<h1> 眼睛是心灵的窗户！一双健康的眼睛将伴随孩子的一生。保护视力，使孩子拥有一双明亮的眼睛是家校十分关心的大事，我们必须重视小学生的视力保护工作，把学生视力保护作为学校卫生工作的重点，让每个孩子都拥有一双明亮的大眼睛。这也是我校卫生保健的重要任务。</h1> <h3> 寒假期间，同学们要高度重视护眼爱眼，做好近视防控工作。<br></h3> <h1> <b>1.关于寒假生活的习惯。</b><br> 认真制定作息时间表，注意用眼环境的光线（忌光线暗弱或阳光直射），积极开展户外活动（大于2小时）。</h1> <h1> <b>2.关于看书写字的姿势。</b></h1><h1> 自觉保持“一尺一拳一寸”，不歪头，不曲体。走路不看书，吃饭不看书，坐车不看书，躺卧不看书。</h1> <h1> <b>3.关于电子产品的使用。</b> <br> 尽量不玩游戏、尽量少看电视、尽量少玩电脑。注意：（1）总时间小于1小时/天。（2）每15-20分钟休息远眺10分钟及以上。 </h1> <h1> 家长们，同学们，让保护视力在这个寒假的每一天与我们同行！</h1> <h3> 上虞区实验小学 2020年1月</h3>