脑供血不足的“特效药”，中老年人每天吃一点，头不疼也不晕了。蓝莓 <p>脑供血不足的“特效药”，中老年人每天吃一点，头不疼也不晕了。</p><p>一、多少以下几种食品：</p><p>1、葛根粉</p><p>2、葱头</p><p>3、燕麦</p><p>4、青椒</p><p>5、柚子</p><p>6、蓝莓</p><p>二、坚持做以下几件事：</p><p>1、坚持适度的锻炼</p><p>2、坚持用手梳头</p><p>3、多喝水</p><p>4、呼吸新鲜空气</p>