Running for tomorrow拜年啦!我的2019，加油2020🇨🇳🇨🇳🇨🇳🎆🎆🎆🌺🌺🌺🥂🥂

火庸

拜年啦!

春节就要来到，信息不能迟到，好友前来报到，祝福提前送到：爱情浪漫美好，友情温暖笼罩，亲情时刻围绕，工作业绩攀高，生活幸福欢笑，来年更美好。

笑声，欢天喜地；幸运，铺天盖地；才情，经天纬地；财气，呼天唤地；豪气，遮天盖地；福气，惊天动地；春节，冰天雪地；快乐，翻天覆地！

祝你鼠年长得鼠美鼠美的，挣得鼠多鼠多的，心情鼠好鼠好的，运气鼠顺鼠顺的，睡觉鼠香鼠香的，爱情鼠甜鼠甜的，总之，一切都鼠蜜鼠蜜的！

火庸在此给您拜年啦，祝福我所有的长辈、前辈、亲朋好友、各位戶外运动的大佛、大神、驴友、马友们:

身体健康

万事如意

阖家欢乐

心想事成

鼠年发财

事业有成

👆👆👆Alibaba DAMO Academy阿里巴巴达摩院🙏🙏🙏，支付宝集五福明晚(24日除夕夜)22点18分發红包啦，各位亲，are 油 ready?准备好啦吗?

劍魔獨孤求敗馬爸爸己经准备好了!🤓🤗🤗🤗👏👏👏🇨🇳🇨🇳🇨🇳🎆🎆🎆🌋🌋🌋🌺🌺🌺

我的2019

👆👆👆回望2019，鹅哩户外运动菜鸟们曾经打卡过N多足迹，流下幸福快乐的汗水，收获开心快乐的经历，2020年是全新的开始，热爱生活热爱运动的油嗯米(you and me😛🤗🤗🤗)己在路上……，加油! Let's go!等你一起!

上图晒晒火宝我2019年的运动成绩单，不多不少，勉强60分及格吧，100分浪费，59分残废，60分万岁! 棒棒哒! 哈哈🙏🤗🤗🤗🇨🇳🇨🇳🇨🇳🌺🌺🌺

以下晒晒火宝我2019年的户外足迹流水帐(附带美味小"基"汤🐔🐔🐔)，仅供饭后茶点，参考娱乐乐哈哈😂😛😛😛🤓🤓🤓🤗🤗🤗

good good study 好好學習

day day down 天天嚮下!😛🙏🙏🙏

👆👆👆2019年元旦1月1日聚缘阁群惠山登高暨年会聚餐

 20190101聚缘阁新年惠山登高暨年终聚餐宴会记

👆👆👆2019年1月3日姊妹花小分队徒步休闲游苏州护城河

 20190103漫步苏州古城河健身步道🤗

👆👆👆2019年1月5日四海乐途年会

👆👆👆2019年1月13日走城墙群常州溧阳南山竹海一日游游

 20190113走城墙群之常州溧阳南山竹海游

【伟人语录】

最鼓舞人心的一句话：星星之火，可以燎原。

最豪迈和傲气的一句话：一切反动派都是纸老虎！

最正气凛然的一句话：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我必犯人！

最自信的一句话：自信人生二百年，会当击水三千里！

最有凝聚力的一句话：军民团结如一人，试看天下谁能敌！

最清醒的一句话：在战略上要藐视敌人，在战术上要重视敌人！

最有哲理的一句话：凡是敌人反对的我们就要拥护，凡是敌人拥护的我们就要反对！

最鼓舞人心的一句话：与天斗其乐无穷！与地斗其乐无穷！与人斗其乐无穷！

最有自尊的一句话：封锁吧！封锁它十年八年，中国的一切问题都解决了！

最具奥运精神的一句话：文明其精神，野蛮其体魄！

最像长辈的一句话：好好学习，天天向上。

最令台独分子胆寒的一句话：我们一定要解放台湾！

最有煽动性的一句话：哪里有压迫，哪里就有反抗！

最警醒的一句话：贪污和浪费是极大的犯罪。

最具英雄主义的一句话：这个军队具有一往无前的精神，它要压倒一切敌人，而决不被敌人所屈服！

最激励人克服困难的一句话：下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利！

最具前瞻性的一句话：中国人民有志气有能力，一定能在不远的将来赶上和超过世界先进水平！

最写意的一句话：江山如此多娇！

最励志的一句话：孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。

最酷的一句话：独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。

最有主人翁意识的一句话：问苍茫大地，谁主沉浮？

最畅快的一句话：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越！

最潇洒的一句话：不管风吹浪打，胜似闲庭信步。

最豪迈的一句话：惜秦皇汉武，略输文采，唐宗宋祖，稍逊风骚；一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕！

最消愁的一句话：牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量！

最现实的一句话：打得赢就打，打不赢就走。

最有预见性的一句话：核战争打不起来。

最有紧迫感的一句话：多少事，从来急，天地转，光阴迫，一万年太久，只争朝夕。

最受女士欢迎的一句话：中华儿女多奇志，不爱红妆爱武装。

最有情意的一句话：天若有情天亦老，人间正道是沧桑。

最标语式的一句话：发展体育运动，增强人民体质。

最让女人自豪的一句话：妇女要顶半边天。

最具借鉴意义的一句话：古为今用，洋为中用，百花齐放，推陈出新。

最理智的一句话：前途是光明的，道路是曲折的。

最充满希望的一句话：世界是你们的，也是我们的，但是归根到底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。

最无奈又最具神秘性的一句话：天要下雨，娘要嫁人，由他去吧！

最具爱情观的一句话：世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。

最让世界放心的一句话：中国永远不称霸。

——毛泽东

👆👆👆2019年1月27日聚缘阁群苏州上方山一日游游

 20190127聚缘阁新年游苏州上方山景区

👆👆👆2019年2月9日休闲网年初五灵山走大运

【名人名言】

Empty your mind心无杂念

Be formless于无形中

Shapeless千变万化

Like water就像水

If you put water into a cup， it becomes the cup入杯，即为杯

You put water into a bottle ，it becomes the bottle入瓶，即为瓶

You put it in a teapot,it becomes the teapot入壶，即为壶

Now, water can flow静，若行云流水

Or it can crash动，则骇浪滔天

Be water my friend像水一样吧，朋友

——李小龙(1940.11.27-1973.7.20)

👆👆👆2019年2月17日苏州金鸡湖探路

👆👆👆2019年3月I7日四海乐途覆卮山一日游

 20190317四海乐途之覆卮山千亩梯田游

👆👆👆2019年3月24日比佛利无锡马拉松全马(体育中心→太湖国际博览中心)

※跑马菜鸟火宝全马跑了五小时三十分，够菜的了，居然也好意思晒!😂😛。其实这又有什么关系呢! 就算火宝我跑了最后一名，也照晒不误🤗🤗🤗。

今年是跑马收官之战🤓😛，尝试过了就可以了，我们毕竟不是专业运动员。人生有些事有些经历，你所向往的，就要努力去尝试，不管成功与否，不管行不行，尝试，不要哭泣，不要抱怨，也许我们不是很专业，不是很出色，但我们敢于去尝试，一路走来，给人生着色彩，美好经历，充实人生，这就是最好的。

【火庸如是说】

尝试与哭泣

机会是要靠自己去努力和去争取的。什么是努力?什么是争取?

努力就是要时刻保持准备学习的状态，对某些方面有兴趣有志向，就要经常多关注和多学习以提升自我。

努力不一定会成功，但成功必须要努力。任何人任何事任何成功都不会轻松天上掉下来，拼爹拼颜值只是偶然，拼不了一辈子，实力和内在素质才是硬道理。时刻做一个有准备的人，机会降临时，你才能更有信心迎接。

争取就是你要时刻自我推销。是金子总会发亮，但没有人来发掘，它就只能一辈子被埋没，与亿万普通小石子并无任何区分，而来挖掘你这块金子的人就是伯乐，你就是自己第一也是最好的伯乐。

你不向别人展现自己的优点与长处，别人又如何知道你，了解你，又如何挖掘你?

失败的人并不是没有机会，而是机会来到面前，永远没有准备好，永远怀疑自己，永远害怕失败，永远不坚持到底……。

👆👆👆2019年4月14日苏州古城走街串巷徒步休闲游

 20190414苏州古城走街串巷徒步休闲游

👆👆👆2019年5月1日苏州大阳山&树山村休闲游

👆👆👆2019年5月12日母親节第八届网民杯环太湖徒步大会

🤗🤗🤗👏👏👏一年一度的徒步爱好者的狂欢节——环太湖徒步大会，是必须参加的，今年我又走了三十公里的挑战组，期待2020年一起加油!🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌞🌞🌞🌞🌞🌞

 20190512环太湖网民万人徒步大会花絮

【火庸如是说】

走路也是一种享受

《西游记》美猴王大闹天宫，被如来佛祖压在了五行山下五百年。五百年猴子失去自由，在反省中他看到鸟儿天上飞，各种兽类自由奔跑，才知自由的可贵。

在以前我们出行以走居多，现代社会交通发达，人们已基本很少走路，以致于各种慢性疾病悄然上身，走点路就腰酸背痛，气喘吁吁，更有甚者，中风偏瘫卧床不起。

高蛋白高热量饮食，加上缺乏运动，熬夜，使得血液粘稠，血管硬化。而我们却总是以为是病找人，而实质上是人找病。

快走，就如同血管拉伸操，让血管更有弹性，结合清淡饮食，每天走一走，轻松走出健康身体。

经常到户外大自然中去走一走，约上好友，乡村小道，山水湖滨，江南水乡等等留下足迹，既锻炼了身体，又开阔了心情。

走路不一定能保证包治百病，但的的确确有益健康，我们每年都常参加各种徒步活动和外出徒步旅行。

不要说我走不动，那只是借口。因为走不动，才更要经常走走，才会走得动。

当有一天我们走不动或如果中风偏瘫在床，到那时我们就如同那只被压在五行山下的美猴王，再想走也只是奢望，只能看别人在眼前晃，只能怪当初能走时不走……，走路也变成了一种奢侈，走路也是一种享受!

👆👆👆2019年5月19日With You同行，国联徒步

今年国联徒步，我客串了回志愿者😛🤗🤗🤗，身份角色的转换，同样快乐嗨皮，为人民服务更有意义!🤗🤗🤗🇨🇳🇨🇳🇨🇳

👆👆👆2019年5月26日运动网万科徒步之风雨同行太湖大堤

★🤗🤗🤗👍👍👍图二是网红奶奶(据说己八十多岁)之一字劈叉绝活，为奶奶点个超级赞👍👍👍👍👍👍

👆👆👆2019年6月2日聚缘阁&红岩人常州杨桥老街+回民村一日游

🤗🤗🤗儿童节，老少先队员们棒棒哒😛🌞🌞🌞

 20190602常州杨桥老街走访花絮

【火庸如是说】

●对普通人而言钱真不是靠挣的，却的确要靠省的

史上最毒的鸡汤就是:钱是靠挣来的，不是靠省来的。这句话绝对是无良商家忽悠广大普通吃瓜群众非理性消费，所误导的一句话。

我个人认为首先要区别挣钱与赚钱，两者概念不同。

通过用个人的时间，知识，体力，技能等换取相应的报酬，这叫挣钱。

通过用个人的钱、用他人的钱或者用他人的时间，知识，体力，技能而产生的收益，这叫赚钱。

注意我所用的词汇，挣钱是换取报酬(等价交换)，赚钱是产生收益(自动产生)。

挣钱，是你要换取，才有报酬，你休息或不工作，就没报酬(而人是会老的，会生病的，无法避免)，说穿了就是主动收入(人赚钱)。

赚钱，只要你用你的钱或别人的钱或人，就会产生收益，你无论停止工作否，都一直会有收益，说穿了就是被动收入(钱赚钱)

无良商家偷换了挣钱与赚钱的概念，如果你是大老板，你是靠赚钱，那么你就是:钱是靠赚来的，这个就没问题。

但如果你只是拿死工资的打工仔，对不起，你只是在挣钱，说难听点是在"苦钱"。

在高物价的当下，生活压力是很大的，如果听信商家的说法去做，钱是靠挣的，不是靠省的，你就会发现你挣钱的门径并不多，挣得很可怜，另一边又不节制，没省下多少钱，工作打拼N年，需要急用钱或创业时，你就会发现你真的很穷，你买的那些包包、各种奢侈品并不能帮助你解决任何实际困难，而如果你多年养成存钱或理财的良好习惯，省下来的钱倒真的可以帮到你!

据调查八九成以上的富豪在打拼江山时，都是十分节约节省的，既便今天他们己经很富有，仍然保持节俭的习惯。

试想你没有赚钱的本事，又挣的不多，还不省一点吗?

而如果普通工薪阶层每月可以拿出收入的至少10%存起来，通过零存整取或基金定投(指数基金)，长期积少成多，你就会发现你也可以有很多积蓄🙏🙏🙏🤗🤗🤗🇨🇳🇨🇳🇨🇳

👆👆👆2019年6月7日端午节映月湖公园美的徒步+游吼山公园

👆👆👆2019年6月9日军嶂乐途穿越军嶂AB混穿&龙寺生态园采杨梅(我是摄影师😛😂🤗)

👆👆👆2019年6月16日运动网蠡湖之光绿茶健康徒步

👆👆👆2019年7月14日休闲网蠡湖之光十公里徒步

 20190714休闲网美丽西蠡湖漫游花絮

【名人名言】

●做人如果没梦想，那跟咸鱼有什么分别啊？

●曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此，如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你，如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是……，一万年。

●话不能这么讲，我心中的一团火是不会熄灭的！

●我们虽然穷，但不乱说脏话，我们不去偷，我们不去抢，不属于自己的东西，我们不会拿。
●那个人的样子好怪，我也看到了，他好像一条狗。

●如果我们有一天，我们呼吸不到干净的空气，喝到干净的水。即使我们再有钱，也是死路一条！

●我觉得只要不投降，就是胜利!

——周星驰

👆👆👆2019年7月21日爬阳山采购阳山水蜜桃

 20190721攀越阳山采购水蜜桃

👆👆👆2019年8月4日游侠客杭州九溪十八涧一日游

👆👆👆2019年9月8日乐徒马山，乐游龙头渚景区

 20190908乐徒马山 乐游龍頭花絮

【名人名言】

●欺骗、侥幸是对消费者不负责的心理。格力始终坚守诚信，用高标准、高质量来要求自己，以刀刃向内的决心严格守好‘诚信的底线’，生产让消费者满意的产品。

●企业和国家是共存的，一个企业不讲诚信，就会影响中国品牌在国际上的声誉。所以我们每一个企业都要有责任感，要牢记诚信的使命，一起为诚信奔跑。

——董明珠

👆👆👆2019年9月13日(中秋佳节)徒步南青荡鹅真荡秋香步道

 20190913休闲徒步游南青荡鹅湖彩虹🌈跑道

👆👆👆2019年9月29日闾江至梅园太湖十八湾徒步探路

👆👆👆2019年10月2日迎国庆70周年系列活动之太湖情 大堤行

 喜庆祖国70华诞系列徒步活动(上)——太湖情 大堤行

【名人名言】

●只要有人的地方就有恩怨，有恩怨就会有江湖，人就是江湖。——《笑傲江湖》

●真正的人，真正的事，往往不及心中所想的那么好。——《倚天屠龙记》

●情之为物，本是如此，入口甘甜，回味苦涩，而且遍身是刺，你就算小心万分，也不免为其所伤。——《神雕侠侣》

● 天子者，有道则人推而为主，无道则人弃而不用，诚可畏也。——《书剑恩仇录》

● 男子汉大丈夫，第一论人品心肠，第二论才干事业，第三论文学武功。——《天龙八部》

● 他强任他强，清风拂山岗，他横由他横，明月照大江。——《倚天屠龙记》

● 你瞧这些白云聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯。——《神雕侠侣》

●是非只因强出口，烦恼只为强出头。——《笑傲江湖》

●世上聪明人本来是有的，不过这种人你遇上了，多半非倒大霉不可。——《射雕英雄传》

●世上最宝贵之物，乃是两心相悦的真正情爱，决非价值连城的宝藏。——《雪山飞狐》

●教而不明其法，学而不得其道。——《射雕英雄传》

●佛由心生，佛即是觉，旁人只能指点，却不能代劳。——扫地僧《天龙八部》

● 明白别人容易，明白自己甚难。克敌不易，客服自己心中的贪嗔痴三毒，更是艰难无比！——《天龙八部》

●世上哪有十全十美之事。一个人千辛万苦的去寻求一件物事，等得到了手，也不过如此，而本来拿在手中的物事，却反而抛掉了。——《笑傲江湖》

● 人家心中想给你，你不用求，人家自然会给你；人家不肯的，你便苦苦哀求也是无用，反而惹得人家讨厌。——《侠客行》

——金庸

👆👆👆2019年10月3日迎国庆70周年系列活动之梁溪情 行古运河走街串巷活动

👆👆👆2019年10月5日走城墙群南京长江边徒步游

👆👆👆2019年10月6日迎国庆70周年系列活动之姑苏情 行护城河徒步休闲游

【抖音励志名言】做人就要脸皮厚一点，你这也不好意思，那也不好意思，你怎么好意思活着，出错了，出丑了，一笑而过，有什么好怕的，当你对这个世界好意思的时候，成长才会与日俱增!

👆👆👆2019年10月27日首届"华光杯”职工运动会

👆👆👆2019年11月3日无锡比佛利杯蠡湖半马

【火庸如是说】

◎1×100>100×1

◎每天进步一点点，天长日久就是大进步!

◎简单的事重复做，就会有成功之日!

◎不要为了跑马而跑步，每天跑一跑，量不在多，速不在快，风雨无阻，天长地久，收获健康与自信，自律的人更容易成功!

👆👆👆2019年11月10日四海乐途安徽滁州琅琊山一日游

👆👆👆2019年11月17日统一嘉园&水浒城

👆👆👆2019年12月13日苏州枫桥景区探路

【名人名言】傻傻的信，傻傻的干，傻傻的挣了数百万！精明的算，精明的看，最后成了穷光蛋！”水不动就是死水，人不动就是废人。人要有六动：关系靠走动 ，团队靠活动 ，客户靠感动 ，资金靠流动 ，生命靠运动，成功靠行动 !好励志的一段话，送给所有正在奋斗的人。

——马云

👆👆👆2019年12月15日常州走大运龙城古运河走街串巷休闲游

 20191215常州走大运走街串巷徒步休闲游花絮

2020奔腾年代，撸起袖子加油干!我们一起加油!

(To be continued…)