老马骑行户外俱乐部第5届年圆满收宫，谢谢所有的朋友，有你们是我最大的快乐

农印老马

老马骑行俱乐部年会园满成功感谢赞助商和京津冀各俱乐部嘉宾。

1飞酷（深圳）自行车有限公司，朱总

2悦途旅游公司，通州分店，店长崔玖远

3平安保险公司，王桐

4北京至北戴河主办方，田振江

5环渤海不间断骑行赛事，曲安江

6耀骑（BRM）不间断骑行认证挑战，思客

7天津北辰区自行车协会会长，康弘

8靠谱俱乐部队长，海风呼啸

9仉达运动体育服装公司

10茅台镇金酱酒业公司

各位领导，佳宾，老马俱乐部的朋友们中午好！今天北京老马骑行户外俱乐部在北京市副中心的鑫巴蜀餐厅举行二〇一九年会。今天参加北京老马骑行户外俱乐部年会的赞助商有，北京京涛自行车工作室，有北京平安保险通州分公司，有深圳市亿达运动服饰有限公司，有锐途旅游公司通州分公司。各位佳宾朋友们！今年北京老马骑行户外俱乐部在全体队员的共同努力下，为北京的天更蓝，水更清做出了贡献。北京老马骑行户外俱乐部成立以来，始终本着绿色出行，低碳环保，快乐骑行健身为宗旨，积极参与公益活动、宣传环保，加强组织北京老马骑行户外俱乐部的建设，增强俱乐部在社会中的感染力，促进自行车运动的发展，积极组织队员各种骑行健身活动，踊跃参加市自协和区自协组织的公益活动。在开展自行车运动中，以骑行活动为引导，大力弘扬自行车运动精神、推广全民健身、倡导积极、健康、自由、快乐的生活方式，崇尚自然、和谐、真诚、友爱的人文精神。北京老马骑行户外俱乐部也因有你们这些骑友而文明，北京老马骑行户外俱乐部也因有你们这些骑友而精彩。在骑行之中的美丽风景，要用自己的眼睛去发现，群里的风景要靠大家去雕刻！本俱乐部本着大力弘扬北京精神，争做首都文明市民，为北京的一片蓝天做出自己的贡献！北京老马骑行户外俱乐部立足于北京周边宣传绿色出行，志在群里向队员们宣传低碳环保，保北京一片蓝天的理念！北京老马骑行户外俱乐部全年共组织五十多次 的骑行和登山活动，在这里就不一一介绍了。今年年会特别介绍我们俱乐部连续三次参加挑战北戴河公路自行车的拉力赛，在挑战北京至北戴河公路自行车拉力赛中，经过全体参加挑战赛队员的坚强努力本俱乐部也取得了挑战北京至北戴河公路自行车拉力赛全体第二名的好成绩！在北京到河北省北戴河全程二百七十多公里不间断骑行，这就考验了队员们的身体素质和耐力和自己的信心及勇气，在这里首先要说的是行俱乐部的老将张功，他今年已经是六十五周岁了，也是他的生日，更是他连续三年参加北京至北戴河公路自行车拉力赛了，用时九小时左右完成了二百七十多公里的北戴河公路自行车拉力赛，为自己六十五岁生日献上了一份特殊的礼物！俱乐部参加挑战北戴河公路自行车拉力赛的队员回来之后，大家怀着崇拜、好奇的心情，倾听挑战队员诉说沿途风光，骑车时侯的酸辣苦甜和马路两边的美景，谈骑行经验，旅行知识，使大家受到了一次很好的教育，从自已身边最亲近的车友身上了解了骑车的文化。展示了本俱乐部队员的风采。本俱乐部通过参加各项的公益和赛事活动，不仅可以提高了本俱乐部队员的竞技水平，还可以互相学习、开阔眼界、增进友谊，同时提升自身的组织管理能力，更好地促进北京市副中心自行车运动的发展，也为本俱乐部自行车赛事的举办积累了宝贵的经验。更能使北京老马骑行户外俱乐部展示俱乐部的骑行风彩，为骑车界做出我们俱乐部的贡献。谢谢各位佳宾和骑友朋友们！

时间真好，

验证了人心，见证了人性，

懂得了真的，明白了假的，

没有解不开的难题，只有解不开的心绪。

没有过不去的经历，只有走不出的自己。

一开始你总是担心会失去谁，可你却忘了问，又有谁会害怕失去你？

人生，努力了、珍惜了、问心无愧，如此，甚好。

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李涛13121316806

相信有喝酒的茅友们酒量应该不会差，但是不知道各位有没有喝茅台喝上头过？如果有，那只能说，你喝假酒了，因为茅台喝了是不会上头的

先给各位普及一下，喝酒上头有哪些

① 酒精上头。每个人的体质不一样，很多人酒量好是因为身体不缺乏乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这两种酶能将进入身体的部分酒精氧化成水和二氧化碳，而体内缺乏这两种酶的人酒精就会随着血液循环，而后造成头晕头痛等现象

② 杂醇油上头。白酒酒体中有一个重要的成分就是杂醇油，而杂醇含量高的白酒会让喝酒的人觉得酒劲大，有些消费者偏喜好这口，但如果杂醇油过多的话也会造成头痛头晕

③醛类上头。醛类有利于白酒的放香，这就是为什么闻着一些优质白酒会有香气，而醛类吸收过多也会对身体造成伤害，也会上头

以上基本是喝酒上头的原因，但要分清一件事，上头不等同头晕，不管酒量，体质多好，酒喝多了，晕是肯定会的，上头是喝了酒之后头疼

那为什么茅台喝了不会上头呢？

在之前的文章智深普及过，茅台的酿造工艺采用的是“三高”，“三长”。而这样的工艺能够有效的减少酒里面醛的含量，且经常喝茅台的人身体都很健康，但如果体内缺乏解酒酶的还是少喝为妙

“三高”分别指的是高温制曲、高温堆积、高温馏酒。而其中的高温馏酒能最大限度的挥发掉酒精里的醛类以及其他沸点较低的有害物质，留下对人体有益的物质和独特的酱香味

而这，不仅仅是茅台喝酒不上头的原因，也是茅台酒为什么那么好喝的原因，当然，好酒，也不能贪杯啊~注意控量，身体为大

生活中有人说，人生是一场旅行，不可能与任何人永远相伴。有多少人半路就离去，有多少人中途就转移。总以为来日方长，却忘记世事无常。世间最珍贵的，不是已经失去的，而是正在拥有的。平淡的相守常常最安慰；简单的拥有往往最可贵。珍惜便会发现真心；懂得才会觉得值得。生命中的每一次缘分都应该被珍重，生活中的每一次别离都应该被祝福。每一个珍惜在乎你的人，每一个对你坦诚以待的人，都值得你去回报十分，对于那些不在乎你的人，你只能说一句，我懂得珍惜，也舍得放手。

酱香白酒的好处

1.酱香型酒的酸度高，是其他酒的3至5倍，而且主要以乙酸和乳酸为主

2.酱香酒越陈越香！而其他香型的白酒越陈品质反而下降。

3.酱香酒中存在SOD和金属硫蛋白等物质，SOD主要功能是清除体内多余的自由基，抗肿瘤、抗疲劳、抗病毒、抗衰老的作用。金属硫蛋白对肝脏的星状细胞起到抑制作用，使之不分离胶离线维，也就形不成肝硬化了 。

4.酱香酒是天然发酵产品，即使有人想通过添加合成剂做假也无从着手。

5.酱香酒的酒精度科学合理，酒精浓度在53度时水分子和酒精分子结合得最牢固，对身体的刺激小，有利于健康是不言而喻的。

在人生的旅途中人只有到了花甲之年以后才明白亲人也有远近，朋友也有厚薄，就像当官的永远也不会和草民交朋友一样，因为他们也不可能成为真正的朋友，因为各自对人生的感悟不同，最关键是他们对待自己的人生观不同。人生只有到退休以后才明白，要真诚感谢守候和伴随着自己一生的人，因为他（她）才是你一生的知己和相伴，在自己的人生中要用微笑面对那些曾经看不起自己的人，因为他们让自己变得更加坚强和自信，还要真诚感谢曾经自己爱过的人,因为他（她）让自己懂得了怎样去爱，更要感谢那些背叛自己的人,若不是他们，自己就不会懂得世界上还有当面是人，背后是鬼的人，所以人生在世自己对那些值得信赖的人,要好好与他相处，因为一生中遇不到几个真诚的朋友或真正的知己。生活中人世间的事情既复杂又简单，生活中自己简单了，那活着就会简单潇洒，因为任何事物都具有两面性，对和错有时候真的是难以说清，自己喜欢的，很可能正是别人所厌恶的，所以快点与否完全取决于心态，在整个生命过程中不必要去担心多几个异性知己，那也是自己人生中的精彩。但对待自己异性知己好友，更应该多一点关爱，要自己少一点贪婪，多一点理解，少一点苛求。把友情放在自由的空间里，让彼此都不必要承载感情的负担，始终让阳光和温暖照耀和抚慰人生中异性朋友。到老了以后才明白闲暇时静静地想一想，活了几十年了到底有多少真正靠得住的哥们和知己。常听老人讲，人生得一知己足矣。也许想过之后，连一个知己都没有，心灵是何等地凄凉。应该常常反思自己，对待别人是真的好吗？人间只有真情换真情，这才是为人处事之根本。因为到了老年人以后才能真正的知道，人生苦短，不是一句空话，对于一个六十多岁的人来说，感触也颇多，所以要到老年以后更要活出自我，活出自信，该想的就想，该做的就做，更要爱自己，更要爱他人。不论何时何地，要特别珍惜缘分，不论是你生命中的过客，还是长久的知心朋友，这些都是自己人生中最美好的回忆。（微笑的人生，于北京）