【燕莱故事屋】第192篇——今天运动3小时

宝城五（五）班

哈哈，一看到这个标题是不是都有点吓到了？昨天立下Flag，说好了要坚持运动的。结果今天一直在整理房间打扫卫生，一天没有出门。

都是晚上吃完晚饭了，和儿子商量去商场给他买双鞋子。然后我们就出发了，商场离家有点距离所以坐了一段地铁。在路上我突然想起今天貌似没有准们劈出一段时间来运动，旁边的小川听到了。说我们今天下午整理房间了啊，而且现在出来逛商场也是在运动嘛。这话没毛病。真的有时候我们太将运动形式化了，其实做家务，走路去上班，逛街，午饭后站15-20分钟墙角再坐下这些看似不起眼的小细节，小运动其实是我们更能坚持持续去做，而又可以达到适当活动身体，促进新陈代谢作用很好的运动。

的确，如果这样算的话，那我还不止运动3小时呢。