<h3> 跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的，始终坚持礼仪廉耻 忍耐克己 百折不屈的精神。</h3><h3> 榆阳区校外活动中心有11个跆拳道教学点，秉着锻炼学员、提升学员的原则，举行了2020年的考级，有三百多人参加了跆拳道晋级考级。</h3> <h3> 考官简介</h3><h3>孙安玉：中跆协会员、国家一级裁判、榆林跆拳道协会秘书长</h3><h3>石鹏鹏：中跆协会员、国家一级裁判</h3><h3>刘美华：中跆协会员、国家一级裁判</h3><h3>吴帆、刘佳、李志成、胡明、郭宝云、刘友刚、钟波：中跆协会员、国家二级裁判</h3> <h3>为什么会有不同颜色的道带呢？</h3><h3>跆拳道不同颜色的道带代表的不同的水平阶段</h3> <h3>孩子们准备在舞台上大显身手，展示自己最棒的一面给家长、道友们</h3> <h3>考官及各位教练各司其职，考级有序进行</h3> <h3>黄绿带升绿带进行柔韧的考核</h3> <h3>横踢技术动作的展示</h3> <h3>我要飞的更高</h3> <h3>考官对小学员进行理论知识的抽查，小学员们棒棒哒</h3> <h3>跆拳道实战不仅是对各种腿法的检验，同时也是对体能的检测，更是对心理素质的考验</h3> <h3> 此次跆拳道考级，在校外活动中心的大力支持、家长的全力配合以及教练的认真指导下取得了圆满成功！</h3><h3> 适度进行跆拳道训练，可以增强身体抵抗力；跆拳道通过手部、脚步的动作和谐完成协调性的训练，并且使自己更有灵活性；跆拳道训练过程中可以培养自己不怕吃苦的精神，磨练自己的意志，跆拳道训练中独特的喊声配合，更具减轻精神压力之功效；跆拳道要求速度快、力量大、击打效果好，这无形中锻炼了反应能力；跆拳道不仅是力量的对抗，身体素质的提高，更多的是在学习过程中懂得互相尊重，互相礼让；跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度等，所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动。</h3><h3> 各位教练、各位学员、各位家长，跆拳道之路充满着笑声，也充满着痛苦，希望各位继续走下去，让我们的跆拳道之路更加多姿多彩！</h3><h3></h3>