错是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖，位于拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间。湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里。它的湖水清澈透明，靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体。 颇具灵性的山水，顿时使我们刚才还胸闷气短的感觉消失的一干二净。 圣湖纳木错 以了心愿，留图为证。 颠狂一把整装待发的纳木错马队纳木错的云与山美丽的湖畔倒影 英姿勃发的藏族骑手 美丽的那曲草原 雪域高原 来到羊卓雍错。羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，形如珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍错是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏区。全湖面积675km²，湖面海拔4,441米，湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。 美不胜收呀羊湖边的藏獒，在拜金欲的驱使下，已失去了它的本性，而成吸金的道具。湖畔堆堆石块不知是啥仪式？大美蓝天与层层山峦，构成羊湖另一边的风光朵朵云彩飘来，湖景顿时“变脸” 羊湖倒影美景美哉西藏高原的云真是一道美丽的风景线呀还是发挥自己的想像力吧湖如平镜 辞别羊湖沿雅鲁藏布江而行，前往卡若拉冰川。 翻越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看冰川的观景区海拔约有5400米。 巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，巨大晶莹的冰川，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。但是很可惜的是，由于《红河谷》拍摄时为了制造出真实的雪崩的情境，利用炸药在卡若拉冰川上炸出了一个三角形的缺口，游人可以在游览时清晰地看见。而卡若拉冰川作为著名的古冰川之一，这个缺口再也不会被补上。随着地球温室效应的加剧，卡若拉冰川的雪线每年都会上移很大的一段距离。卡若拉冰川若干年后是否还会存在是让人十分忧心的一个问题。 与藏族姑娘一起合个影。不用说了，相片自己已经介绍了 建造在山顶的江孜古堡 帕拉庄园是西藏大贵族帕拉家族的主庄园，全称帕觉拉康，位于江孜县城西南约4公里的班觉伦布村，是西藏唯一保存完整的旧西藏三大领主贵族庄园。 2013年被列入第七批全国重点文物保护单位。 帕拉家族是一个有400多年历史的古老家族。据考证，帕拉家族的祖先是藏堆王（1618）从年楚河上游强旺地方一座寺院中抽到不丹管理普拉康寺的喇嘛，后来成为不丹一个部落的酋长。再后，因不丹内乱迁到西藏，因率五百户丁返藏有功受封江孜重孜沙鲁地方作为薪俸。帕拉家族在此基础上逐步发展并步入西藏大贵族行列。到十九世纪末，帕拉家族发展到帕拉家族在江孜县、拉萨、白朗县、亚东县、山南等地区拥有37座庄园、1.5万余亩土地、12个牧场、14000余头（只）牲畜、3000多名农奴，成为西藏十二大贵族之一。 帕拉庄园最后一任庄园主，扎西旺久。1959年，帕拉旺久参与叛乱并外逃，其庄园被全部没收。帕拉庄园是如今唯一保存完好的旧西藏贵族庄园。 帕拉庄园主帕拉旺久与达赖喇嘛等西藏高层人士的合影。前排正中者为达赖，二排左二为阿沛.阿旺晋美（曾代表西藏当局与进藏解放军洽谈和平解放事宜，后任全国人大常委会副委员长）帕拉家族在1959年前西藏地方政府中地位显赫，先后有5人担任过西藏地方政府的噶伦（高级行政官），参与管理西藏行政事务。 庄园主楼外景 庄园主会客室 农奴居室 过了江孜西行就到了后藏重镇日喀则。日喀则与尼泊尔、不丹、印度等国接壤。日喀则建城已有600多年的历史，是后藏的政教中心，也是历代班禅的驻锡之地，境内有“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、萨迦寺等景点，因美丽旖旎的自然风光和独具特色的后藏生活，被誉为“最如意美好的庄园”。 扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，是后藏地区最大的寺庙。寺庙在明朝正统12年，宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经，殿中有释迦牟尼像，两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿，高30米，甚宏伟。另有历世班禅灵塔殿，藏舍利肉身。寺有四扎仓（经院），教学显密并重。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。1961年，扎什伦布寺被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。2017年8月，批准为国家5A级旅游景区。 经幡柱 白云与白塔 匆匆而行的小喇嘛 从日喀则返回拉萨的第二天，即来到西藏的第五天清晨，我们出发前往林芝。林芝位于西藏东南，顺雅鲁藏布江而上的印度洋暖流与北方寒流在此山区交汇，造成了林芝的热带、亚热带、温带及寒带气候并存的多种气候带。当地气候湿润，植被覆盖率高，有“藏区江南”之称。林芝海拔平均3000米左右，而最低处却只有900米，是世界陆地垂直地貌落差最大的地带。喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙由西向东地平行伸展，“南迦巴瓦”则正是龙脊上的白色雪峰，它海拔7782米，是南段喜马拉雅的最高雪峰，与横断山脉对接，形成了群山环绕的独特地形。 海拔5000多米的米拉山口是拉萨与林芝的分界处，翻过山口就是林芝地区了。 翻过米拉山口后，汽车沿着风景秀丽的尼洋河一路东行。 湍急的河流拐弯处，一巨大石块突立在河道中央，人称“中流砥柱”。 奔流不息的尼洋河水绕过巨石一路东去…… 途径嘎丁沟，只见一缕七八十米高的的瀑布飞流而下。 随着海拔的下降，尼洋河谷渐渐开阔，两岸风光旖旎，令人心醉！ 藏东南地区民俗文化馆。这一地区的藏族大都是康巴分支，因此该馆主要展出了康巴人的历史与习俗。 路遇一幕不圆满的恋爱插曲：小伙心仪姑娘已久，得知姑娘只身进藏旅游，特从北京飞抵林芝，当着众多游人向姑娘献上玫瑰花，希望姑娘能接受他的这份爱。然而姑娘不知为啥原因，拒绝了小伙子的这份情，扭身离开，留下众人一片惋惜之声。 硕大的五色经幡，不仅带来了视觉上的冲击，而且也是对心灵的震撼。 南伊沟，也称“药王谷”，位于林芝米林县南伊乡，平均海拔2500米，沟内植被丰富、水草丰美、原始森林保存完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”。 南伊沟内珞巴族居民寨房珞巴族是中国的少数民族之一，总人口约60万人，目前在中国实际控制区内约有2300余人。珞巴族有自己的语言，文字基本上使用藏文，珞巴语属汉藏语系藏缅语族。 沟内代表性植物云杉 原始生态系统——自生自灭，生生不息。 沟里天气如同孩儿脸，刚才还是阳光灿烂，此时却阴云笼罩，下起牛毛细雨。 雨后彩虹🌈 到林芝的第二天清晨，我们赶往举世闻名的雅鲁藏布江大峡谷。雅鲁藏布大峡谷，北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，为世界第一大峡谷。远大于美国科罗拉多大峡谷（深2133米，长370千米）和秘鲁的科尔卡大峡谷（深3203米，长90千米）。 游览车沿着盘山公路在大山深处向上行驶，随着海拔的提升，公路两侧的植被也不断地变化。 当游览车拐了无数个“发卡弯” 后，我们终于抵达了景区最高平台，即眺望南迦巴瓦峰的最佳处。 南迦巴瓦峰，位于喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是林芝地区最高的山峰，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉最东端的山峰。南迦巴瓦峰是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。雅鲁藏布江大峡谷围着南迦巴瓦峰转了一个马蹄形的弯，随后向印度洋方向顺流出去。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，一般不轻易露出真面目，所以也被称为“羞女峰”。《格萨尔王传》中将南迦巴瓦峰描绘成“状若长矛，直刺苍穹”。 神山真的是“含羞”或是“神秘”，想目睹其芳容似乎也要“千年见一回”！然而导游说，你们今天运气已经相当不错了，平时经常是茫茫一片雾气。 拜过神山——南迦巴瓦雪山之后，我们车一路下行，来到雅鲁藏布江大拐弯。 游览大峡谷后，在派镇码头坐上高速快艇，逆流而上欣赏雅鲁藏布江两岸风光。 碧绿江水两岸的山间围绕着的缕缕白云，像一条连绵不绝的白色丝带缥缈而神秘。 看到这白云绕山间的景色，似乎明白了藏族“哈达”的由来…… 途经水葬台。水葬是藏族的习俗，也可以说是天葬的一种辅助葬俗。在边远藏区，特别是藏南深山峡谷缺乏老鹰的地带，水葬是当地藏民的主要丧葬方式，那里的人认为水葬不比天葬逊色，后者将尸体喂“神鹰”，而前者则是喂“神鱼”。因而当地藏民仍保留着不吃鱼的习惯。 途中经过丹娘乡境内的沙丘，这就是著名的“佛掌沙丘”。为何叫“佛掌沙丘”呢？因为在晴天合适的阳光下，沙丘和它在江水中的倒影极像一双合十的佛手掌。同时沙丘因地处丹娘乡，故也称“丹娘沙丘”。据说如立于佛掌沙丘之上，你可以看到前方是一大片绿色的农田，脚下是缠绕在沙丘周边的碧色江水，头顶是绝妙的高原雪山，远方还有数不尽的茂密的森林、憨态的牛羊，飞过头顶的大鸟以及蓝得可以拧出墨汁的蓝天。这真是一幅绝佳的山水画卷，可惜我们只是快船一驶而过。为什么在林芝这个温润的腹地，会有沙丘？导游介绍，佛掌沙丘属风力沉积的荒漠地貌，由于沙丘位于雅鲁藏布江中下游强风口地段，秋末至春末期间劲风如飓，该沙丘前后河床上因枯水期而露头的河沙，经年复一年地吹送搬运并堆积，扬起的沙子层层叠叠、堆积而成小山状，日积月累便构成了波涛起伏的江河沙海。 船抵林芝丹娘码头，我们探索美丽而神秘的西藏游正式结束，翌日清晨由拉萨飞回南京，再见大美西藏，祝福西藏！