<h3>国外很多研究中心都针对肥胖与精子质量做了深入的研究，研究者Hammiche F、Hajshafiha M发现：体质量指数（Body mass index，BMI）越高，精液体积、密度越小，总活动精子数越少。BMI 越增高，低精液量（＜1.5ml）、低精子密度（＜15M）、低精子总数(＜39M)发生率越高，并且呈线性相关。BMI显示肥胖的男性患少精子症的可能性比正常人高3倍以上，在Eisenberg ML 的研究样本中，体质指数正常的人群中只有6%患者患少精症，而肥胖组患者患少精症高达17%，接近3倍之差，肥胖组患低精子总数的可能性更是 高出19 倍。</h3> <h3>什么是不孕不育呢？不孕症指两性婚后有正常性生活，同居两年未受孕。其中由于男方的原因造成女方不孕者，称为男性不育。我国目前不孕不育症患者多达两千万，男性不育占不孕症的40％(男方因素占30％，男女双方因素占10％)。</h3> <h3>成熟的精子细胞包括头、中、尾部三部分。精子进入女性生殖管道后发生获能过程，进行生物、动力学修饰，获得极度活跃的运动性。精子一旦结合卵子透明带，将诱导顶体胞吐作用，释放顶体水解酶，与卵子胞膜融合，完成受精。精子质量评价标准包括精子浓度、精子质膜完整性、顶体完整性、色质状态、粒体活性、精子受精能力等。精子的常用检验参数包括生殖激素谱(总的及游离的睾酮、雌二醇、LH、FSH)与精子相关参数等。睾丸损伤、HPT轴异常或疾病会导致生精异常，精子数减少，精子形态功能异常或者发育不全，活性减弱。</h3> <h3>男性体脂率超过25％，且BMI[(BMI)=体重(千克)÷身高(米)2]大于30kg／m2，即可归类为肥胖。BMI是肥胖的主要指标，其主要分类如下：BMI 18．5～24．9kg／m2为正常，25kg／m2及以上为超重，30kg／m2及以上为肥胖。</h3> <h3>肥胖谋杀精子的机制很多，归纳如下：1.肥胖患者的精子DNA 损伤率更高，氧化应激是超重、肥胖引起男性不育的机制之一。2.肥胖会导致精子的低线粒体膜电位（MMP），导致磷脂酰丝氨酸（PS）外化，促细胞凋亡。通过膜联蛋白V/PI 染色和流式细胞术检测活精子发现，肥胖会降低活精子百分率，产生更多精子DNA 碎片化的精子。3.肥胖还会影响性激素的分泌：导致总睾酮、血清睾酮（T）、睾酮与黄体生成素比（T/LH）、精子密度、精子活动率、性激素结合球蛋白减少；当BMI 超过35kg/m2 时，BMI 增高，则抑制素B、T/LH、LH/FSH逐渐降低。肥胖男性过量的脂肪会促使雄激素向雌激素转化增加了E2、异常精子形态率、血清FSH、E2、PRL ，腹内脂肪促进各种脂肪因子如瘦素、脂联素、抵抗素的分泌，干扰机体的生殖内分泌。4.肥胖导致男性内分泌紊乱：高血清瘦素，能够扰乱睾丸类固醇激素生成及精母细胞的分化与发育，增强HPT轴的反馈抑制，睾酮减少继而导致内脏脂肪与腹部脂肪储存增加，而雌激素增加则有利于脂肪细胞的分化，导致性腺功能减退。5.肥胖患者可能存在不同程度的胰岛素抵抗，增加了代谢综合征的发病率，胰岛素的灵敏度降低，导致总睾酮、游离睾酮、性激素结合球蛋白SHBG、黄体生成素的水平降低，雌二醇含量增加，精子密度、存活率和正常形态率降低。</h3> <h3>看了这么多，你还敢继续胖下去吗？为了健康的后代，快放下你手中的炸鸡啤酒饮料小龙虾吧，出去运动减脂吧！</h3>