回顾我的2019（下半年）

如沐春风

　　2019年应该是我出门旅游最多的一年，先后去的地方有：云南腾冲，越南岘港，江西省南昌市、井冈山、吉安市，杭州市，厦门市，新加坡，马来西亚，三亚。也是我经历了一些以前没经历过的事情比较多的一年，所以这篇回忆录写起来也是相当的费心思花时间了。

　　6月22日，因有点事情要办，我独自坐火车去了厦门。下了火车抓紧时间办完事情以后，我约了我在厦门上大学的侄女吃了晚餐。

　　第二天我一个人来到了海边。海边有游船可以乘船游览台湾海峡公海区域，我就毫不犹豫的买了船票登上了一艘小船。在船上可以遥看小金门岛。船长还热心的帮我拍了照片和小视频。

在海上乘船游览结束，我去了曾厝垵。这是一个很热闹的商业区，我在这里吃了50元一位的海鲜自助餐。吃完饭我独自在海边看着大海发呆。

　　六月三十日下午，难得和爱人一起去北龙湖边散步。这里离我家很近，走路十多分钟就到了，一路的景色很美，湖边的池塘里开满了婀娜多姿的荷花，我禁不住的陶醉在荷香蛙鸣中了。

　　正当我陶醉不已，留恋忘返中，爱人催促我回家。我们在回家的路上，又看到了绚丽多姿，五彩斑斓的晚霞，哇，太美了，这么漂亮的晚霞，我还是今生第一次看到呢！我禁不住拍了下来，发到了朋友圈。一会儿看到朋友圈很多人都在发晚霞照，一张比一张美，看来大家对美丽的东西都是很关注的！哈哈😄。

　　七月四日，我们和王团长等人去原阳基地拍摄宣传片，在那里玩的也很嗨，拍了一些照片。

　　七月五日，是一个在我的生命中值得骄傲和自豪的日子。那天上午我参加了河南电视台都市频道《老爸老妈俱乐部》之星的海选。说实在的 ，我还没有真正的学习过朗诵，仅凭着对李琦那首诗《变老的时候》的喜欢，我仅仅在家背诵了两天，就抱着试试看的态度登台朗诵了《变老的时候》。真的是没想到评委却评价说：“您就像一股习习春风，给我们带来了一丝丝暖意”。哈哈，给了我那么高的评价，给了我那么多的鼓励和建议，并且是那天第一个通过海选的表演，我真的是恍如做梦，欣喜若狂啊！

因为这次海选是在《头条》上直播，很多朋友看到了都在鼓励和赞美我，我们模特执教张琛老师也把她远在云南的老同学给她发的微信截屏给我看，都是满满的祝福和希冀，其实我内心是知道自己水平的，毕竟是一个朗诵小白，未来要和高手同台竞技，我的压力山大啊！

　　当天下午，我们模特团也参加了团体表演的海选，我们的模特秀《和谐中国》以惊艳的表演，获得了评委的一致好评 ，并通过海选。哈哈，真的是双喜临门啊！

　　既然通过了海选，下边要去电视台演播大厅进行决赛了。七月十七日，所有通过海选的个人和团体队要到电视台参加抽签决定场次。决赛分七月、八月、九月、十月四次在河南电视台演播大厅录制。每次有四个团体，四个个人进行比赛。我们团队参加决赛时间抽签结果是7月21日。我个人抽签结果是9月份，还好，还有两个月的准备时间。这两个月我会全力以赴。

　　七月二十一日，我们团队姐妹们一大早全部穿红色风衣，手拉红色旅行箱来到河南电视台门口，整装待命。特别爱臭美的姐妹们比赛前又要一波美照了。

　　在河南电视台600平方演播大厅，我们团的姐妹们上场表演时装模特秀《丝路•行》，表演结束后，著名主持人韩佳对我们团长、老师进行了采访。

　　舞台前边是五位专家评委。他们是：河南朗诵协会会长：王雅莉；河南电视台主持人：马晓红；著名相声演员：于根艺；河南青年女高音歌唱家：王军；梨园春冠军得主：秦梦瑶。

舞台两边是来自社区的大众评委。

　　这是我们的时装模特秀《丝路•行》的演出剧照。虽然这次我们没有取得冠军，但能够来到河南电视台演播大厅演出，姐妹们都很开心激动，又美美的过了一把照相瘾！

　　比赛结束后，我和获得第一场比赛取得个人冠军的胖大姐一起合影留念，图个吉利，希望我九月份的比赛也可以取得好的名次。加油哦，春风！

　　七月二十五号，上大学的女儿放暑假，我陪她报团参加了为期六天的新加坡、马来西亚旅游。

　　新加坡真的是一个“袖珍”国家，面积虽小却孕育着丰富的人文历史文化，在这里你能看到自然之美与现代化科技美相结合。城市中不仅能看到花花绿绿的小草植物还能看到高科技的大楼，在这里你能感到一种属于90后的快乐感，因此像我女儿这样的90后都会选择来到新加坡旅游。我们同行的旅行团有三个都是妈妈和女儿一起专程来新马旅游购物的！

新加坡著名的鱼尾狮像就坐落于新加坡河畔，是新加坡的标志和象征。该塑像高 8 米，重 40 吨，狮子口中喷出一股清水，是由雕刻家林南先生和他的两个孩子于 1972 年共同雕塑的。

坐立在水波上狮头鱼尾塑像，其设计概念是将事实和传说合二为一：狮头代表传说中的“狮城”新加坡。鱼尾象征古城“淡马锡”，代表新加坡是由一个小渔村发展起来的。

公园周围地带，聚集了新加坡著名的地标性建筑：金沙酒店、滨海艺术中心、政府大厦、高等法院、维多利亚剧院、莱佛士铜像等等，为游客必到之处。

　　滨海湾花园是新加坡最令人期待的行程之一，这座花园占地101公顷，位于滨海湾黄金位置，以10亿元造价建成的人造花园拥有18棵绚丽奇幻的超级树，融合了自然与现代科技，堪称是触及人类智慧极限的惊天制作· 在这里不仅可以参观植物冷室中超过25万棵的奇花异草、漫步人工湖泊旁欣赏远处的巨大摩天轮，还可以登上超级树的空中走廊、在造型前卫的擎天树丛中穿行` 其精彩程度绝对超乎你的想象~，这里已经成为花园城市新加坡的新地标之一。

　　新加坡是一个袖珍小国，这里的山也是低的在我们国家不能称之为山了。第二天导游带我们游览了这里的花芭山，花芭山位于新加坡南部，是一座海拔115米的小山，是新加坡第二高点，仅次于武吉知马山，它靠近繁华市区，面向新加坡海港。在山顶上遥望四周，景色十分美丽，既能看到市内林立的建筑群，晴天的话还能看到印度尼西亚和马来西亚。一般登山只用走二十五米就可到达山顶。

　　新加坡是一个位于赤道上的小岛，根本就没有狮子，却为何被称为“狮城”呢？

名字来源于一个传说，当时苏门答腊的一个王子乘船来到这里游玩，看到了一个黑头白胸的怪兽，当地人告之为叫“Singa”（狮子）。后称此地为“Singapura”，即为“新加坡”之称（也称“狮城”）的来历。

新加坡有很多的鱼尾狮雕塑～

　　“身历其境 体验电影”尽在新加坡环球影城

新加坡环球影城坐落于耗资65.9亿新元兴建的圣淘沙名胜世界——全球最完善的一站式旅游目的地之一。多达24个景点和过山车中，其中18个是专为新加坡环球影城独家设计修改打造。新加坡环球影城汲取了美国好莱坞、奥兰多以及日本大阪三地环球影城的精华，完美地应用到其内的七大主题区，带领游客瞬间穿越时空和国度，“身历其境，体验电影”。在新加坡环球影城，你可以挑战世界最高的双轨过山车，你可以步入史瑞克的遥远王国城堡，到好莱坞剧院观赏另类的摇滚演出，或甚至近距离与玛丽莲·梦露和卓别林等大牌明星合影。除了游乐设施与景点，新加坡环球影城内还设有30家不同风味的餐饮设施，以及20个零售店和摊位。

这里是新加坡著名的节庆大道：是集餐饮、购物、赌彩、娱乐一体的世界级娱乐大道。

　　新加坡，虽然是一个小的不能再小的城市国家，但就是在这样一个小小的区域内，竟然建起了一个花园般的城市。在这里，不仅有环球影城、海游馆、植物园、动物园，这样的娱乐设施，还有林立的高楼和漂亮的海湾。

当然，新加坡这样现代化的城市，夜景也是非常漂亮，美轮美奂，让人心醉的！

　　马来西亚，简称大马，首都吉隆坡，是位于东南亚的一个国家。这个国家的领土被南中国海隔开，两片领土隔海相望，也因为这种特殊的地理位置，马来西亚的民族文化非常多元化，让游客有时候会恍惚仿佛身处不同的国家。

马来西亚的居民主要由马来人、华人、印度人组成，所以在这里能看到这几个民族的特色文化，尤其在首都吉隆坡，能够感受到这种文化冲击力，和马来西亚历史与现代的完美结合，在旧城里感受传统的马来西亚，在新城中见证这个国家的发展。

同时，这里的旅游资源不可小觑，文化、美食、海滩、阳光、日落、雨林...每一样都有着自己独特的魅力吸引着游客。来到这里，可以徜徉在槟城的美食小吃中、穿梭在吉隆坡的高楼大厦、潜入诗巴丹的绝美深海、留恋仙本那的透明海、等待亚庇的醉人日落、探险沙捞越的原始自然风光，无论哪一种体验都能让你感受到一个非凡的马来西亚。

　　7月26号晚上八点多我们到达马来西亚，这是拍照的夜景。马来西亚完全不同于新加坡的高大上，导游介绍我们所在的位置是一个著名的广场，但地方很小，不到五分钟我们就游览结束了。

　　当天晚上我们住在了美丽的波德申海湾酒店，吃完了早餐出了餐厅就可以坐在海边欣赏美丽安静的波德申海湾，享受半天的自由时光了。

波德申海湾不算辽阔，但非常的美！

这个是马来西亚的国徽。

参观马来西亚国家博物馆。

　　马来西亚是一个伊斯兰教国家。位于吉隆坡市中心的国家清真寺是马来西亚国家的象征。来马来西亚旅游，国家清真寺是一个必游景点。

这个清真寺是马来西亚最大的清真寺。建于1965年。占地共5.5公顷，这座建筑看似结构比较简单，由祈祷大厅，陵墓和办公大楼等建筑组成，但是这座宏伟的建筑有别于吉隆坡众多的伊斯兰清真寺，他简直就像一座艺术宫殿。在设计上，伊斯兰建筑的特点十分突出，蓝颜色的水池，绿颜色的屋顶，白颜色的建筑主体，在蓝天白云的辉映之下，显得是那样端庄和典雅。整个建筑的每一个细节都做得非常精细，雪白色的墙壁上镂空雕刻成伊斯兰特有的几何形图案，规则中富有变化，奇特的造型令人叹为观止。宽阔的祈祷大殿，灯火辉煌，给人以庄重和崇高的感觉。大殿的屋顶由49个大小不等的圆构成，呈18条壮观的放射星芒，蕴含着13个州和伊斯兰教的“五功”。这座清真寺，不用说在东南亚，就是和世界几大著名的清真寺相比都不在话下，应该说它是世界伊斯兰建筑的杰出代表。

由于这里是伊斯兰的宗教圣地，对于游客来讲，要遵守这里的规矩。首先着装要整齐，不能穿裙子短裤和没有袖的背心，特别是女生需要佩戴头巾，游客没有准备也没有关系，清真寺特地准备了伊斯兰式的袍子供游客穿用。进入时，所有游客都要脱鞋。

　　7月27日我们游览了举世闻名的独立广场 ，独立广场位于马来西亚首都吉隆坡。该广场从1961年开始建设，1976年建设完成。是世界上最大的广场之一。广场上建有马来西亚国家纪念碑等建筑。

广场周围是许多历史价值的建筑物。苏丹阿卜杜勒·沙马德大厦俯瞰独立广场，是由英国建造的最显著的地标之一。设计灵感来自印度的莫卧儿建筑，完成于1897年，雪兰莪州秘书处设此，后来改为最高法院。荒废多年后，为遗产，文化和艺术部所在地。此外还有都铎式风格的雪兰莪皇家俱乐部、国立历史博物馆（原渣打银行大厦）和纪念图书馆，圣公会圣玛利亚座堂，一座一百多年历史的哥特式建筑，吉隆坡火车总站等。

　　广场前身是球场，面积约8公顷，绿草如茵，是世界上最大的广场之一，广场南端耸立著全世界最高的旗杆（100米高）。

　　马来西亚首都吉隆坡国油双峰塔是吉隆坡的标志性城市景观之一，是世界上最高的双子楼和第五高的建筑物。是马来西亚经济蓬勃发展的象征。高达1483英尺（452.315m）的吉隆坡国油双峰塔是当年世界最高建筑，这也是这一称号首次落在美国以外。这两座88层塔楼包含800万平方英尺（74.32万㎡）以上办公面积，150万平方英尺（13.935万㎡）购物与娱乐设施，4500辆车位的地下停车场，一个石油博物馆，一个音乐厅，以及一个多媒体会议中心。

　　马来西亚国家皇宫坐落在吉隆坡的一座小山丘上，虽没有其他大国的皇宫建筑的宏大气派，但却有着皇宫一如既往的辉煌与庄严。在平常的时期，皇宫并不对外开放，所有的游客只能在皇宫门口欣赏整个皇宫的华丽。

简单的皇宫门口是由一扇并不是很宽敞的铁门与旁边的小岗亭与小门洞组成。仅仅就这一小片风景，就让游客迷恋不已。铁门是用黑色作底色，衬以金黄色作为装饰，典雅大方，从严肃中透出一种高贵。在铁门的侧边的岗楼和岗楼旁的门洞中，各有一名哨兵站岗，在岗楼中的哨兵身穿白色上衣配有绿色前裙的制服，手持长枪；在门洞中的哨兵，则穿一件红色上衣，黑色长裤，胯下骑一匹黑色高马，威风凛凛，常常吸引无数镜头。另外，不时在门口还会站有一排杠枪哨兵供人们拍照留念，闪闪的长枪在阳光的照射下与远处阿拉伯风格的皇宫金顶遥相呼应，分外亮丽。

　　九月二十一号 ，是我人生中最高光、最激动、最光彩，最值得回忆的一天。因为经过两个多月的准备，我终于一个人站在了河南电视台六百多平方米演播大厅的舞台上，即将参加河南电视台都市频道《老爸老妈月冠军赛》第三场的比赛，每场比赛八个节目分两组进行：其中四个团体节目，四个个人节目，由专家评委每组打分评出前两名，再由大众评委当场投票决定谁是本场冠军。

每个比赛节目上台前都要提前做一下自我介绍，拍一个小花絮。

　　我和评委之一，河南著名相声演员于根艺老师合影。

　　因为比赛过程全程录制要在都市频道播出，所以我很重视这次机会，请人专门盘头化妆。我是一个追求尽善尽美的人，虽然我知道自己学习朗诵时间太短，在技巧和基本功上不可能和同台竞技的学习唱歌朗诵四十多年的大哥大姐相媲美，但我在气场上也要对得起这个舞台。我表演的节目是诗朗诵《老有老的骄傲》。

　本场比赛的主持人是年轻漂亮、知性的杨新颖。

比赛开始了，舞台前边就坐的是五位专家评委。

　河南电视台都市频道主播：孟湛老师

　河南朗诵协会会长：王雅莉老师

　河南省著名相声艺术家：于根艺老师

　河南舞蹈家协会副主席：周玲娣老师

　青年女高音歌唱家：王军老师

　舞台两边是来自街道办事处的大众评委。

　　下边是我在舞台上的演出视频，规定时间是三分钟。虽然台风很好，朗诵稿背的很熟练，没有出现任何失误，但毕竟是第一次上台，舞台经验欠缺，手势感觉有些多，后期看了还有很多的不足。

　　参赛节目表演完，主持人杨新颖提问选手一些问题，引导选手说出自己的故事，当时拍下了珍贵的视频。

　　主持人不仅要有颜值，还要有一定的才华才能担当！在提问选手环节，我说的一句话，主持人立刻想到了自己看过的一本毕淑敏的书上的一句话，我真的是挺佩服主持人的记忆力和阅读量的。👍👍

　　比赛第三个环节：由专家评委进行点评。现场于根艺老师，王雅莉老师，孟湛老师都对我这个新手给予了肯定，也给予了很多珍贵的意见和建议，真的是受益非浅，感谢这些德艺双馨的老师真诚的指导和意见。在朗诵方面，这次比赛激励我要努力学习，不断提高自己。

　　我最喜欢的河南朗诵协会会长王雅莉老师在对我进行点评。王老师真的是一个温婉，和蔼可亲的人，说出的每句话都很字如珠玑。

　　河南电视台著名主持人孟湛老师对我进行了点评，句句到位，切中要害，真诚感谢！

　　我们四位参赛的个人上台，紧张等候评委打分。

　　虽然我没有取得冠军，但我也是非常激动和开心，觉得自己特别幸福！第一次能够站在这么大的舞台上，而且没有失误 ，顺利的表演完了自己准备的朗诵《老有老的骄傲》，表达了我退休后自由自在的生活，展示了我们中老年人老有所学，老有所乐的快乐生活，我真的是很知足，很开心。

　　一向腼腆，怯懦，不善言辞的我，虽然这次没有夺冠，但我也非常高兴和开心，也许我的心情比冠军还开心呢！我没有怯场，没有失误就是我最大的胜利✌而是落落大方，淡定坦然。登台前一直无数次的想象着自己第一次站在那么大的舞台上，那么多的眼光，摄像🎥头对着自己，一定会很紧张，生怕自己忘词露怯。但是我没有想到自己自从进了河南电视台演播大厅，反而很镇静，坦然，没有了想象中的紧张，胆怯。站在舞台上的那一刻，我反而异常冷静自若，发挥的水平做到了自己的最好，虽然我知道自己还有很多的不足，[玫瑰][玫瑰]我觉得自己的表现已经超越了自我，感谢所有给予我帮助和支持的人们！[抱拳][拥抱][握手]我会继续努力的[玫瑰][玫瑰]下周末（9月27号）我们的演出，将在河南电视台都市频道全程播出[微笑][憨笑][呲牙]

9月23日，建业•华谊兄弟电影小镇开业，我和几个姐妹们穿上了旗袍，来到了小镇，开始了戏精穿越，一路疯狂拍照。

　　

12月13号乘机前往三亚，12月28日乘机回到郑州，半个多月的三亚旅游度假生活，悠闲自在，无拘无束生活结束。

　　美丽的亚龙湾森林公园

我们在红塘湾用全景拍摄拍到的日月同辉。

　 2019年是我忙碌而又充实，紧张而又放松的一年。这一年看似过的很幸福开心，朋友圈经常发的都是游山玩水，风光无限，其实也不尽然。看过一句扎心的话：“好好活下去，每天都有新打击。”像我们这些渐渐变老的人，生活的不易，不是像小孩子丢了一根棒棒糖那样短暂，而是像穿着磨脚的鞋在路上行走，每一步都很艰难，每一天或多或少都有些磕磕绊绊。甚至有时会跌倒在地，痛不欲生，但我们偷偷的爬起来，不敢大声哭泣。我们这些中老年人的世界，泪水是隐藏的，责任是必担的，身心是疲惫的，苦楚是难言的！每一个成年人，谁不是一边不想活了，一边又努力的活着！上有父母要赡养，不得不坚强；下有子女要照顾，不得不硬抗！身体一天不如一天了，可是还不敢有丝毫的懈怠。我们还要趁着有时间，自己的身体还能走的动，要多多锻炼身体，多出门旅游，开开眼界。“中年发奋图强，老年不拖累孩子”就是我们这一代人的真实想法。

看似表面的繁华，其实也有无奈与苦涩。谁的生活都不是完美的，谁都有心酸与苦楚。有时候身边的亲人真的是一地鸡毛、危机四伏，但苦于自己根本没有能力去帮助他们，甚至连安慰的话都感觉是那么无力、虚无。终于明白，替人担忧、恐惧真的是世界上最没有意义的感情了！

生命的意义在于永不停歇，不管明天是好日子还是苦日子，都会一天天的过去的。只有内在的丰盈，良好的心态，才是面对未来的最好状态，它可帮助我们渡过每一个未知的明天，会让我们的生命增添一份从容与厚重。

2020年我给自己一个小目标，不必高大，适合自己就好。每一次达成自己小目标的一步，都是人生路上前进的一大步。

总之一句话:往后余生，唯亲情，友情，美景，美食，不可辜负！活出自在真我！愿我在新的一年里实现自己的一个愿望，如沐春风样开心快乐！🌹🌹🌹😊😊😊