彭阳四中预防新型肺炎致家长的一封信

陈军平

孩子

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肺炎

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咳嗽

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新型

佩戴

病毒

亲爱的家长朋友们：

近日，我国确诊新型冠状病毒肺炎的患者数量有所增加，目前多个省市都确认了相关病例，1月22日，宁夏也确认首例输入性新型冠状病毒肺炎的确诊病例。您的孩子正处于寒假阶段，为了让孩子能够安全健康的学习生活，做好疾病预防工作刻不容缓。

新型冠状病毒传播方式可能为飞沫传播和接触传播（存在人传人），肺炎潜伏期最长为12天，患者早期会出现发热、咳嗽、呼吸急促困难等症状，严重者可致死亡。请高度关注家人健康并妥善安排家庭出行计划。

为了让孩子健康成长，安心学习，请您做到以下几点：

1. 做好家庭环境清洁和通风，居室经常开窗通风，保持家庭成员的个人卫生。

2. 培养孩子和家人良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、手肘等遮住口鼻，不要随地吐痰，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免用手触摸口、鼻或眼睛，用肥皂、洗手液流水洗手。

3. 尽量不要带孩子去人多拥挤、不通风的公共场所活动；如必须外出，建议佩戴医用外科口罩或N95口罩，并及时更换。

4. 合理安排孩子的学习和休息时间，保证充足睡眠，防止受凉；合理营养，将肉蛋等食品彻底做熟后再让孩子食用。

5. 让孩子和家人尽量避免与呼吸道感染患者密切接触，避免近距离接触野生动物或活牲畜。

6.如果孩子出现发热、咳嗽等症状，请及时带孩子就诊，也请您照顾患儿时注意预防。

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什么是冠状病毒和新型冠状病毒？

冠状病毒是一大类病毒，已知会引起疾病，患者表现从普通感冒到重症肺部感染不同，例如中东呼吸综合症（MERS）和严重急性呼吸综合症（SARS）。新型冠状病毒（nCoV）是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒，如此次中国武汉的新型冠状病毒 2019-nCov。

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人感染冠状病毒后会有什么症状？

感染症状取决于病毒种类以及患者自身身体状态，但常见的症状包括： 呼吸道症状，发热、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难。在更严重的情况下，感染会导致肺炎，严重的急性呼吸道综合症，肾衰竭甚至死亡。

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怎么做才能保护自己和孩子？

虽然目前的证据表明病毒的传播性有限，但春运、春节期间，大家免不了要去人群聚集的机场、车站、商场等公共人流众多的场所，保护好自己及孩子很有必要。

（1）勤洗手

手会接触各种各样的病原体，冠状病毒也不例外，洗手是明确的预防措施之一。

孩子们洗手会不太认真，家长们要记得让孩子使用肥皂和流动的清水，搓手不少于 20 秒进行清洗。

如果带孩子出门在外不方便找到清水和肥皂，那么可以使用含有 70～80% 酒精的免洗洗手液。

以下情况，都建议大人和孩子洗手：

● 外出回家；

● 咳嗽或打喷嚏后；

● 触摸口、鼻、眼之前；

● 用餐前；

● 处理生鲜食材之前和之后；

● 上厕所后；

● 接触过动物、动物粪便之后。

（2）合理佩戴口罩

建议少去或尽量不带孩子去人群密集场所，避免近距离接触任何有流感症状的患者。

如果一定要去，合理佩戴口罩，降低感染风险。

佩戴口罩的注意事项

a、为更好地发挥口罩的防护作用，在佩戴口罩时尽量收紧口罩的松紧带，压紧鼻两侧的铝片，以减少四周的泄漏，且最好缓慢呼吸。

b、佩戴的时间要适宜。医用无纺布口罩可以持续应用6-8h，遇以下情况应及时更换：呼吸困难、口罩有破损或毁坏；口罩与面部无法密合、口罩受污染(如染有血渍或飞沫等异物时)、曾使用于隔离病房或病患接触、有异味。

c、佩戴后绝对不要用手去挤压口罩。各种口罩包括N95口罩，都只能把病毒隔离在口罩表层，如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，还是有机会感染病毒。

d、废弃的口罩不要随意丢弃，否则会造成二次污染。一般环境下用过的口罩要放入垃圾箱，污染环境用过的口罩要按危险废物进行无害化处理。

（3）不要让孩子接触野生动物

尽量避免孩子接触野生动物或其粪便，更不要让孩子吃野味，并确保食物煮熟透了再食用。

（4）注意个人卫生

在室内，务必确保空气保持流通状态。并告诉孩子打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂住口鼻，正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻。

用过的纸巾应丢弃在垃圾箱内，然后彻底清洗双手。

（5） 警惕异常症状，及时就诊

如果孩子和大人出现以下症状，请及时就诊：

● 咳嗽，咳痰；

● 发热（体温 > 38℃）；

● 日常活动或休息时出现呼吸困难；

● 深呼吸时感到疼痛；

● 心跳加快；

● 感冒或流感好转后，突然病情恶化；

● 打寒战。

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孩子得了肺炎，症状如何判断？

防护手段当然无法做到万无一失。那，万一孩子得了肺炎呢？

很多家长对肺炎的理解都有一个误区：就是认为孩子得了肺炎一定会有咳嗽、气喘等症状，实际上，并不是这样的。

（1）不是所有的肺炎都咳嗽、都发烧

初期的时候仅仅只是呕吐或者精神不佳，不会表现出咳嗽或者发烧等症状，但到了医院就确诊为肺炎。

所以，不一定所有的肺炎，都是咳嗽的；不一定所有的肺炎，都是发烧的。

（2）不同年龄段的肺炎，症状表现并不同

● 3岁以内的孩子

3岁以内的孩子出现肺炎主要是因为受到病毒、细菌感染，其中最多的是引发感冒的病毒或细菌，还有小部分孩子是受到肺炎链球菌感染。

3岁以内的孩子他们会出现这样的症状： 体温不升，但精神状态不佳；不吃奶甚至呕吐；呼吸急促、不规律，夜里有呼吸困难加重的趋势，造成睡眠不稳定。

● 3岁以上的孩子

3岁以上的大孩子，除了常见的感冒病毒和细菌感染外，支原体感染也是非常常见的让孩子引起呼吸道感染的病原体。

与3岁以下的孩子相比，3岁以上的孩子全身症状会有所缓和，但也容易发现异常： 精神状况不佳，不爱玩闹；食欲下降，吃得很少，甚至不吃东西；睡眠不稳定，尤其是夜里经常因为憋气或咳嗽而睡不好。

新型冠状病毒的防护小贴士，请大家仔细阅读！

　　各位家长，“安全不保，何谈成长”，请您在重视孩子的交通安全、饮食安全、防火安全、防溺水安全等的同时，为了让孩子安全度过新型肺炎高发期，请务必高度关注孩子的身体健康，做好孩子健康成长的坚强后盾！

祝您全家身体健康，平安幸福，春节快乐！