春节将至，春运期间人群流动频繁，外出务工人员返乡与亲人团聚，人们外出旅游、走亲访友的机会增多，使疾病传播的机会明显增加。同时，节日里生活作息不规律易致人体免疫力下降，亲友聚餐大吃大喝也将增加食源性疾病发生的可能性。每年春节期间燃放烟花爆竹引起的意外伤害常有发生，大兴安岭地区疾病预防控制中心温馨提示：春节期间做好健康防病工作，过一个健康祥和春节！ 一、人群流动慎防呼吸道传染病<br> 目前正值流感、风疹、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病的高发季节，这些疾病主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。<br> 春节期间外出走亲访友时可以戴上口罩，在乘坐交通工具时要注意尽量不要和有咳嗽等上呼吸道症状的人近距离说话和接触；候机、候车时，尽量在空气流通的地方等候，尽量不在人多拥挤、空气污浊的场所久留；若出现发热、咳嗽、咳痰、咽痛、头痛、乏力、流涕等流感样症状，要及时去医院就诊，千万别出门聚会拜年，以免传染他人。 二、天气寒冷关注特殊人群<br> 老年人、孕产妇、儿童和心脑血管疾病(脑中风、冠心病等)及慢性支气管炎和哮喘患者，在低温天气是比较容易患病的群体，要特别予以关注。 要注意保暖，加强营养，适度锻炼；户外出行注意携带足够防寒衣物，应特别注意腿脚保暖，避免久坐，经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环； 尽量多吃些高热量的食物，可以起到御寒的作用，多喝热饮，有助保持体温；家人要注意关心，最好不要让他们独处，同时关注他们的饮食起居；一旦发生身体不适，要及时到医院就诊。 三、节日聚餐预防食源性疾病<br> 中国素有节日期间走亲访友、亲朋聚餐、举办庆典等习俗，旅行及聚会、聚餐时应切实注意保持良好的卫生习惯，注意合理饮食，预防食源性疾病。食源性疾病，指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病，包括食物中毒。通俗的讲就是“吃出来的病”，这些致病因素既有化学性的、生物性的，也有有毒动植物性的及其他等。春节将至，各种美食在悄悄向我们靠近，路边的小吃、外卖的熟食、亲友的聚餐、市场上五花八门的年货。值此阖家欢乐之际，食品安全尤为重要。 四、访亲会友做好慢性病防控<br> 春节期间免不了走亲访友，吃得多，喝得多，动的少，不经意间可能导致超重、肥胖和高血脂等慢病危险因素的发生，同时，节日期间聚在一起吸烟情况也常见，因此节日期间更要清楚认识烟草危害，以及做好高血脂等的防控。<div> 1．烟草危害：第一要认识到烟草有百害而无一利，烟草烟雾中含有7000余种化学物质，其中数百种为有害物质，至少69种为致癌物，吸烟可导致肺癌等癌症，可造成心脏、血管、肺部等疾病，烟草使用是第一位可预防的死亡危险因素。第二，您要清楚“低焦油不等于低危害”；第三，认识被动吸烟的危害：吸烟的人危害自己健康的同时身边的人也因被动吸烟而深受其害。</div> 2．血脂异常：血脂异常是心血管病事件（心肌梗死、猝死、不稳定性心绞痛、脑卒中等）的主要危险因素，需积极预防，在节日期间一定要减少高热量､高脂、高糖饮食及过度饮酒等，积极预防血脂异常。<br> 3.预防双硫仑样反应：每到新春佳节，酒是宴席上少不了的主角。“无酒不成席”、“桌上有酒，越喝越有”，酒能助兴，更是感情的润滑剂，但服用某些药物后饮酒，可导致体内乙醛蓄积而发生中毒反应，医学上称为“双硫仑样反应”，出现胸闷胸痛、心慌气短、面部潮红、头痛头晕、腹痛恶心等一系列症状，严重时可诱发急性肝损害、心肌梗塞、急性心衰、呼吸衰竭甚至死亡。春节期间服用头孢类抗生素（如头孢曲松钠、头孢哌酮、头孢噻肟等）、咪唑衍生物（如甲硝唑、替硝唑、奥硝唑、酮康唑、呋喃唑酮、氯霉素）、磺脲类以及双胍类降糖药等药物后，即使饮用少量的酒也可诱发这种反应。大兴安岭地区疾控中心温馨提示，春节期间服药后切莫饮酒。 五、关注留守儿童预防接种查漏补种保障宝宝健康<br> 大兴安岭地区疾控中心提醒春节期间返乡的0~7岁儿童家长，请携带儿童预防接种证，到当地预防接种门诊查验儿童疫苗是否打全，如有漏种，请及时补种，以保障儿童身体健康！ 六、外出打拼千辛万苦预防艾滋全家幸福<br> 近年来我区艾滋病疫情呈现的主要特点有两个：一是以性传播为主，二外出务工人员感染患病比例高。 如果在外因一时不慎有过可能感染艾滋病的高危行为，返乡后可到大兴安岭地区疾控中心进行免费咨询检测（电话2732052）。国家对艾滋病提供免费抗病毒药物治疗。艾滋病虽然不能治愈，但可以通过药物治疗延长生命，提高生活质量。 <h3 style="text-align: left;"> 值此新春佳节即将来临之际，大兴安岭地区疾控中心赵海燕主任携全体职工向全区人民致以最诚挚的问候和最衷心的祝福，祝大家阖家幸福、健康安乐、万事如意！新的一年里，让我们继续践行健康生活方式，努力提升健康素养，共建健康幸福家园！</h3>