迎新春-抗疫情（外诗歌6首）

忠诚

大红灯笼高高挂迎新春

吉祥鞭炮声声响辞旧岁

（庚子正月初一拍摄于成都江滩公园）

立春.抗肺炎

文/忠诚

昨日艳阳高照

今晨雾霾袭扰

何方妖魔作怪

江城新冠乱跳

头悬达摩利剑

足下毒源灭消

坚持就是胜利

响应政府号召

庚子正月十一

（2020.2.4.）

　　立春.成都

文/忠

一枝红梅早报春

万条垂柳嫩芽新

防阻疫情战犹酣

抗击肺炎斗逆行

宽窄巷子觅踪迹

天府广场寻车轮

昨夜天空闪星光

今晨大地逐放晴

庚子正月初十一

（2020.2.4.）

提醒大家一个字：“鞋”、“鞋”、“鞋”！重要的事说三遍！

此次接触及可视病人的防护重点是“口罩”、“眼睛”和手套，严防飞沫传染！

大家都在轻视了一个比“口罩”还危险的部位，那就是你的“鞋”！因为你不知道病毒携带者在哪里吐痰了，你以为你远离了人群，没事了，但是你脚下已经踏上了一颗定时炸弹，携带病毒的痰！你的鞋和你一起回家了，那个病毒就随时可能进入你的体内！

再次建议，不要无知的到处溜达，那就是到处踩“危险”呢！必须出去工作和执行任务者，鞋要与居室隔离，不要放在家里！并且要勤洗手！

切记！

切记！

安全出行20法则

请保持1米以上距离！20个安全出行建议

人民日报 今天

　　在国家卫健委召开的新闻发布会上，不少记者针对春节返程及出行安全向专家提出了疑问，并得到解答。

　　结合发布会，小编帮大家整理了 20 条该注意的事项，希望大家都可以提前做好准备，为后续出行打好安全基础。

「返程前」的注意事项

1. 尽量延迟返程时间，如果出现发热症状，请居家观察，不要强行出门。

　　如果在发热的同时，还伴有以下三种情况之一，请及时到医院就诊。

　　➊ 呼吸困难，有明显的胸闷气喘；

　　➋ 曾接触过新型冠状病毒感染的肺炎确诊或疑似的患者；

　　➌ 高龄，肥胖，或自身有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者。

2. 没有绝对安全的出行方式，做好防护最重要。

　　无论乘坐飞机、火车、大巴还是自己开车，都存在一定的感染风险。

3. 出行前，请备好消毒产品，如免洗洗手液、消毒湿巾、肥皂。

　　接触传播，是很多病毒的重要传播方式。因此，保持手部卫生很关键。

　　冠状病毒不耐酸不耐碱，75% 酒精也可将其杀灭，所以：出行前，请备好酒精浓度达 75% 的免洗洗手液、酒精消毒湿巾等。

　　如果没有这些，带块肥皂也可以，需要配合充足时间的流水洗手。

4. 出行前，请备好口罩（建议至少备 3 个）。

　　咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫，是很多病毒的重要传播载体。而车厢、车站、服务区（如果没做好错峰安排）又可能是人流密集的地方，戴上口罩能有效隔离飞沫，预防传染。

　　出门别只带一个口罩，建议多备几个，以防遇到突发事件或路程太长需要更换。

5. 出行前，请备好若干个塑料垃圾袋或保鲜袋。

　　带够垃圾袋，可以在行程中封装污染物，比如把戴过的口罩单独装起来。

6. 不用带清凉油、香油、VC 和板蓝根，它们都不能预防新型冠状病毒。

　　能有效灭活新型冠状病毒的物质是：乙醚、75% 乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂。

　　然而，清凉油和香油中并没有这些物质。服用 VC 或板蓝根更是没有充足证据证明有用。

「行程中」的注意事项

7. 火车进站时面部识别，短暂的摘除口罩不要紧。

　　配合交通部门做好体温测量，周围有人咳嗽要保持距离，安检短期过程不要紧，不用担心。

8. 出行中，尽量隔位而坐，与人保持 1 米以上距离。

　　卫健委建议：在条件允许的情况下，返程中大家请尽量分散来坐，相互间隔出空位。在与别人讲话交流时，请最少保持 1 米以上的距离，2 米以外会更安全。

9. 尽量不在旅途中摘下口罩吃喝。

　　建议在出行前后解决好吃喝的问题。如果行程太长，实在要吃，请与咳嗽人群保持距离，速战速决，吃完替换口罩。

10. 摘口罩时，不要触碰口罩的外表面。

　　口罩外表面是污染区域，触碰可能会引起感染。正确做法是：通过挂绳摘除口罩，口罩尽量不要反复使用。

11. 用过的口罩，不要直接放入包里或兜里，以免造成持续污染。

　　正确做法是：将口罩由内向外折叠后，装进塑料垃圾袋或保鲜袋封口。

12. 勤洗手，不乱摸，保持手部的清洁。

　　很多人常会无意识用手碰眼睛、鼻子和嘴，增加病毒感染的风险。

　　在出行途中，时刻保持手部清洁，不四处乱摸，勤用清洁产品洗手，能有效降低风险。

13. 洗手时长不少于 20 秒。

　　用流水和肥皂揉搓洗手，能有效清除皮肤表面的污垢和微生物，请保持至少 20 秒的洗手时长。

14. 如果车厢里有一直咳嗽、打喷嚏的人，请确保他戴了口罩，并保持距离。

　　如果他没有口罩，就送他一个。如果他还出现发烧发热的症状，请马上联系乘务人员，建议可将座位空出几排安置，形成一个暂时的隔离区。

「到家后」的注意事项

15. 建议将外穿的鞋子放置于门外。

　　或用鞋盒、鞋套将鞋子「隔离」，放在玄关，减小室内被污染的风险。

16. 建议将外穿衣物脱下，更换成家居服。

　　如果你认为途中衣物污染严重，可用 75% 酒精喷洒衣物，再将衣物内外翻面，挂于阳台通风。

17. 按要求摘除口罩，扔进垃圾桶，不要随意放置。

　　如果你认为途中口罩污染严重，可放入垃圾袋封口处理。

18. 处理完口罩和衣物，记得洗手消毒。

　　用流水加肥皂搓手 20 秒钟。

19. 开窗户，家里保持 5～10 分钟的通风。

　　开窗通风有助于更新室内空气，有效降低室内可能存在的病毒量，而且室外空气经过「稀释」，是不会把病毒带进室内的。

20. 这些人在返程后，建议居家观察几天。

　　老年人、慢性病患者、免疫缺陷人群、儿童等人群，建议在返程后居家观察几天，如出现体温升高并伴随呼吸困难的症状，需及时就医。

　　最后，建议各位保存好交通票据，以便后续可查。

　　希望大家遵循这 20 点建议，并转发文章，让更多的人知道。

来源：丁香医生（ID: DingXiangYiSheng），本文经由上海市公共卫生临床中心医师林逸骁、公共卫生执业医师李加 、苏州大学附属儿童医院药剂科主管药师周密审核，策划：丁香四少杨大风，责编：王姐、feidi

本期编辑：胡洪江、朱田恬

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　　抗震防毒

兄弟情深

文/忠诚

荧屏见面乐涛涛

兄弟姐妹任逍遥

新冠肺炎似虎狼

关门闭户如火烤

飞沫传染一米近

酒精断供差口罩

严防死守隔毒源

瘟疫横行何时了

阻击肺炎抗地震

难撼山河房屋摇

众志成城如磐石

灾后重建步步高

一级响应待家中

三级响应亦重要

危难之中显身手

关键时刻兄弟好

四川省一级响应

阻击新冠，成都

市三级响应抗震

救灾。 在此危急

时刻，双林 、肖

攀、碧海、 铁马

帕瓦、镆铘、柠

檬、五一七、 明

敏、小芳、易经

陈经、平平、玲

美、游泰国、等

众亲朋帮助解困

赞助俺酒精口罩

大灾见人心，患

难见真情。小诗

记之，世代忠诚

助我酒精口罩者

终生兄弟朋友也

庚子正月初十

（2020.02.03.）

千门挂红灯-万树开银花

众志成城-抗击疫情

24省区市启动一级响应，覆盖人口超12亿，一级响应意味什么？



央视新闻

01-25 16:27中央电视台新闻中心新媒体官方帐号

关注



随着新型冠状病毒肺炎疫情病例的新增，截至25日15时，广东、湖南、浙江、湖北、天津、安徽、北京、上海、重庆、江西、四川、山东、云南、贵州、福建、河北、广西壮族自治区、江苏、海南、新疆维吾尔自治区、河南、黑龙江、甘肃、辽宁共24个省、市、自治区启动重大突发公共卫生事件一级响应，涵盖总人口超过12亿。

根据突发公共卫生事件性质、危害程度、涉及范围，突发公共卫生事件划分为特别重大（Ⅰ级）、重大（Ⅱ级）、较大（Ⅲ级）和一般（Ⅳ级）四级。其中，一级响应属于最高级别的响应。Ⅰ级响应是发生特别重大突发公共卫生事件，省指挥部根据国务院的决策部署和统一指挥，组织协调本行政区域内应急处置工作。



各级人民政府

组织协调有关部门参与突发公共卫生事件的处理。

根据突发公共卫生事件处理需要，调集本行政区域内各类人员、物资、交通工具和相关设施、设备参加应急处理工作。涉及危险化学品管理和运输安全的，有关部门要严格执行相关规定，防止事故发生。

划定控制区域：甲类、乙类传染病暴发、流行时（中国国家卫生健康委员会20日决定将新型冠状病毒感染的肺炎纳入法定传染病乙类管理，采取甲类传染病的预防、控制措施），县级以上地方人民政府报经上一级地方人民政府决定，可以宣布疫区范围；经省、自治区、直辖市人民政府决定，可以对本行政区域内甲类传染病疫区实施封锁；封锁大、中城市的疫区或者封锁跨省（区、市）的疫区，以及封锁疫区导致中断干线交通或者封锁国境的，由国务院决定。对重大食物中毒和职业中毒事故，根据污染食品扩散和职业危害因素波及的范围，划定控制区域。

疫情控制措施：当地人民政府可以在本行政区域内采取限制或者停止集市、集会、影剧院演出，以及其他人群聚集的活动；停工、停业、停课；封闭或者封存被传染病病原体污染的公共饮用水源、食品以及相关物品等紧急措施；临时征用房屋、交通工具以及相关设施和设备。

流动人口管理：对流动人口采取预防工作，落实控制措施，对传染病病人、疑似病人采取就地隔离、就地观察、就地治疗的措施，对密切接触者根据情况采取集中或居家医学观察。

实施交通卫生检疫：组织铁路、交通、民航、质检等部门在交通站点和出入境口岸设置临时交通卫生检疫站，对出入境、进出疫区和运行中的交通工具及其乘运人员和物资、宿主动物进行检疫查验，对病人、疑似病人及其密切接触者实施临时隔离、留验和向地方卫生行政部门指定的机构移交。

信息发布：突发公共卫生事件发生后，有关部门要按照有关规定做好信息发布工作，信息发布要及时主动、准确把握，实事求是，正确引导舆论，注重社会效果。

开展群防群治：街道、乡（镇）以及居委会、村委会协助卫生行政部门和其他部门、医疗机构，做好疫情信息的收集、报告、人员分散隔离及公共卫生措施的实施工作。

维护社会稳定：组织有关部门保障商品供应，平抑物价，防止哄抢；严厉打击造谣传谣、哄抬物价、囤积居奇、制假售假等违法犯罪和扰乱社会治安的行为。



卫生行政部门

组织医疗机构、疾病预防控制机构和卫生监督机构开展突发公共卫生事件的调查与处理。

组织突发公共卫生事件专家咨询委员会对突发公共卫生事件进行评估，提出启动突发公共卫生事件应急处理的级别。

应急控制措施：根据需要组织开展应急疫苗接种、预防服药。

督导检查：国务院卫生行政部门组织对全国或重点地区的突发公共卫生事件应急处理工作进行督导和检查。省、市（地）级以及县级卫生行政部门负责对本行政区域内的应急处理工作进行督察和指导。

发布信息与通报：国务院卫生行政部门或经授权的省、自治区、直辖市人民政府卫生行政部门及时向社会发布突发公共卫生事件的信息或公告。国务院卫生行政部门及时向国务院各有关部门和各省、自治区、直辖市卫生行政部门以及军队有关部门通报突发公共卫生事件情况。对涉及跨境的疫情线索，由国务院卫生行政部门向有关国家和地区通报情况。

制订技术标准和规范：国务院卫生行政部门对新发现的突发传染病、不明原因的群体性疾病、重大中毒事件，组织力量制订技术标准和规范，及时组织全国培训。地方各级卫生行政部门开展相应的培训工作。

普及卫生知识。针对事件性质，有针对性地开展卫生知识宣教，提高公众健康意识和自我防护能力，消除公众心理障碍，开展心理危机干预工作。

进行事件评估：组织专家对突发公共卫生事件的处理情况进行综合评估，包括事件概况、现场调查处理概况、病人救治情况、所采取的措施、效果评价等。



医疗机构

开展病人接诊、收治和转运工作，实行重症和普通病人分开管理，对疑似病人及时排除或确诊。

协助疾控机构人员开展标本的采集、流行病学调查工作。

做好医院内现场控制、消毒隔离、个人防护、医疗垃圾和污水处理工作，防止院内交叉感染和污染。

做好传染病和中毒病人的报告。对因突发公共卫生事件而引起身体伤害的病人，任何医疗机构不得拒绝接诊。

对群体性不明原因疾病和新发传染病做好病例分析与总结，积累诊断治疗的经验。重大中毒事件，按照现场救援、病人转运、后续治疗相结合的原则进行处置。

开展科研与国际交流：开展与突发事件相关的诊断试剂、药品、防护用品等方面的研究。开展国际合作，加快病源查寻和病因诊断。

来源：新闻联播公众号

监制/李浙 主编/王兴栋

编辑/舒鹏

灯火良宵鱼龙百戏，琉璃盛世锦绣三春！

抗肺炎-获全胜

文/忠诚

正月初八天阴晴

大街小巷少行人

千门关闭隔毒源

万户紧锁防疫情

腰酸背痛没运动

脚勤手快练体能

书籍报刊增知识

手机电视寻资讯

期盼新年好时节

居家静养度光阴

粗茶淡饭治三高

自然生态医百病

科学膳食强体魄

过度消耗伤凡身

居家不出控传染

陋室律己享太平

众志成城抗新冠

同舟共济护苍生

军民齐心战肺炎

斩妖除魔驱瘟神

注：新型冠状病

毒肺炎武汉于20

20.1.23.10:00封

城，随后各省市

区先后启动一响

应。

截止2月1日8:00

确诊人数 11821

人 ， 疑 似 病例

17988人，死亡

259人，治愈243

人。全国抗击新

冠肺炎工作高效

有序进行。

庚子春节

（2020.2.1.）

重要通知

中国内地31个省区市已全部启动突发公共卫生事件一级响应

29日上午，西藏自治区应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情工作领导小组召开会议，决定自即日起，全区启动重大突发公共卫生事件一级响应。至此，中国内地31个省区市均已启动突发公共卫生事件一级响应。

　　抗新冠

忠诚/文

新冠病毒侵人寰

魑魅魍魉洒肺炎

穹顶之下无净土

全民抗战齐动员

城镇乡村严防控

干部群众截毒源

科学防治听指挥

万众一心克时坚

多灾兴邦迎风雨

披荆斩棘度难关

坚持到底不懈怠

完胜之日大团圆

庚子正月初六

（2020.1.30.）

鼠年大吉-消除病疫

市民朋友们！成都疾病预防控制中心为了您和家人的平安健康，我们在此恳请广大市民朋友们：

1. 尽量减少外出，避免前往人员密集的场所，减少聚会聚餐等集体活动。若必须前往，请正确佩戴口罩，首选医用外科口罩。

2. 保持良好的卫生习惯。注意手卫生，勤洗手。咳嗽、打喷嚏时务必使用纸巾或肘部捂住口鼻，不随地吐痰。

3. 适当开窗通风，注意保持室内环境卫生。

4. 避免接触任何野生动物或禽类动物，肉类和蛋类请彻底煮熟后食用。

5. 若出现发热，咳嗽，胸闷，乏力等症状，须佩戴口罩到我市定点医疗机构就诊。

6. 如果您14日内曾到访过武汉，或接触过武汉来蓉人员，要密切关注自身的身体状况。若接到疾控部门通知，请一定主动配合相关防控措施。

7. 不信谣，不传谣。关注官方信息，配合有序开展防控工作。

特别提醒：如果您是近期去过武汉或者接触过从武汉回来的人员，一旦出现发热，咳嗽，胸闷，打喷嚏，持续流鼻涕等呼吸道感染症状，请务必要提高警惕，尽量在第一时间正确佩戴口罩前往正规医疗机构的发热门诊进行诊断。同时客观详尽告知医生近期到武汉等疫情较严重地区的旅行和居住史、以及与类似肺炎患者的接触史、动物接触史等情况。

喜迎新春，万象更新！

丙辉祥瑞，子庶丰登！

成都市市场监督管理局、成都市商务局

《关于禁止举办群体性餐饮经营活动的通告》

2020.1.25日（正月初一）起，成都禁止群体性餐饮经营活动，包括农村自办酒席、坝坝宴等，解禁时间另行通知。

这份针对各餐饮经营者及相关单位的通告称，为坚决防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情，规范群体性餐饮服务行为，切实保障公众身体健康和生命安全，根据相关法律法规和省市有关文件要求，现决定成都市行政区域内严禁举办各类群体性餐饮经营活动（含农村自办群体性宴席）。

该通告自发布之日起施行，解禁时间另行通告。

　　预防传染

欢度新年

文/忠诚

预防传染抓早

感染肺炎减少

汤药准备充分

出门须戴口罩

感冒及时就医

咳嗽赶紧治疗

冬春高发季节

呼吸畅通重要

洗手勤开窗户

少坐地铁公交

走路练身健体

自驾单骑更好

远离公共场所

少去凑看热闹

见面切莫握手

作揖飞吻够了

拜年礼品送啥

酒精药品口罩

作息时间规律

早起定时睡觉

精壮马汉难挡

铁打身板不牢

病疫来势凶猛

恐慌没有必要

医疗知识多学

注意官方报道

小道消息不听

传播谣言要遭

群体聚会不去

传播机率减少

加强体育锻炼

大年过后元宵

党政高度重视

部门配合协调

全民积极参与

科学治理筑牢

春节千家万户

亲人团圆热闹

祈福国泰民安

年年步步登高

2020.1.23.

预防肺炎48字口诀

【四川省卫生健康委】尊敬的先生/女士，新年好！近段时间以来，新型冠状病毒感染的肺炎疫情困扰着大家过年的心情。

温馨提示各位朋友平时注意勤洗手，多通风，尽量少到人群聚集的场所。如果您出现发热（≥37.3℃）、咳嗽等呼吸道症状， 请佩戴口罩到正规医疗机构发热门诊就诊，不要到普通门诊或个体诊所就诊，不要自行服药，以防耽误病情。

呼吸道疾病预防中药处方

目前最大的政治经济任务就是：控疫病，防传染；待在家，莫添乱；自身好，全家欢；国家好，无后患；战病魔，保平安。多难兴邦，振兴中华，一定实现。中国加油！国泰民安！！

🍎🍎🍎🌹🌹🌹

　　春节送吉言

春节已至，风云变幻。

疫情突发，源自武汉。

全国多地，均有扩散。

你我百姓，应当咋办？

保持冷静，不可慌乱。

跟踪官宣，关注演变。

不信谣言，防止受骗。

过节方式，调整改变。

微信拜年，相互祝愿。

不去串门，不必见面。

不去上街，不逛商店。

除非必要，谁都不见。

乱跑乱窜，招人讨厌。

宅在家里，炒菜做饭。

手机瞧瞧，电视看看。

空气若好，户外转转。

强健体魄，坚持锻炼。

疾行快走，最好出汗。

口罩必戴，外衣勤換。

进门洗手，多洗几遍。

窗户打开，空气新鲜。

安全起见，不嫌麻烦。

如此过年，有点遗憾。

科学管控，预防传染。

既不热闹，也不浪漫。

实属无奈，不应抱怨。

举国上下，迎接考验。

你我公民，合格表现。

非医非护，不上一线。

管好自己，不去添乱。

一方有难，八方支援。

默祝中华，消灾除难。

平安过关，百姓心愿。

祝愿亲友，人人康健。

新年快乐，家家欢颜。

祈福中华，国泰民安。

多难兴邦，团结奋战。

振兴中华，一定实现。

🍎 🍎 🍎 🍎 🍎 🍎

如何正确佩戴口罩？

口罩戴得不正确，效果会大打折扣。口罩佩戴时最重要的是保证密闭性，这就要选择适合自己的型号，比如儿童，要使用针对不同年龄段及脸部大小相匹配的儿童型口罩才好。

一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合，还要注意一次性口罩有里外之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，深色面朝外。

佩戴口罩的注意事项

应先洗手，再佩戴口罩。佩戴口罩之后，尽量不要触摸口罩。如果必须触摸，则在触摸前和触摸后都要记得洗手。

摘口罩时尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立即洗手。一次性医用口罩尽量不要重复使用。

一次性口罩使用不能超过4个小时，不能重复使用。摘下后用塑料袋密封放到不回收垃圾桶。

九州浪潮逐鼠去，万里东风迎福来。

成都中年骑游群：给大家拜年了！祝大家新年快乐，身体健康！

亥岁祝福哥九州，子年尽兴饮三杯！

成都A十骑游群：祝大家骑行快乐！平安幸福！

华夏健儿兴骏业，鼠须彩笔绘宏图！

成都爱骑联盟骑行群：恭贺新禧，吉祥如意！最美的风景，健康的路上，一定有你！

银花万簇迎金鼠，火树千株展玉龙！

成都自由行：祝大家新春愉快！心在远方，路在脚下，自由奔放，身体健康！

天地人和群主忠诚（右）：祝大家--天地和顺家添财，平安如意人多福！

占天时地利人和，游九州四海苍穹！

稻菽千重金浪起，春风万里玉梅开。

中年群第5届年会导演、作家、成都徒步骑游群主西蒙：2020，两轮骑行，双脚丈量！衷心祝愿：骑友驴友，骑游天下，情满山川！

春潮传喜讯，鼠岁听佳音。

成都73偶遇群：7373-春满人间！

鼠至调新律，鸡鸣报早春。

成都中年休闲骑游群：祝全体骑友合家欢乐，万事如意！

子夜钟声响，鼠年爆竹喧。

成都单车时光骑游群：路上有最美的风景，祝你健康骑行！

人逢盛世，鼠报丰年。

海风骑行俱乐部：祝你-快乐骑行，幸福平安！

子年春到户，鼠岁喜临门。

成都骑游20码：骑游二十码，快乐行天下！

财源滚滚随春到，喜气洋洋伴福来。

老地方车行骑行群主小何（中）：祝大家新年快乐！老地方等你，乐呵，乐呵！！

年年顺景财源广，岁岁平安福寿多。

成都自行车骑行旅游群、骑车部落：优质服务，后勤保障，祝你平安幸福！

抱金猪财源滚滚，接银鼠好事连连。

喜德胜车行总经理木子（左）：祝大家新年快乐，旗开得胜！

张灯结彩迎新春，欢天喜地庆佳节。

成都喜德盛骑行总群：心在远方，放飞梦想！祝大家新年新气象！

艳阳照大地，春色满人间。

元通古镇骑游队：祝大家万事亨通，畅行天下！

和风吹绿柳，时雨润春苗。

峨眉山风语者骑行队：祝大家风调雨顺，天天开心！

山舞银蛇，原驰骏马。

成都骑行吧：青春自由，放飞梦想

金戈铁马，火树银花。

川藏骑行联盟：骑行318、快乐游拉萨！

资深骑友老李（左）、捷安特新南门车行老总大钟钟（右）：祝你

迎喜迎春迎富贵，

接财接福接平安！

成都中年骑游群第7届年会

2019.12.28.

成都中年骑游群：队旗

　　新年贺词

成都中年骑游群主：梦杨

亲爱的各位骑友们：大家新年好！

在欢声笑语中，在轻松和谐的氛围中，我们一起度过了快乐的2019年。

过去一年，大家主动奉献，团结友爱，相互帮助，开放包容，成都中年骑游群已经走过了第七年。

这一年，是难忘的一年。我们坚持一周3次骑车活动，全年共开展122次活动（2013年至今总共856次），共153个骑行日，骑行约1.5万公里。其中：2-4天小长途活动7次；山东和新疆省外活动2次，分别为71和73人参加。大家踊跃参加活动，周六60-80人，周日30-50人，周三夜骑10-30人。

这一年，我们又有了新的进步。一是天白牌土蜂蜜为核心的群文化更加深入人心，群氛围更加和谐，更具有吸引力。二是与成都周边和相关省份骑游群进一步加强了横向交流。天下骑友一家亲。广泛接纳、加强交流，相互学习，共同进步。真诚感谢崇州元通骑游群、007战队、A+、20码、海风、快乐、健康等兄弟骑游群的大力支持。省外活动得到新疆骑游协会、青岛小伍园骑游群的大力支持。

新的一年里，我们将继续坚持开展规律性骑游活动，进一步提升群文化，让我们大家庭更加轻松愉快！

同时，还要感谢老地方、单车行（喜德盛）、骑车部落、明天车行等车店的大力支持！感谢大家的主动奉献！感谢每个朋友的参与、陪伴、关心、支持和帮助。衷心感谢我们家人的大力支持！

最后，祝大家新年快乐！身体健康！家庭和睦！工作顺利！

2019年12月28日星期六

成都A十骑游群主、318大神：双林

爱骑联盟群主：平平

成都自由行群主：陈志

成都爱骑联盟骑游群队长：平平

热烈祝贺爱骑联盟获黑鸟综合评比，2019全国优秀车队。成都地区第一，四川地区第二！

成都中年休闲骑游群主：蓝天（中）

成都20码骑行群主：李维富

自由行十年礼赞

（ 热烈庆祝成都

自由行建群十周年）

文/忠诚

自由的天空，

自由的大地，

自由的美景，

自由的帅男靓女；

自由的骑行，

自由的新鲜空气；

自由的骑友们，

自由自在的骑行到了一起。

在这10年里，

我们见证了骑游带来的健康和乐趣，

见证了我们的真诚和友谊，

见证了我们的喜怒哀乐和翻天喜地。

在这10年里，

虽，没有惊天动地，

但也大浪淘沙，

饱经风雨，

看星转斗移、看轮回四季！

此时，我

想起了十年前

2009年

一群自由自在的骑行者，

他们是创始人曾坤仁老师、

五一哥第一任队长，

还有老苏老贾等等聚在了一起，

历经几任队长，

高峰期时，

4000多人，

遍布城乡各地。

几经周折……

陈志先生于15年扛起了大旗……

要衷心地感谢群主，

领队和领骑，

真心的感谢扫尾、

守路口、

后勤保障有力；

更要感谢那些脚踏两轮，

默默奉献的广大骑友们，

是因为有你的付出，

才会使我们不离不弃。

此时，我

心潮澎湃，再忆过去……

此时，我

满怀希冀，踏着单车，

跨进了新的一年里！

2020

又是一个10年的开启，

再过10年，20年，30年，40年……直到永远，

我们还会相聚，

还会在一起！

那时，

如果我们骑不动了，

会抚摸着承载了我们生命的千里马、万里驹，

这也是最美好的回忆。

看着一波又一波的骑行人，

追逐着自己梦想，

向着远方，

向着未来，

何惧雷电风雨，

驾驶着奔弛的铁骑一一

勇往直前，飞奔而去！！

骑友们：

雄起！！

雄起！！

雄起！！

2020.1.5.

资深骑友、影视制作大师：问道（下图）

赞骑友问道

文/忠诚

单车时光骑游群

问道户外伴君行

美食美景拍美帅

靓天靓地闪靓影

千辛万苦制大片

一丝不苟献丹心

和谐共处多勤劳

脚踏两轮亦温馨

以此感谢单车

时光骑游群创始

人问道骑友

己亥年 腊月

（2020.1.20.）

忠诚向自由行队长陈志先生赠送骑行诗集

中俄友谊传播者：铁马

表演艺术家：老茶哥

调侃天白哥

（谐剧）

文/ 老茶哥

各位骑友大家好！今天我们中年群在这里举行隆重的年会活动，骑友们欢聚一堂，热闹非凡。见到那么多熟悉的脸孔，我的心里也是非常的激动，千言万语想涌上心头却又不知从何说起。此时此刻我想到了那些为大家补胎，调车的骑友；为大家拍照，守路口的骑友；为大家订餐买水果的骑友等等。请允许我代表所有的骑友向你们表示最真诚的感谢！（此时天白哥喊：还有我呢？）什么？天白哥？

说起天百哥，我要说的话就多，天百哥啥都好，就是天白蜂蜜到现在我们都还没得倒！当初他承诺说给我们每个骑友发一瓶天百牌蜂蜜，但至今也没有兑现这个话题。他一会又说找到的瓶瓶不够，一会又说蜂蜜遭铁马哥拿到俄罗斯去销售。用帕瓦领导的话来说就是：天白，天天日白。今天我们人多，我们就大家一起来吆喝：我喊一声天百哥，大家一起喊发蜂蜜，要得不？来：天白哥！！发蜂蜜……

你看我们骑友们啥子都喊冒烟了，天百哥坐在那里还是稳如泰山，你还是说句话噻，现在就发蜂蜜要不要得？（此时天白说我再想想）

既然天百哥还要再想想，那您就莫要怪我把你当年忽悠我们群里几位美女的故事给大家讲了哈。大家要不要听啊？

当静思美女入群时，天白哥就去忽悠人家：静思美女，你晓得我们群哪个骑车最厉害？静思回答说肯定是梦扬咯，人家是领骑噻。天百哥不削的冷笑了一下，哼哼，他，有我厉害哟，我和梦扬就住隔壁，那天早上梦扬起来煮醪糟汤圆荷包蛋，我骑车飞奔就去了广汉，三星堆去转了回来看，耶，梦扬还在锅里舀荷包蛋。大家看看这牛吹的。

当杨杨美女入群时，天白哥又去忽悠了，杨杨美女，你说我们群哪个骑车最得行？杨洋眨了一下她那美丽的大眼睛回答说：小溪哥骑车很得行哟。天白哥还是那样：哼哼，他，有我得行哟，我和小溪哥就住隔壁，（你看他和哪个都住隔壁）那天我看见小溪哥在煮肉，我骑车飞奔就去仁寿，黑龙潭都去转了回来，结果小溪哥煮的肉都还没有熟透。大家看看他是不是越吹越玄乎了。

更离谱的是碧海美女入群了，人家正在说QQ号码624……两个0……这天白哥原来在上海卖蜂蜜时学到几句上海话，他听见碧海说两个零，以为碧海就是上海人，两个零就是两个人的意思。于是他满脸堆笑用他那蹩脚的上海话去忽悠人家：侬晓得唔啦，阿拉群里厢啥尼零蹬差尬苦奴（你知道我们群里哪位骑车最快呢？）人家碧美女原来长期就在上海工作，听得出他是椒盐上海话，于是回答说，听说忠诚大哥骑车很快哟，天白哥仍然是那样：哼哼，他？有我快哟，我和忠诚就住隔壁，（他可能和习近平也住隔壁哈）那天早上忠诚哥准备泡茶喝，看见他把电热壶接通上电，我骑车飞奔去了都江堰，龙池虹口转了一圈，忠诚大哥的水都还没有烧开。这天白哥吹牛不犯罪，忽悠人他也不嫌累哈！

不管天白哥怎么忽悠，他不发蜂蜜这个事情我们还是要追究。只要他一天不兑现，唉，我也不晓得怎么办。什么？（此时五阿哥说扭到废）我已经说了那么久了，真的有点累，还是你去废，我还是下去休息一会，拜拜！

成都中年骑游群第七届年会

2019.12.28.

整装待发

老地方车行老总：小何（中）

资深骑友、爱心大使：杨博兰

新年首骑:两感

2020.1.4.（周六、周末）是爱骑联盟群的法定骑行日，今天12名骑友，在领骑、扫尾、守路口、后勤和友友们的互相帮助、支持鼓励下，圆满完成了鼠年首次骑行计划，群友们一路畅快，平安回家。

一感：感谢感恩。

感谢“成都爱骑联盟骑行群”这个平台……

感恩今天骑行的12位骑友和在后方关注关心支持鼓励的平平、二环兄弟等270多位骑友。

1.感谢感恩领骑:外来人（大家称外哥）

外哥是今天的领骑，按照平时的骑行速度，平路一般在每小时40公里左右，很少休息。为了照顾美女和五位新人，今天的平路巡航速度，在每小时33公里左右，沿途多次休息补充等候，12 名骑友一个不落的到达了目的地。

外哥:给人表面的印象丈八大个，无比威猛、豪爽、粗犷。然而今天给人的感觉是，骑行胜过猛张飞，情谊如同关云长，计划赛过诸葛亮，后勤超过西蜀王。给你1万个点赞。骑品人品鼠（数）你最牛。

2.感恩感谢扫尾骑友：举举

扫尾全程，不落一人。骑友掉队，鼓励、帮助、支持，为掉队骑友带队破风，跟上大部队，我是受益者之一。保障了队伍的安全。

3、感恩感谢后勤骑友。外哥、举举。

午餐味美菜香、鸡鱼现场点杀、晕素配搭，十分可口，既品尝了农家美食，又补充了体能，物美价优。

4.感恩感谢守路口骑友。外哥、川师勇哥、老李、举举、闲人、双林、碧海、小萝卜、小白杨、简单快乐、忠诚等。特别是老李和闲人，在垭口风大寒冷的情况下，等骑友半个小时；川师勇哥，主动守路口等候后续骑友半个小时，并给骑友分发充饥零食。给你们点1万个赞。

5、感谢感恩群主平平。

羽扇纶巾，决胜千里之外。人格魅力鼠（数）你最牛。

6、真心感谢感恩：二环兄弟、燃烧、菜叶子、灰灰、冷箭、蓝锅、镆铘、海林、微博、柠檬、火柴人、回眸、菜鸟小仙（不一一点名道谢）等众多好友，在后方关注关心、支持鼓励今天的首次骑行。给你们点1万个赞。

二感：感悟感想

一个团队，火车跑得快，全靠车头带，兵熊熊一个，将熊熊一窝…2019 年度，黑鸟排名，爱骑联盟获得成都第一。

骑行也要好心情…

分工合作，互帮互助，团结协作…

夏练三伏，冬练三九，大神是练出来的…

山外有山，人外有人，学无止境…

二天的骑行，头晚一定要休息好

……

感想感悟很多，不一一列举了，多多参加户外骑行，让你变得更加自信！！

忠诚心得

2020.1.4.晚

中年群主梦杨

在第七届年会上发表新年祝辞

2020年度-成都中年骑游群-第七届年会节目主持人：玲儿

成都爱骑联盟骑行群年会庆典-节目主持人：紫月

自由行十周年庆典主持人：文文

资深骑友：影视制作大师：乐意行善

中年群第六、七届年会主持人：晓枫（右）

梦杨（领队领骑、线路规划大师）、燕燕（舞蹈家）、春风（摄影家）--从左至右

中年群第7届年会筹备组成员、中年群后勤部长：帕瓦

中年群第7届年会筹备组成员、财务部长：年年有鱼。

中年群第7届年会筹备组成员、A十后勤部长：碧海

中年群第6、7届年会筹备组成员、导演、制作大师：杨杨

资深骑友、爱心大使：小白杨

中年群第7届年会筹备组成员、导演：龙之杜

碧海：2020.1.1.圆满完成天府云骑200公里挑战赛！

现代作家：若水（左）、一鉴（中）

祝贺铁马凯旋回国。2020.1.20.铁马（前排左一）从俄罗斯回到成都家中。

单车维护高级工程师：小溪

资深骑友、领队领骑：二环兄弟

浪漫（左）、浪人（右、高级工程师）

单车维护高级工程师：拉莫斯

资深骑友大神：四方

资深骑友、单车维护高级工程师：川师勇哥

资深骑友、摄影家：菜叶子

左至右：海林、燃烧、子弹------骑游大神

摄影家：小伙子

天白牌土蜜蜂董事长：蓝天白云

美女骑游作家：皓月

20码领骑：一米（队伍第一人）

资深骑友、艺术家：红杉树（左）

大律师：浮云

资深骑友、摄影家：华星（左）、祥哥（右）

资深骑友、摄影家：李老栓

骑游档案馆长：云轩

心灵驿站站长：凌雨

从左至右：梦杨（领队领骑骑线路策划师）、燕燕（舞蹈家）、春风（摄影家）

资深骑友、爱心大使：灰灰

左至右：狼嫂、周周、丽影、小小------骑游大神

喜德盛形象代言人：柠檬

骑游宣传部长：颜垚

资深骑友、爱心大使：老李

骑游形象大使：叶子

左至右：二环兄弟、平平、老李、燃烧、蓝锅、冷箭、举举------领队领骑线路策划，资深骑游大神！

资深骑友：闲人（左）、外来人（右）

成都中年骑游群：群徽

人欢为体健，鼠硕因年丰！

领队领骑：老苏

资深骑友：路壵（左）、一鉴（右、作家）

骑友

文/一鉴

不仅有驰骋阡陌高山的双腿

更有一颗激情澎湃驿动的心

丰富多彩的年会

让这些跳动

不甘寂寞的灵魂暂时静下来

欢聚一堂  

一起说说笑笑

一起回忆这一年的点点滴滴 

风吹雨扰

那些渐行渐远鼓动双轮单纯的日子

那些可以望见背影越拖越长的  

那时的自己和那个他（她）

那些远去的时光心情 

那些堆积的多少年华

风霜 

欢笑 

感谢骑行的路上一路有你 

回忆这一座桥

却是骑友通往快乐的通道

收拾起心情

来日大家再聚起

驾铁驹又是迎着朝阳

向快乐奔跑迎接新年快乐的呼叫

2019.12.28.

著名学者：一鉴

骑游作家、文工团长：语屏

骑游诗人：瑞德杨

资深骑游大神：老伍牛沙

户外达人、风景摄影家：虚无

骑游达人：祥哥、浏览、宏疆（左至右）

资深骑友大神：春师

318大神：镆铘

资深骑友：女汉纸

　　赞骑友小小

小小珍珠送佳音

滴滴雨露传真情

天荒地老何所惧

海阔山高任驰骋

人不忘恩常思哺

树若成形叶念根

大爱无疆民间福

上善若水国昌运

忠诚 有感

2020.1.20.

资深骑友伉俪：狼嫂（左）、狼图腾（右摄影家）

资深骑友：张锦记

资深骑友、爱心大使：火山

资深骑友摄影家：老天真

517（左）：摄影家、三江之水（右）：制作创作大师

摄影家：一二一（左）、独行者（中）

骑游爱心大使：梅子

骑友风采

作者：一鉴

作者：一鉴

成都丹景山：城市之眼

图片：来自群相册

视频：忠诚

制作：忠诚

2020.1.20.------后续补充