<p>阳光心理，快乐人生！2020年1月11日，省二实验七年四班阳光心理社团的同学们兴致勃勃的来到了活动地点长春市第二实验中学开展社团活动。</p> <p>王语桐、张斯尧、张姝睿、裴唯蓥、马钰涵、柴含豫、常雨鑫七位同学参加了此次心理社团的活动。</p><p><br></p> <p>活动在抓手指的热身活动中正式开始，同学们围成圆圈，左手伸出食指，右手手掌放在旁边同学的食指上方，同时需要在听到故事中出现“Shan”这个音的时候用右手努力抓住旁边同学的手指，并且要避免自己的左手食指被抓到，任务听起来好像不是很难，看看同学们都有怎么样的表现吧！</p> <p>同学们都竭尽全力去抓其他人，但是往往在抓住别人的时候自己也被抓到啦！</p> <p>游戏后同学们纷纷表达收获和感受，让同学们感受到做事情必须专注地听别人说话才能听得清楚，行动才能果断、敏捷，而且过分担心失败反而更容易做错了，如果自己很容易受旁边同学的影响，很难做出准确的选择，所以做判断时保持独立清醒的头脑也是重要的，最重要的是同学们感受到了做事情要一心一意，注意力要高度集中，专注于一件事情上，不能三心二意，特别是对我们来说不是很熟练，富有挑战的事情！</p> <p>紧接着同学们又体验了风中劲草的经典心理游戏。</p> <p>六个同学围成一个向心圆，另有一人站在圆心处扮演“草”，然后，围成圈的队员双掌向前推，做“草”的同学要双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直向后倒下去;“草”在倒下之前要问：“我要倒下去了，你们准备好了吗?”，此时全体团队同学回答“准备好了”，然后“草”可以选择朝任何方向倒下去;“草”倒向哪个方向，站在哪个方向的同学就要在“草”即将要倒在自己身上时，伸出双手把“草”轻轻推向另一个任意方向；“草”倒的整个过程中不能移动脚或双脚分开，就像一个“不倒翁”的样子;每个人都做一次“草”。</p> <p>游戏后同学们思考并回答了下面的问题加深了他们对自己和团队信任的理解。“当你在游戏中被其他队员推来推去的时候，你的感受是什么?你是第几个作为“草”的，为什么你不做第一个呢?”</p> <p>同学们深深的感受到了信任与责任在成长中的重要作用！</p> <p>同学们又体验了心理互动游戏“盲行”，两人一组，其中一人戴着眼罩，在另外一名同伴的帮助之下顺利的通过满是障碍物的规定路线，之后再互换角色！</p> <p>当每个人经历一次黑暗中的摸索，在他人的引导下走出黑暗时，那份感慨是人生刻骨铭心的记忆</p><p>，“人”字的结构就是互相支撑，人在生活中总会有孤立的时候，迷茫的时候，你会有别人也会有，体会到了你需要什么，就会知道别人需要什么，就会知道你应该读出什么。</p> <p>同学们还进行“创建精神家园”团体沙盘的体验活动，同学们严格按照沙盘摆放的规则，创作出了自己组的作品，在共同完成作品和分享的过程中同学们认真、真诚、投入，加深了对精神家园的理解，也开启了共筑精神家园的意识，不断的完善、丰富、拓展，因为精神家园是心灵获得安慰的地方，是精神的寄托之所！</p> <p>最后同学们每人选择了一本滋养心灵的书籍，通过读书涵养生命，润泽心灵！</p>