叮！您有一份寒假生活攻略待签收！——第七小学寒假生活指导规划

第七小学数学组

寒假

学习

培养

春节

良好

生活

作息

静心

每天

坚持

亲爱的同学们：

       时光的脚步匆匆，充实紧张的学习生活已告一段落，寒假带着新春的喜庆已经悄然向我们走来，相信大家对于寒假生活一定也有很多的规划吧！第七小学也为各位同学们准备了一份寒假生活指导规划，我们一起去看看吧！ 安全篇

       千言万语，安全第一。假期期间，一定要注意安全，包括注意交通安全、严禁燃放烟花爆竹、防火、防电、防煤气中毒、防止溺水、滑冰和摔伤，此外，春节期间要注意饮食卫生，不暴饮暴食，预防各类疾病，勤洗手，多锻炼，提高自身身体素质。 学习篇

       1.回顾展望，记录成长。总结2019年让自己引以为傲的事，反思自己的不足之处，同时制订一份新年成长计划。

 　  2.按照计划，完成作业。制定寒假学习计划，每天按计划完成寒假作业。

       3.静心阅读，悦纳心灵。每天至少静心读书一小时，深度阅读一本经典，感受经典的魅力，与圣贤对话，来一次澄澈丰盈的心灵旅行。

       4.凝神静心，坚持练字。每天练字，保持正确的写字姿势，将字写正确，写规范，写美观。

　　5.查漏补缺，预习提升。针对自己的薄弱环节，对于旧知识进行适当的复习，同时对新知识进行预习，这样才能为新学期的学习打下基础。

　　6. 培养兴趣，提升自我。兴趣是养成乐观性格的土壤。培养良好的兴趣，坚持用兴趣提升自我，发展自己的能力。

生活篇

　　1.制定计划，合理作息。制定寒假生活计划，合理安排学习、休息和娱乐的时间，养成良好的生活习惯和作息规律。

       2.学做家务，体验辛劳。跟随家长学会两到三样力所能及的家务活（如：铺床叠被，整理房间，洗内衣、袜子等。）体验家长的辛劳。

       3.文明守礼，热情待客。在家热情待客，在外文明守礼，随父母走亲访友，结识新的小伙伴，锻炼正常的交往与表达能力。 习惯篇

       1.培养良好的作息习惯，一日之计在于晨，坚持早睡早起，不赖床不熬夜，保持良好的精神状态。

      2. 培养良好的学习习惯，制定寒假学习计划表，安排好每天的学习时间，要专心致志、自觉主动地学习。

      3.培养良好的卫生习惯，讲卫生，勤洗手，勤洗澡，不随地吐痰，不乱扔垃圾，注意个人卫生和环境卫生。

       4.培养良好的饮食习惯，不挑食，不吃垃圾食品，要饮食均衡，一日三餐按时进食。

       5.培养良好的安全习惯，掌握必要的安全知识和自我保护常识，不去危险场所，不做危险事情，外出要有大人陪同。 实践篇

       1.了解春节的由来，讲讲春节的文化内涵，讲讲春节的传统习俗。和长辈一起贴对联、包饺子、看花灯、去拜年等等，感受春节的快乐气氛。

       2.在春节期间尊老爱幼，和爷爷奶奶聊聊自己的学习，和父母一起准备过年的事情。客人来访时要主动打招呼，热情接待，外出拜年做到讲文明，懂礼貌。 运动篇

       坚持体育锻炼，作好实践记录。每天坚持跑步、一分钟跳绳、等体育活动，家长督促，同伴合作。快乐玩耍的同时一定要注意安全哦。

       “金猪摇尾辞旧岁，玉鼠探头迎新年。”值此新春佳节到来之际，第七小学全体教职员工祝大家新春快乐，阖家幸福！同时也希望在这份攻略的帮助下，同学们都能拥有一个安全、文明、充实而有意义寒假！